纳豆是一种大豆的发酵食品，具有调整肠胃功能，以及预防脑梗塞、心肌梗塞、高血压等功效。纳豆中大豆异黄酮含量非常高，对女性更年期综合征也有很好的改善作用。豆类食品大都含有很高的蛋白质及嘌呤等物质，可诱发痛风、加重......

欠债还钱，天经地义，可就是有些厚颜无耻的人赖账不还！近日，法院集中打击老赖，其中一名老赖麻将桌上被抓，法院强制执行时竟大哭喊穷，民警从老赖身上搜出一张吃饭凭证，竟然消费7000元之多，真是啪啪打脸，一餐吃怎样的山珍海味吃出70......

抽口旱烟快乐似神仙9月28日下午，记者来到段老爹家，段老爹正在午睡。段老爹家是三室一厅的安置房，儿子将家里收拾得很干净。与儿子一家住的段老爹，不需要做什么家务，与儿子一家和和睦睦，生活得很安逸。看到记者来访，段老爹一......

有的高血压患者顿顿吃素餐餐不见肉腥，跟吃斋念佛似的，以为这样就能很好的控制血压，其实不然患者，患者可以根据健康金字塔模型来安排一日三餐。处于底部位置的是日常应该摄入较多的食物，越往上摄入量应越少。食物金字塔的地......

最快的减肥食谱：早餐鲜榨的橘汁、麦片粥（先把燕麦在牛奶中浸泡一晚上，再和切碎的苹果丁、淡黄葡萄干、一点麦芽、一勺蜂蜜一起熬成粥），抹一点黄油的烤面包，绿茶。健康原理：这是一份高谷物、高纤维的早餐。麦片粥可以帮助你降......

卫生存在九大不足调查结果发现，早餐店存在许多卫生隐患，主要有九大不足：1.收银后直接处理即食品，手部未经洗净、消毒（100%）；2.接触冷藏柜后直接接触食物，未洗净或消毒手部（100%）；3.工作人员未戴口罩、帽子（87%）；4.天花板或墙面、管......

城市中忙碌的上班族，往往在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮，再花上半个小时安排当天的日程，却省不出10分钟认认真真吃个早餐?其实，无论学生还是上班族，如果没有足够的能量，机器就会在疲劳中运转。此外，长期不吃早饭还会......

月子餐什么时候吃产妇刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，要分阶段，分个体情况，一边调理一边进补。月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求，分为八个阶段：第一阶段：（产后1-4天）排净恶露、化淤消肿、愈合伤口。排净各......

大家都知道睡觉前补钙的效果好，比如睡前喝杯牛奶，既促进睡眠，又补了钙。大家还知道虾皮里钙的含量非常丰富，于是乎，有些人觉得晚餐睡觉前吃虾皮补钙的效果一定会超过牛奶。其实这种看法是完全错误的，它不但不能达到补钙的目......

●午餐两忌1、忌以碳水化合物为主，如吃了富含糖和淀粉多的米饭、面条、面包和甜点心等食物，会使人感觉疲倦，上班工作精力难以集中。2、忌吃方便食品代替午餐，例如方便面、西式快餐等，这些食品营养含量低。●午餐两宜1、宜......

早餐是我们一天之中重要的一餐。那么对于那些想要减肥的人们来说如何才能既吃出营养健康，又能吃出减肥的效果呢?下面给大家介绍早餐吃什么瘦身餐能减肥，供大家参考。地瓜粥材料：地瓜，米适量。做法：1.取适量的米洗干净，下锅......

在南城西平安家置业的张女士在一个两元店买了一批看上去像陶瓷的杯、盘、碗等系列厨房用品和餐具。但是，当她拿着一个盘子蒸熟一条鱼后，立马发现伴随着鱼香味的还有一股浓烈类似塑料烧焦的味道。事后，她用简易甲醛检测试......

红枣桃子餐前用菠萝香蕉饭后吃吃水果也得按点儿吃水果现在已成为了很多人每天的必修课，但吃得多不如吃得巧，吃水果也得按时间来。水果本身含的酵素不同，如想让酵素在身体中产生不同的作用，也要根据每个人不同体质，选择最合......

一段和谐的夫妻关系里，除了需要在床上维持性趣和激情外，同样重要的还有在餐桌上经营婚姻。平时忙忙碌碌的生活里，能彼此沟通的时间简直少之又少，和谈恋爱时大相径庭，唯有在餐桌上可以一起分享彼此一天的见闻与苦乐。这样的......

每天一个水果是许多人的健康饮食标准。但是，怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢？早上最宜：苹果、梨、葡萄。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩......

日前，有消费者投诉在杭州的网红餐厅304brunch吃饭后，同一时段在该店就餐的7位顾客都出现了高烧、腹泻等症状，疑似食物中毒。潮新闻此前也做了相关报道，引起广大消费者关注。3月15日，于女士在304brunch吃晚饭，半夜开始腹泻，之......

1、过于冰凉的果蔬汁很多MM喜欢一早喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。......

大学毕业，独自留在大城市打拼，每天忙忙碌碌，一日三餐都在外面解决，年轻嘛，身体好，经得起折腾——哪个年轻人没有过这样的想法。一日三餐都是快餐小伙突发心梗但这样的吃法，让一个年轻人，在26岁时跟死神来了一次亲密......

餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸，空腹食......

为了自身健康考虑，越来越多的人开始晨跑，这显然是很好的。不过在准备晨跑时，相信许多人都会有这样一个问题，那就是：早餐前运动还是早餐后运动？接下来就随小编一起去了解看看。早餐前运动还是早餐后运动关于这个问题，其实并没......