脸部肌肤也因承受太多的刺激，黑斑、老化……等恼人问题，也就一一浮现。下面这一款红豆绿豆美白祛斑汤，不仅美白，还能排毒养颜。【材料】绿豆5钱、赤小豆（红豆）5钱、百合5钱【做法】1、将绿豆、赤小豆、百合洗净......

最常见的，也是最容易忽略的，我们身边里的食材，其实也是绝佳的美容圣品。除了调味料、水果蔬菜，还有什么呢?有没有想过我们平时喝过的清热解毒绿豆汤也是神奇的美容疗效呢，意想不到吧!今天就来详细介绍下绿豆的各种美容功效......

大豆经水泡、磨碎，充分加热制成豆浆后，营养吸收率高达90%，豆浆以其均衡的营养、细腻的口感、美颜功能等优点深受中国人的喜爱。下面跟随360常识我一起来了解一下吧。喝豆浆可美白养颜豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1......

红豆是有红色外衣的，所以，经常吃红豆可以护心。红豆含有丰富的赖氨酸。因为红豆里含有丰富的赖氨酸，所以，经常吃红豆，可以降低高血压、预防动脉硬化。在夏季，喝一点红豆粥，可以清热解暑。红豆适合大部分人食用。红豆的功效-......

豆浆是比较常见的一个早餐，早上喝豆浆的好处有很多，而美白就是其中一个，不信的话就来看看吧。大豆经水泡、磨碎，充分加热制成豆浆后，营养吸收率高达90%，豆浆以其均衡的营养、细腻的口感、美颜功能等优点深受中国人的喜爱。......

小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍四款红豆美味汤的做法，没事在家做做吧!去水消肿汤制法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后......

能够拥有白皙红润的皮肤会让我们看上去更加的年轻漂亮，然而有很多女性总是会尝试使用不同的化妆品来改善皮肤，但是化妆品容易产生一定的依赖性，并且有的化妆品含有大量的铅汞对皮肤也有很大的刺激，如果我们调整好饮食就能......

减肥其实很简单，日常生活中吃就能让你减肥。下面来看看小编给大家介绍的冬瓜皮和红豆的减肥方法吧！想减肥？多吃冬瓜皮和红豆冬瓜皮可以和西瓜皮、黄瓜皮一起凉拌做成鲜拌三皮。西瓜皮200克，黄瓜皮200克，冬瓜皮200克。将西......

美白是每个人都追求的，俗话说的好“一白遮百丑”。无论自己自身有再多的问题只要皮肤好就可以很大程度的改善，大家关于美白一定听过许多的方法，也尝试过不少可是效果并不见得有多好，关于皮肤问题的改善还是要从内而外的改......

能够拥有白皙红润的皮肤总是会让女性看上去更加的年轻漂亮，并且也很好的提高自信，但是有很多女性总是会尝试不同的化妆品来改善自己的皮肤，有的化妆品还有一定的依赖性，但那是如果我们调整好饮食就能彻底的改善皮肤的情况......

白米和红豆是我们平时最常见的两种食物。而且白米还是我们生活中不可取少的主食。白米能让我们减除饥饿，白米营养高消化好口感也好，红豆还能安神，对我们的睡眠有好处，而且红豆还能解暑，白米和红豆还可以做成粥。下面是小编......

每个人都希望自己能够拥有白皙红润的皮肤，这样能让自己看上去更加的年轻漂亮，同时也会增加许多自信，然而在生活中由于我们需要长时间的面对电脑进行工作，从而导致脸部的皮肤越来越差，容易出现长痘等现象，这样会严重的影响到......

土豆可以美白吗？土豆能美白。那么，土豆土豆美白的原理是什么呢？土豆美白功效。看起来其貌不扬的土豆，保养容颜的功效却不可小觑。土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤......

红豆可以美容吗？红豆能美容。红豆在《本草纲目》的正式名称为「赤小豆」，红豆在传统医学上，主要应用于行水－去水肿、利气－去脚气、健脾，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气，即有很大的帮助。营养......

豆腐是家庭餐桌上的常客。尤其是对于那些孩子和老人，豆腐软软、滑滑、入口即化的口感真是让人爱不释口。更让它惹人爱的还有另外的理由，那就是它的营养价值——用来美白嫩肤豆腐营养丰富、口感细滑，是既健康又......

土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土......

红豆可以美容吗？红豆能美容。红豆在《本草纲目》的正式名称为赤小豆，红豆在传统医学上，主要应用于行水-去水肿、利气去脚气、健脾，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气，有很大的帮助。红豆富含......

豆腐这是很多人的大爱，而且常吃豆腐对人的身体健康也是很有好处的。相信许多人都听过吃豆腐可以美白的说法，对于许多男士来说，平时又不爱护肤，如果可以通过饮食改善皮肤，这岂不是一个省钱又省力的方法，那么男士吃豆腐真的可......

黄豆是豆中之王，含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白媲美。而豆腐是黄豆的制成品。现代科学分析证明，豆腐的营养价值不低于牛奶。豆腐面膜1.将豆腐弄碎装在薄的纱布袋里，洗脸过后用来揉搓脸部;或者也可以将弄碎的豆......

红豆也叫赤豆，夏天吃红豆有清热解毒的功效。下面，就一起来看一下，红豆带给我们的帮助和烹饪技巧吧。让大家吃的更加的健康。红豆功效神奇赤小豆，又名红豆、红小豆、赤豆、朱豆，为豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆的成熟种子......