对于胎儿来讲，身体发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。但是对于大脑的发育来说，需要的第一营养成分却是脂类（不饱和脂肪酸）。在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却......

坚果大家并不陌生，喜欢吃坚果的人很多，坚果属于脂肪类食物，很多人觉得吃坚果会发胖，其实不然，有些坚果是有瘦身的功效哦。而且坚果当中有多种营养元素，吃坚果的好处有很多，在怀孕期间，孕妈妈适当的吃些坚果，对自身和胎儿健康都......

孕妇作为一种高危职业，忌口是必须的，孕期对于食物的选择是要慎之又慎，高脂肪高蛋白等是准妈妈们不能吃的。以下介绍几种孕妇要千万小心的食物杀手，以供准妈妈们甄别。一、高脂肪饮食大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和......

随着生活条件的提高，越来越多的孕妈注意孕期的营养摄入，日常备着孕期坚果小零食成了孕妈圈的时尚。坚果不仅仅味道好，含有的多种维生素对胎宝宝也大有益处，所以这也成了孕期零食首选坚果的理由。然而是不是这就表示着在孕......

怀孕期间，坚果是一种营养丰富的零食选择，它们含有丰富的蛋白质、健康脂肪、维生素、矿物质等，对母体和胎儿的健康都有积极的影响。然而，也有一些坚果的摄入需要特别注意，下面将详细介绍怀孕期间吃哪些坚果比较好，以及孕妇吃......

孕妇不能吃哪些食物？孕妇在怀孕期间需要注意饮食的健康和均衡，避免吃一些对胎儿发育不利或者可能引起流产的食物。根据中医和现代营养学的理论，以下是一些孕妇不能吃或者少吃的食物：孕妇不能吃哪些食物1、寒凉性的食物，如......

孕妇不能吃哪些蔬菜在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈......

多年来，医生一直建议孕妇避开坚果，以免增加孩子日后过敏的危险。然而，据英国《每日邮报》8月28日报道，最新《过敏与临床免疫学杂志》刊登丹麦一项新研究发现，准妈妈吃坚果可降低孩子过敏风险。新研究中，丹麦哥本哈根的国家......

编辑推荐：吃苹果的七大神奇功效核桃：补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。尤其是经历冬季的妈妈，可以把核桃作......

从怀孕初期到怀孕晚期孕妇的饮食与营养都是非常重要的，孕妇吃什么食物好?孕妇不能吃什么食物都是整个孕期孕妇最最关心的一个问题。孕妇要多吃有助于胎儿发育的食物，但是要少吃那些容易影响胎儿健康的食物。那么究竟哪......

孕妇是一个特殊的群体，她们需要特别关注自己的饮食习惯，因为她们的饮食直接影响到胎儿的健康。在孕期，有一些食物是孕妇应该避免的，因为它们可能对胎儿造成不良影响。下面是一些孕妇应该避免的食物：孕妇不能吃哪些食物1.生......

当女性怀孕之后，会出现一些孕期反应。有些准妈妈的胃口也是会发生改变的。然而，从安全角度上看，有些食物孕妇确实不能吃。准妈妈们一起来看看孕妇不能吃哪些食物，了解孕期饮食禁忌。一、高糖食物女性怀孕后，要学会忌口，才有......

孕妇在怀孕时间内不但自己要得到营养，宝宝也要得到营养。除了加强营养以外，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间，宝宝身体各器官不断地发育，需要充足的营养......

1、生菜生菜属于生冷食物，尤其是未经煮熟的生菜，更不能吃。生菜中含有较多细菌甚至是农药，生吃的话容易诱发腹痛、腹泻情况，影响胎儿健康。2、茄子茄子性寒，平时长期食用茄子会损害子宫健康，而《本草求真》也记载孕妇不宜进......

孕妇吃菌类食物之营养价值：在了解孕妇能吃菌类食物吗这个问题之前，我们先来看一看菌类食物的营养价值。菌类食物中含有非常丰富的碳水化合物，能够帮助人体有效提高免疫能力。除此之外，菌类食物中的蛋白质含量也是很丰富的......

为了胎儿及母体健康，孕妇及其家人可谓煞费苦心，既要营养均衡又要严格控制饮食，一些可能会影响宝宝发育或者可能会导致流产的食物，孕妇更是要避而远之，那么孕妇不能吃什么食物呢?1、山楂果及其制品，是头一种孕妇不能吃的食物......

孕妇为了能够更好的保证胎儿的健康成长，避免一些意外伤害，那么也要注意了解科学的饮食，因为有一些食物是孕妇不可以吃的，如常见的山楂桂圆或者柿子，榴莲等不适合孕妇食用。1、孕妇应慎食山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜......

坚果的营养很高，坚果的功效也不少，而且吃坚果的好处有很多，坚果中的营养物质，具有补脑益智的功效，还具有调节血脂的作用，有助于改善血糖，可以有效的预防糖尿病。选购坚果注意什么市场上有些不法的商贩为了让坚果的卖相更好看......

饮食与人体的各种功能息息相关，其实有很多食物都会影响人们的生育能力。如果您正准备想要一个小宝宝，那么就要注意少吃以下这13种食物和用药的禁忌了。1、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人......

中医看来，优秀的卵子和精子都来源于肾，充足的肾精才能转化成优质的种子，所以我们第一步要做的就是保养自己的肾精，只有这样才会筛选出来合格优质的种子，使宝宝获得充足的先天之精，从源头上尽量降低将来出现诸如胎停育或是流......