产后坐月子是我国多年来的传统。在坐月子的时候，全家上上下下最关心的就是妈妈的营养问题，正所谓关心则乱，很多家庭为了让产妇更快更好的恢复身体，就肆无忌惮的做大补食物。这些传统的月子餐看似对妈妈的营养非常注重，实际......

糖尿病、高血压、肥胖、血脂异常都是心血管病的危险因素。糖尿病患者要防止心血管病的发生，必须对它们综合控制，尤其应重视降压。这一事实在ADVANCE(糖尿病和心血管病行动)研究中得到证实。近日，在北京嘉里中心召开的ADV......

传统观点认为产妇要在满月后才能洗头和洗澡，月子里洗澡可导致日后全身疼痛。现认为分娩后两三天就可洗淋浴，产后7至10天，即可用热水洗头。产后身体排出的汗液、恶露以及溢出的乳汁，不及时清洗会使抵抗力弱的产妇感染病菌，......

一、脱发是肾虚导致的。很多男性患者常常以为脱发是肾虚惹的祸，对于那些脱发严重的患者则拼命去花钱买些补肾药。肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，但脱发并不都是肾虚，一味吃补品其实并没有多大的帮助。二、盲目减少或增加......

误区一、月子期间尽量少喝水，否则新妈妈就会发胖水肿。如果新妈妈不喝水，会导致便秘的发生，去水肿的话只要低盐就可以的。误区二、生完孩子后要马上大补，担心奶水不充足。以前的人营养不足，在产后确实需要进补。可是现在的......

习俗一：月子里不能洗头、洗澡，因为会受风寒侵袭，将来头痛，身体痛。中医透析：产后可以洗浴，但夏天要在产后3天，冬天宜在产后1周后，并且洗的次数不要太频，尤其是体虚者。洗浴水温要温暖，即使在炎夏也不可低于37℃，因为太凉会导致产......

尽管新一代的妈妈知识结构比上两代人显得更完善和新潮，但关于坐月子怎么吃依然存在不少落伍观念。传统坐月子的误区误区一：月子期尽量少喝水，否则人要发胖水肿。导致的后果：致便秘，去水肿只要低盐就能达到目的。误区二：生完......

传统中医药基本上是一种经验性探索所积累的知识体系，有时由于缺乏必要的判决性实验的检验，故存在着一些似是而非的结论或经验。尤其是当前有些广告的宣传性词语，值得引起人们注意。1.以毒攻毒传统的以毒攻毒，并非中医药治......

误区一、静卧越久越好很多人以为新妈妈产后体能消耗过大，需要长期卧床静养，静养时间越长越好。基于这种认识，很多新妈妈产后都卧床静养两三天，有的竟连续躺三四天，连大小便也要别人来帮忙。其实新妈妈适当的活动有助于血液......

误区1：多给宝宝吃谷物类粮食，比吃蛋白质食物好专家观点：宝宝最好六个月以后逐渐添加谷物，因为宝宝胃肠道中的淀粉酶含量很少，消化功能很弱，不像成人的消化功能那么强，如果过早过多添加谷物类，就会导致消化不良。误区2：要早点给......

怀胎十月辛苦生下的宝宝，还没有陪伴他健康成长，想不到妈妈在坐月子期间就意外身亡了!到底是什么原因导致产妇身亡的?真相却让我们不寒而栗，原来一切的罪魁祸首是因为保守的传统思想导致了这一场悲剧的发生。大家还记得去......

一、恶风不少人以为产妇怕风，风是产后风(指产褥热)的祸首。因而将产妇房舍的门窗紧闭，床头挂帘;产妇则裹头扎腿，严防风袭。其实，自然界的风何罪之有。产褥热其实是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不严格的产......

北京友谊医院顾复生教授等专家在此间召开的糖尿病和心血管病行动研究国际专家研讨会上指出，糖尿病、高血压、肥胖、血脂异常都是心血管病的危险因素。糖尿病患者要防止心血管病的发生，必须对多种危险因素采取综合控制措......

当传统的坐月子方式与现在的方式撞在一起难免会有一定的冲突，但是不管是什么样的说法，都是为了产妇可以更好的恢复，所以不用因此而与长辈闹得不愉快。那么，传统中的禁忌是否有一定道理呢？是对的还是错的呢？一、坐月子能洗澡......

传统的养生习惯告诉我们说：饭后百步走，活到九十九，饭后一个果，不上卫生所……不过随着科学的一步步发展，这些旧观点遭到挑战。实践证明：饭后散步、饭后小睡、饭后吃水果、饭后刷牙、饭后喝汤均是不利健康的习惯......

误区一：秋不食姜过去有句老话：一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。营养专家表示，秋季并非绝对一点也不能吃姜，关键是不能多食和夜间勿食。根据中医理论，生姜辛温无毒，归五脏，益脾胃，除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆上气，止呕吐，去......

传统与现之间难免会有些冲突，但那些流传已久的说法是有一定道理的，下辈人完全不必为了这些事与长辈引发争执，不妨照长辈说的去做，实在受不了，偷偷地破破例，不要辜负长辈们的一片好心。一。禁忌一：忌洗澡洗头不要洗澡、洗头的......

当前中国公众营养的状况是营养不良与营养过剩同在，贫困病与富裕文明病并存；经济发达地区膳食结构西化，洋快餐无孔不入。营养过剩诱发文明病：二亿中国人体重超重，肥胖成为威胁儿童健康的严重问题，营养结构失衡导致糖尿病等慢......

认为吃的越多就越好很多家长都胡希望自己的宝宝超平凡生长发育，认为自己的孩子只要比别的宝宝吃的多，长的胖，长的快的话，那么就是好的。其实，这样的想法是非常不的正确的，因为这样过快的生长对于宝宝来说，并不是健康的标志，反......

早餐是生活中每个家庭基本都会准备的，人们总在探讨早餐吃什么好，什么食物有营养，而忽略了一些早餐存在着错误的吃法。那么有哪些常见的早餐误区呢？日常生活中的饮食误区还有哪些呢？本文今天就向大家一一介绍。俗话说一日之......