劳累之所以会诱发癌症，是因为人的身体长年处于过度劳累和精神紧张状态，免疫机能因此削减，使身体修补DNA的能力下降，罹患癌症几率明显提高。在最容易被累出的癌症中，淋巴瘤首当其冲，过度劳累导致血液透支，由于某种代偿机制，淋......

孩子的健康成长是每个家庭都关心的问题，现在的孩子的身高标准都比以前有所上升了。而许多家长看到自己的孩子没有同龄的孩子高，就非常的担心，想让自己孩子也尽快的追上人家。平时可以让孩子适度运动有助于骨骼发育，那么，有......

体肌肉是由许多肌纤维组成的，主要可分为两大类：白肌纤维和红肌纤维。在运动时，如进行快速爆发力锻炼，得到锻炼的主要是白肌纤维，白肌纤维横断面较粗，因此肌群容易发达粗壮。用此方法减肥会越练越粗。小心！会让你越练越肥的运......

每位家长都希望自己的孩子长的比较的高大，身材比较的匀称，男孩子帅帅的，女孩子漂漂亮亮的。很多小孩子也很想自己长的更高，甚至很喜欢跟同龄人去比较身高。平时做一些科学的运动有助于孩子骨骼的发育，那么，最利于长高的运动......

做大运动量运动时，心脏输出血量不能满足机体对氧的需要，使机体处于缺氧的无氧代谢状态。无氧代谢运动不是动用脂肪作为主要能量释放，而主要靠分解人体内储存的糖元作为能量释放。前不久有专家指出，并非运动都对减肥有帮助......

有人认为，一旦患上肿瘤，就应卧床休息，打针吃药，安逸少动，其实不尽然。众多事实表明，适当的体育锻炼，是肿瘤患者康复的重要手段。经常活动能激发人的自身抗病的免疫机制，刺激人体自然抗病能力，有效地扭转肿瘤患者的压抑状态，因此......

运动能增强体质没错，运动还能减肥，但是并非所有的运动都对减肥有帮助，不适当的运动有可能使你体重增加。以下三种运动都不利于减肥。大运动量运动若运动量过大，人体所需的氧气、营养物质及代谢产物就相应增加，这就要靠心脏......

做家务有利于老人健康？最新研究发现，60岁以上的老年人可进行简单的洗车、除草等家务活，经常做这些家务活有助于心脏健康，减少心脏病发作和中风风险。另外，根据老年人身体情况来看，不一定只有慢跑等运动方式才够保健，像梳头、......

在平素，很多人忙于生计无时间健身，所以一到节假日便大运动量地恶补，结果，运动过后，反而会出现腰酸腿疼，甚至好几天都缓不过劲来。在生活中，类似这种为运动而运动的情况经常遇到。这足以说明，某些人还未走出运动就是健身的误区......

埃瑞克·瑞普肯和往常一样，早晨不到9时就来到德国赫斯市体协游泳馆，参加癌症运动康复训练班的课程。看着她笑容可掬的样子，很难想像，她曾经是一个需要全天候护理、终日唉声叹气的老病号。1993年，她被确诊患有乳腺癌......

癌症在现代人当中的发病率越来越高，其中有多种原因，虽说众说纷纭，但是医学界认为：运动是防癌的有效途径，缺乏运动是癌症形成的一个重要因素。专家提醒大家：每天运动1小时，能够远离癌症。据专家介绍，运动对于抗癌防癌效果，主要......

随着社会的不断发展，恶性肿瘤即癌症的发病率越来越高。正确理解恶性肿瘤，了解有关恶性肿瘤的知识，能够提高人们对恶性肿瘤的防治意识。何为肿瘤？所谓肿瘤，是指机体中正常细胞在不同因素作用下所产生的增生与异常分化所形成......

一、跳舞：轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。二、跳绳：只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。三、原地跑：在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，坚持每天原地跑15分钟。四、爬楼梯：每周上下楼梯三......

专家指出，并非所有的运动都对减肥有帮助，不适当的运动有可能使你体重增加。以下三种运动都不利于减肥：大运动量运动若运动量过大，人体所需的氧气、营养物质及代谢产物就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率，增加心脏......

别以为只要运动量大，就能减肥。有关研究发现，想控制体重、想减肥，得适度运动，若运动过了头，反而抑制肥胖基因，让你食欲大开。想减肥的人可别运动过了头。运动医学专家的最新研究发现，适度运动可以促进肥胖基因的出现，使体内瘦......

便秘市场困扰着很多人，而且很多人在面对便秘问题的时候，都会选择吃一些药物，但是要告诉他下盲目的使用一些药物，反而容易给自己的身体健康，造成一些不良的影响和危害，我们应该注重更加科学有效的治疗方法，而且生活当中注重一......

运动能增强体质没错，运动还能减肥，但是并非所有的运动都对减肥有帮助，不适当的运动有可能使你体重增加。以下三种运动都不利于减肥。大运动量运动若运动量过大，人体所需的氧气、营养物质及代谢产物就相应增加，这就要靠心脏......

这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺，健康美丽，让你拥有完美迷人的上围曲线！美胸丰胸，你不妨可以试试。第一节扩胸运动......

一位4岁的男孩因为不明原因的惊厥、抽搐，最近到北大医院儿科就诊，经医生检查孩子的血压是180/120mmHg，原来抽搐是由高血压引起的。而此前家长根本不知道孩子血压高。为他诊治的儿科教授杜军保今天对记者讲：近些年，罹患高血......

如果你的骨质密度小，容易患上骨质疏松或者已经患上骨质疏松，那么更不能不锻炼了。事实上，规律的锻炼能够增强你肌肉的力量，提高你的身体平衡，避免你摔倒。这也有可能有助于减缓骨质流失的速度。强健骨骼的最佳户外运动你已......