6款美白饮食，简单又美味，几乎人人都会做哦。你还等什么，赶紧试试吧。小编推荐：七款祛痘汁祛痘又美容绿豆薏仁粥【准备材料】绿豆适量、薏仁适量（依照个人口味酌量放入盐、鸡精、胡椒等佐料）。【制作方法】薏仁及绿豆洗净后......

山药美白汤材料鸡腿1只，新鲜山药600公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，生姜片2片做法（1）鸡腿洗净切块。（2）将600cc水注入锅中煮开后，放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水，取出鸡腿用冷水沖洗干净。（3）将1500cc水注入锅中煮开后，放入鸡腿煮10......

美白护肤的问题应该是很多爱美MM们都当是必修课太看的。其实在我们日常生活中就存在着很多天然的护肤品，下面就让小编为大家了解一下美白食物有哪些吧。黄瓜专家介绍，我们平常所吃的黄瓜中含有丰富的维生素以及游离氨基......

美白小妙招，让你白里透着红。快来看看美白招式有哪些吧。美白小妙招1、自制蜂蜜美白面膜面膜材料：鸡蛋1只，蜂蜜2汤匙，面粉适量，纯牛奶少量。制作步骤：先把鸡蛋打开，只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶，一起混合机搅拌均匀;最后还要......

想要美白的你并不一定要依靠化妆品来维持肌肤白皙嫩滑，大家不妨通过内部调养，也能达到很好的美白效果，我们平时吃的一些食物都有很好的美白功效，其实，只要注重食补，也能达到很好的美白肌肤的效果。一、前菜：美白防晒沙拉材料......

白苏可以美白吗？白苏怎么美白？白苏（Perillafrutescens），为一年生草本，古名荏。《日华子本草》记载其具有调气，润心肺，长肌肤，益颜色，消宿食，止上气咳嗽，去狐臭，敷蛇咬的功效。白苏的美容功效：白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表......

日常生活中所吃的鱼、肉、蛋、粮谷等均为酸性食物，重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高……当有机酸不能及时排出体外，就会侵蚀敏感的表皮细胞使皮肤失去细腻和弹性。故吃些碱性食物，如苹果、梨......

白芷可以美白吗？白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而原滋原味的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮......

美白一直都是人们热衷的话题，现在市面上的各种美白产品也是让人眼花缭乱，有比较高科技的激光美白针等，这些应该算是见效比较快的，但是它维持的时间并不是永久的，如果你后期没有保养可能维持的时间会更短，而且也有一些在使用......

一口白白的牙齿会使人看上去很好看，但是事实上生活当中很多人牙齿都不是很白，那么什么可以美白牙齿呢？美白牙齿的方法有哪些呢？今天就为大家介绍一下美白牙齿的方法有哪些吧！什么可以美白牙齿奶酪一项研究显示，奶酪能增加唾......

白芨可以美白吗？怎么美白？白及是兰科白及属的一种。《药性论》记载其治结热不消，主阴下痿，治面上皯疱，令人肌滑。白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮留下的痕迹，让肌肤光滑无痕。白芨美容功效：滋......

看似坚固的牙齿，其实也很脆弱。每当生活不如意、事业不顺心时，你总以为咬咬牙，挺挺就过去了。可是，你想过没有，你的牙齿真有那么坚强吗?拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定......

清毒美白早餐：草莓薏仁优格材料：草莓六颗、优格一盒、薏仁100克。做法：1.将薏仁加水煮开，水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可（约一小时）。放凉后摆冰箱备用。2.草莓洗净，去蒂、切半，摆入盘中。3.浇入优格、薏仁，即可食用。功......

少进入青春期的男女，更在乎脸蛋是否干净。可是很多人的肤色都不是很清澈，这可给不少在青春期的男女带来了问题。买各种护肤品。那么廉价的白醋可以起到美白的效果吗？醋水洗脸的好处用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营......

肠癌的病因与饮食结构不合理有关，肥甘厚味、高热量、低纤维的食物吃得过多，同样阻碍了肠胃的蠕动，促进了毒素的堆积和吸收，引起肠癌的高发。那么直肠癌应该怎么注意饮食？小编告诉你！直肠癌饮食的宜忌宜吃宜食蛋白质、维生素......

喝粥也能让皮肤细嫩美白1.甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘......

食物也可以美白牙齿哦！食物也可以美白牙齿哦！一口皓齿是人们对美的追求，那么如何通过后天手段来弥补牙齿的色泽呢，一起来了解。菠菜新鲜菠菜中含有99%的水分，这些水分能稀释口腔中的糖质，使细菌不易生长，防治龋齿。另外，菠菜......

美白食谱推荐金针菇拌黄瓜材料：金针菇，黄瓜各150克。调料：葱丝，蒜末，酱油，白糖，陈醋，盐，鸡精，香油各适量。做法：1、金针菇去根，洗净，入开水中焯透，捞出，放凉，沥干水分，黄瓜洗净，去蒂，切丝。2、取小碗把上述材料拌在一起，加调味料调味即可......

吃什么食物可以美白呢，请看以下列举的一些美白食物。美白蔬菜。蔬菜多汁多维生素，是滋养皮肤、美白养颜的好食材。1、胡萝卜。胡萝卜有地里的小人参之说，而且被称为皮肤食品，可以补给皮肤充足的养分，通常皮肤水润则白，皮肤......

1.芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。2.芭乐/香蕉热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现......