1、杂粮粥将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久，至少要泡4小时。加水，大火煮开后，转小火熬煮1.5小时。煮好后，加入适量白糖，即可食用，冰镇后口感更佳。五谷杂粮是个大家......

在冬季，咳嗽分为很多种，所以要想有效治疗咳嗽就要对症下药，这样效果才会更好，下面小编为你整理出一些治疗咳嗽的食疗方，各种咳嗽类型的食疗具体的方法如下，一起来试试吧。1、红糖老姜茶患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用老姜3～5......

感冒虽不是什么大病，但一旦得上，也挺折磨人的。感冒期间，人通常会觉得没有胃口，但是啥都不吃更不利于身体的恢复。以下5种食物在感冒期间可以适当吃一些，有利于增进食欲，促进身体痊愈。清淡的汤和粥。感冒时，人的肠胃功能变......

我们都知道在冬季的时候很容易出现呼吸道类型的疾病，如流行性感冒等，一旦患上感冒，头痛、流鼻涕等伴随的症状会让我们的工作和生活受到影响，因此预防感冒是关键，下面为大家介绍冬季预防感冒吃什么好，供大家了解。冬季防感冒......

冬季天气寒冷，这个时候人们很容易感冒，尤其是体质较弱的女性们。因此这个时候女人们要注意预防感冒，其实感冒只要做好日常防护和饮食调理的话，就可以很好地预防它。一旦发现了感冒就要及时治疗，建议大家食疗治疗感冒。那么......

冬天的时候天气寒冷是感冒的高发季节，人们比较容易出现感冒。冬季感冒了就需要积极进行调理，那么冬季感冒了应该怎么办呢？1、首先我们要保持室内通风。冬天到了，为了暖和可能很多朋友都把窗户关的严严实实的，其实这是一种......

流行性感冒是由流感病毒所引起的，而且传染性非常强，通过咳嗽、打喷嚏等方式均可传染。所以冬季预防感冒是最为重要的事情，当然感冒了也要注意及时的调养和治疗。那么冬季感冒了怎么办呢?吃什么可以好得快呢?感冒了吃什么......

冬季养生保健知识1、防寒措施一般家庭居室，室温宜保持在15QC-2OoC。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤......

冬天感冒吃什么粥好？专家指出，冬天感冒分风热感冒和风寒感冒，感冒吃什么粥还要因情况而定。冬天感冒吃什么粥好？冬日煮粥以大米最好。因为大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效，而其他米，如小米、薏米都是性......

（一）风寒咳嗽风寒咳嗽因外感风寒引起，主要表现为咳嗽，咯白稀痰，鼻塞流清涕，咽痒，恶寒头痛，周身骨痛，舌苔薄白，脉浮紧。食疗方法：（1）红糖姜枣汤：红糖30g生姜10g红枣30g，以水三碗，煎至一碗，取汁温服，服后微汗即愈。（2）姜杏粥：杏仁15g（去皮，捣碎......

在季节交替、气温骤降时，衣着单薄防护不当，人体受到风寒侵袭而易得感冒。尤其是老年人正气不足，更易罹患风寒感冒。风寒感冒是普通感冒的一种，与流行性感冒不同。它的传染性不强，它表现为恶寒重、发热轻，无汗头痛，鼻塞、流清......

冬季流感是一种很常见的症状，当然你只是麻烦些，不是不能很好的预防和治疗。那么究竟是怎么一回事呢?今日小编来详解下冬季流感的一些预防方法以及原因，非常值得大家学习!冬季流感的预防及时接种疫苗：流感疫苗对人体的保护......

春季流感十分常见。与其将中药、西药往肚子里灌，倒不如在家里常备这些天然的感冒药。像是蘑菇、杏仁、柑橘以及红豆汤等食物，对于身体提高免疫力，抵抗春季流感很有好处！蘑菇很多人都不知道，原来蘑菇可是对抗感冒的高手！它们......

寒冷的季节，宝宝洗澡成了很多家长苦恼的事，为了保证孩子的卫生健康，必须定期洗澡，但稍不注意，宝宝就会受凉，引发感冒。宝宝感冒怎么办呢？可以从饮食方面入手。宝宝冬季感冒吃什么好1、流质和半流质食物无论是宝宝或是成人，在......

相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐冬季里人们常常大鱼大肉来进补，其实蔬菜的营养价值不亚于肉类，冬季养生也要多吃蔬菜。那么冬季吃什么菜呢？冬吃根，根茎类蔬菜不能少，御寒首选红色蔬菜……下面为您介绍冬季......

流感吃什么药之白加黑氨酚伪麻美芬片II/氨麻苯美片就是我们平时所熟悉的白加黑，一直以来，白加黑凭借其根据不同的时候吃不同的药片而倍受青睐，它帮大家解决了吃感冒药瞌睡等一系列的问题！氨酚伪麻美芬片II/氨麻苯美片（白加......

又是一个流感肆虐的时节。头疼得要爆炸，眼泪川流不息，恨不得马上找个偏方赶走这些折磨人的症状。殊不知，偏方可能就在我们身边。美国网络医学博士网为大家推荐了几种缓解流感症状的食物方。大蒜：能杀菌并能缓解喉咙痛和咳......

冬季寒风瑟瑟、草木凋零，一些老年朋友也会变得情绪低落、懒慵嗜睡、对所有事情都提不起兴趣。近日，美国MSNBC网站建议，吃南瓜能一扫阴霾，还你好心情。南瓜之所以和好心情有关，是因为它富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮......

冬季感冒吃什么好的快1、蜂蜜其中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。2、萝卜萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把......

入冬了，由于天气愈见寒冷，感冒的人也在不断增加，其实有部分原因也是因为饮食不规律造成的，饮食的不规律造成身体的抵抗力下降而感冒。那么我们冬季感冒了应该吃什么呢？7种治疗感冒的食物：1、洋葱洋葱具有发散风寒的作用，气味......