便秘?吃苹果吧!很多女性朋友有便秘的烦恼，其实便秘可以通过食用一些水果来缓解。例如，苹果中含纤维素可以刺激肠道的蠕动，加速排便，一达到通便的作用。而且苹果中的膳食纤维还能对肠胃功能起到双向调节作用。所以腹泻时吃......

血糖控制不好的糖尿病患者，其实还是不建议吃水果。血糖控制较平稳的患者，则可在两餐间食用少量水果，比如吃菠萝、草莓、桃子等。香蕉、柿子不适合吃，西瓜要吃靠近瓜皮的部分，甜度低。水果含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤......

水占人体体重的百分之70，从这里我们就可以看出水对人体的重要性，我们每天都要必须补充一些水，喝水少的话会惹来疾病。喝水少惹来一身病人离开食物约可生存3周，但没有水只能生存3天左右。所以说，民以食为天，食以水为先。我们......

缓解感冒症状的水果：有人说：水果大多数是属于性寒凉的，感冒本身就是着凉引起的，吃水果会让感冒病情更严重，所以可不能吃水果。一：深色水果效果好水果的种类数不胜数，形状样子也是各种各样，那么究竟那种水果抵抗感冒的效果最好......

在我们的生活中出现咳嗽一般很多人都会想到吃药，其实除了吃药也可以通过饮食的方法来减缓的，其中水果就有意想不到的功效。以下就让我们来看看吧：炎症性咳嗽，不妨吃点橘子如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘......

老人晚年生活健康是关键，健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。而生活中选对食物，也是有助身体健康的。对此有人问老人夏季......

女性最怕什么，我想很多女性都是和我一样最怕变胖也最怕衰老了，尤其是衰老是我们不能阻止的但是我们却可以根据我们的实际的情况来缓解的，除了用很多的护肤品我们还是通过蔬菜和水果来缓解的，下面我们就给大家说哪些水果可......

人流后可以吃水果吗?专家说人流后最好不好马上吃水果。因为人流后一定要禁食生冷的食物，一般在流产一周后，才可以适当的吃一些水果，而且所吃水果不是太凉，要吃一些常温下的水果，同时还可以吃些红提、龙眼、香蕉、山楂，因为......

草鱼又称鲩鱼。与青鱼、鳙鱼、鲢鱼并称为我国四大淡水鱼。草鱼肉质细嫩，骨刺少，营养丰富，并且很适合切花刀制作菊花鱼等造型菜，深受大家喜爱。功效：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。对于......

夏天到了，鲜嫩欲滴的各色瓜果开始出现在街头巷尾，可很多糖尿病患者瞅着这些美味只能咽咽口水———怕吃了以后血糖控制不住。除了不敢吃水果，糖友圈子里还流行用西红柿、黄瓜来代替水果，甚至建议所有蔬菜......

随着年龄的增长，老年人的新陈代谢开始缓慢，各种健康问题也就随之而来。便秘是老年人群中常见的一个健康问题。要解决老年人便秘问题，应该先从改善饮食做起。那老年人便秘该吃什么呢？今天四季养生网小编就来和大家一起了解......

猕猴桃也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果等，果形一般为椭圆状，其营养丰富，口味酸爽，许多老年人都喜欢吃。其中不少老人也知道为了身体健康着想，选择吃的食物时需谨慎，因此有人问老人可以吃猕猴桃吗？老人吃水果的......

柠檬泡水可缓解口臭疾病！柠檬味酸很多人都喜欢拿它来泡水，那你知道柠檬水也可预防口臭困扰吗？制作方法：柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享......

患上糖尿病的人忌口有很多，不能吃太饱，水果不能多吃，甜品最好完全戒掉，那么糖尿病人真的不能吃水果吗?小编可以肯定的说糖尿病人是可以吃水果的，那么，糖尿病人吃什么水果好呢?糖尿病的人吃什么水果好一、糖尿病的人吃什么水......

喝水可以缓解痛经吗？喝水能治痛经。经期疼痛仿佛已经成了很多女性得家常便饭，肚子胀痛，腹部绞痛，背部酸痛，乳房压痛，情绪低落波动，易激动是大部分女性会表现出的状况。人们知道的关于减轻痛经的说法有很多种，专如适当地运动，针......

女性在月经期的时候，总是会出现各种的不适症状。痛经就是其中的一种，而痛经是女性朋友经常会发生的疾病，女性朋友发生了痛经，会带给女性朋友极大的痛苦，严重影响的女性朋友的生活和工作。因此要想办法缓解痛经，那么痛经吃什......

妇科专家答：传统以为人流后是不能吃水果的，因为水果属于生冷食物，而刚做完人工流产人体还是较为虚弱，所以一般人都建议最好不吃或是少吃。然而，科学上认为是人流后是可以吃的。虽然看上去是有点矛盾，但是他们都是为了说明一......

晕车的症状包括头晕、恶心、呕吐和出汗等，这是由于运动造成的内耳不适应，导致身体失衡感的结果。很多人在长途旅行时都会遇到晕车的问题。不过，有些食物和饮料可以缓解晕车症状。在这里，我们将探讨几种可以缓解晕车症状的......

很多女性都在受着因周期性的月经带来的生理性症状的折磨，就如痛经，腰疼，脾气暴躁等等，这些周期性的生理反应给很多女性的工作和生活带来不便。其中痛经更是让女性行经期间坐立难安，为了不加重经期不适，女性朋友们在饮食会特......

经期可以吃水果吗可以吃的。经期忌生冷辛辣。吃苹果时可以在温水里泡一下，入口就不那么凉了。吃熟香蕉有治疗便秘，但生香蕉可能会起到反作用。核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等。......