1.香蕉热量87千卡/100克香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量（150克220卡）比......

女人的健康与美丽，总是与荷尔蒙摆脱不了干系，每月头晕身热、情绪起伏、皮肤变差、体重上升等问题，都会归咎荷尔蒙，其实荷尔蒙除了主理女人的月事之外，还会影响身体的其他部位。因此当女性体内的荷尔蒙不足时，要及时补充。那......

男性荷尔蒙是促进男性生殖器官的成熟和第二性征发育并维持其正常功能的一类激素。那么如何提高男人雄性荷尔蒙呢？8种食物增强男性荷尔蒙鸡蛋鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的还原剂，世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡......

从幼年到成熟直至衰老，女人的一生要经历青春期（12-18岁）、孕产期（生殖旺盛期19-35岁）、围绝经期（35-55岁）和绝经期（55岁以上），这些特有生理周期的逐步过渡，将划出一道生命的弧线，描绘出女人一生的健康状况和生命轨迹。而调控这一......

现代社会职场竞争压力越来越大，越来愈多的女性朋友们因为心理上的压力与身体上的长期过劳，影响到了荷尔蒙的平衡。我们体内的荷尔蒙也被称为激素，由不同的内分泌器官分泌，各自都起着很大的作用。一旦荷尔蒙失调，将会引起很......

很多时候异性们吸引我们的不止是外在的美貌和内在的修养，还有其身上散发出的荷尔蒙，那么这种神奇的物质到底是什么呢？男性荷尔蒙是促进男性生殖器官的成熟和第二性征发育并维持其正常功能的一类激素，由睾丸间质细胞产生，主......

提升女性荷尔蒙的5大食品(1)芝麻、坚果类芝麻、坚果含有大量的维生素B和维生素E。维生素B和维生素E对顺畅的分泌女性荷尔蒙、理想的平衡荷尔蒙的是不可或缺的。但因为含有脂类的缘故，注意不要食用过量。对于提升女性荷......

男性荷尔蒙，尤其是睾酮，对男性的性健康、体力和精神状态都至关重要。然而，随着年龄的增长，荷尔蒙水平可能会下降。以下是一些自然方法，有助于提高男性荷尔蒙水平。1.健康饮食：(1)高蛋白质饮食：增加摄入蛋白质，包括瘦肉、鱼类......

随着年轻的增长，女性的荷尔蒙也会减少。那么，吃什么可以提高女性的荷尔蒙呢？下面看看小编的介绍。一、含动物蛋白质的食物鱼、肉、乳制品、鸡蛋等含有动物蛋白，而动物蛋白质含有可以合成女性荷尔蒙的胆固醇。动物蛋白质缺......

三大食物可以吃出荷尔蒙黑升麻黑升麻是属于草药类，在中医研究中指出，它的茎以及根部，蕴涵植物性雌激素成分，能帮助减轻经痛。还可以舒缓更年期的脸潮红与焦躁不安，也有帮助降低骨质疏松以及心血管疾病的发生。不过美国妇产......

男性荷尔蒙高表现，如何让男性荷尔蒙高一点？男性荷尔蒙在维持男性身体健康和性功能方面起着至关重要的作用。然而，随着年龄的增长，男性荷尔蒙水平可能会逐渐下降，导致一系列健康问题。本文将介绍一些自然方法和生活调整，帮助......

男性荷尔蒙是一种性激素，能够促进男性生殖器官的发育，充足的男性荷尔蒙能够激发男性第二性征，维持男性生理功能的正常运行。男性荷尔蒙是什么？男性荷尔蒙在男子青春期后开使大量分泌，它主导男性性器官的发育与成熟，同时它也......

荷尔蒙失调导致百病生荷尔蒙又称激素，是人体分泌系统调节身体平衡的激素总称。人体内有千百种不同的荷尔蒙，如雌激素、胰岛素等，分布在全身内，帮助人体器官之间协调，对生长发育、生殖等起到调节作用。它不但主导了女性月经......

什么是荷尔蒙？女性体内的荷尔蒙也就是我们所说的激素。身体的正常发育，机体的正常运行，荷尔蒙都起到了非常重要的作用。一旦荷尔蒙的分泌出现异常，那么身体马上也会出现异样。荷尔蒙分泌不足会怎样1、失眠头痛女性如果荷......

英国研究人员周五表示，因具有提高罹患乳癌、中风或心脏病风险而蒙受污名的混合式荷尔蒙疗法，或可保护女性免于罹患子宫内膜癌。指导该项研究的雪菲尔大学医疗学院教授威尔斯说，接受合并雌激素和黄体素治疗的妇女比较不会......

男性荷尔蒙旺盛是什么症状，男性体内荷尔蒙旺盛会怎样？男性荷尔蒙在男性身体中起着重要的调节作用，当荷尔蒙水平过高时，可能会出现一系列特征性症状。本文将介绍男性荷尔蒙旺盛的常见症状，并探讨高荷尔蒙水平对男性身体的影......

女性荷尔蒙失调症状失眠头痛表现：失眠、多梦、疲倦、头痛。晚上催眠的方法皆用尽，还是眼光光。白天注意力不集中，困倦嗜睡，严重影响了日常生活。月经不调表现：老朋友总是不按时出现，不是提前就是推后。提前还好说，最多就是弄......

如何让男人的荷尔蒙飙升，以及荷尔蒙飙升对身体和心理的影响是一个备受关注的话题。荷尔蒙是人体内的重要激素，对男性健康和生理功能具有至关重要的作用。以下是一些方法来提升男性荷尔蒙水平以及可能带来的影响：1.适度锻......

人体的正常功能和生理活动受到许多内外因素的调控，其中一个极其重要的调控系统就是荷尔蒙系统。什么是荷尔蒙荷尔蒙是由内分泌腺分泌的一类化学物质，它们在体内扮演着各种关键的角色，影响着我们的身体发育、代谢、情绪以......

男性荷尔蒙是促进男性生殖器官的成熟和第二性征发育并维持其正常功能的一类激素。男性荷尔蒙能提高男人的性欲，增强男人性功能，可多吃些提高荷尔蒙的食物。那么，日常生活中哪些食物能提高男性荷尔蒙呢？绿茶绿茶富含了红茶......