1.鸡肉污垢：经过对484只肉用仔鸡的研究后发现，有42%的被弯曲杆菌感染，12%的被沙门氏菌感染。而最新调查发现，美国每人每年食用70磅(35公斤)的鸡肉，比食用的牛肉、猪肉和土鸡都多。推荐：女性体寒少碰5种寒凉食物超市避免方式......

应该多吃的5种食物：鱼-美国心脏学会推荐多吃鱼，尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪较多的鱼，每周至少吃两次。这些鱼富含Ω－3脂肪酸，能减少冠心病风险。大豆-最近研究人员发现，大豆、豆奶、豆豉之类的豆制品可以......

在日常饮食中增加下列食物，可以保护心脏健康，让心脏更强壮。芸豆：芸豆对心血管健康非常有益，是降胆固醇纤维的少有的食物来源，其中还含有大量的镁和叶酸，因此，常吃芸豆尤其是红芸豆可保护心脏，降低心脏病危险。芸豆吃法较随意......

心脏病已经是一个影响我们健康比较明显的疾病了，而且心脏病的发病率也是比较高的，所以我们很多的药物都是可以治疗心脏病的，但是在服用药物的同时我们应该吃一些能帮助我们保护心脏的食物，下面我们就给大家说说哪些食物能......

常见保护肝脏的食物有哪些?合理的饮食对肝脏很有好处，而有些食物是有保护肝脏作用的哦。1、富含维生素A的食物。肝脏是人体储存维生素的仓库，研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生，有抗肝癌的功效。所......

黑芝麻含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的营养成分藏在种子里。因此，必须破壳吃才有效。建议先炒一下，使其爆开，或是......

什么食物对肝脏有好处？荔枝：荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，果肉中含有丰富的维生素、蛋白质及多种微量元素，不仅具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神、止呃逆，止腹泻的功效，而且还有补脑健身、开胃益脾、促进食......

：肝脏是人体重要的器官，我们要好好的保护我们的肝脏。随着生活水平的提高，人们也越来越注重自身的健康，越来越多的补肝食品被人们所熟知。那都有哪些食品能够补肝呢？补肝养肝护肝食品大盘点：一、蔬菜水果食品1、菠菜为佳蔬：......

人的心脏如本人的拳头，外形像桃子，位于横膈之上，两肺间而偏左。主要由心肌构成，有左心房、左心室、右心房、右心室四个腔。左右心房之间和左右心室之间均由间隔隔开，故互不相通，心房与心室之间有瓣膜，这些瓣膜使血液只能由心......

日常生活中我们吃什么可以有效的保护心脏呢？保护心脏的食物你知道多少呢？1、燕麦早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐，它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。同时，燕麦还是一种纤维含量非常高的食品，能很好的......

心脏的健康越来越受到人们的重视，下边向大家介绍有益心脏健康和不利心脏健康的几种食品，供大家在饮食中参考。应该多吃的5种食物：鱼———美国心脏学会推荐多吃鱼，尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪......

同时值得一提的是肝脏是人体最重要的解毒器官，保护我们的身体不受到毒素的侵害。1.兔肉：高钙低脂低胆固醇，补脑，是肝病、糖尿病患者的理想肉食，荤中之素。2.鸡蛋：对人体肝脏组织的损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞......

慢性肾病是健康的一大威胁，除药物治疗外，通过调整饮食也有助降低肾病风险。美国爱女性网站最新载文，总结出经科学证实的有益肾脏的食物。大蒜。新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益肾饮食的最佳选择之一。大蒜......

一、米汤米汤是心脏病患者应信赖的饮料。取四倍于做干饭的水量，米和水浸泡一夜才煮制。煮好后，将饭粒滤掉，存冰箱内，全天啜饮。食米汤要慢慢啜饮，切忌倾盆似的向喉管里灌。为了取得最好的疗效，最好在两餐之间饮用，而不是在吃......

肝脏是我们身体中最重要的器官之一，它承担着排毒、合成蛋白质、储存能量等多项功能。因此，保持肝脏的健康对于全身的健康至关重要。本文将介绍十种护肝养肝的食物，有助于改善肝脏功能、降低患肝病的风险。1.红薯红薯富含......

最养肾脏的食物有哪些最养肾脏的食物有哪些橄榄油研究发现，在以橄榄油取代黄油等食用油的地区，心脏并癌症和肾病等发病率都明显更低。橄榄油含有丰富的抗氧化剂，有助于对抗自由基对人体的损害，减少动脉炎症。羽衣甘蓝西兰......

心、肝、脾、肺、肾，是我们经常提到的五脏。这五个器官的健康与否，直接关系到我们的整天健康。对于我们来说，要想保护五脏，就得先了解五脏最喜欢哪些食物。下面就一起来看看吧。心脏最爱的食物有哪些？1、桂圆：桂圆又称龙眼......

一、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。二、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。三、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管......

心脏可以说是身体最重要的一个器官，心脏停止跳动，生命也就预示着结束，心脏病的突发甚至会让你丧失性命，所以我们我们要保护好心脏的健康。那么，我们如何保护好心脏呢？哪些食物对心脏有益，下面跟小编一起来看看吧。哪些食物对......

很多人都是担心我们的心脏是不是健康的，所以我们很多都会经常运动或者用其他的方法保护我们的心脏，而且很多的食物也是可以帮助我们保护心脏的健康，那么我们就给大家详细的说说。鱼-美国心脏学会推荐多吃鱼，尤其是鲑鱼、......