1.冰糖梨汁将梨打成梨汁，是特别润肺的糖水饮品。在梨汁中加点冰糖，酸酸甜甜，润肺效果更好。2.烧仙草烧仙草的原料俗名就叫仙草，或叫凉粉草，富含果胶。把这种草晒干，放水煮透，再滤去杂质放凉，就成为像龟苓膏一样的冻了。仙草性......

秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克减梨之寒，强化润肺润胃。3、性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)一：苹果俗话怎么说：一日一苹果，医生远离我医......

烧仙草是福建闽南地区及台湾地区的汉族特色小吃，其中鲜芋仙仙草除了流行于台湾本地之外，并风靡于东南亚地区，现开始进入到大陆地区。仙草是一年生草本植物，形状类似薄荷叶翠绿小巧，低海拔山麓地区较常见到。烧仙草的做法-......

雪梨银耳汤雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片;将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30～40分钟，取出，即可装盘食。此汤滋阴清肺、消痰降火。......

秋天一到，天气越来越干燥，很多人在这个时候都容易出现呼吸道疾病，咳嗽是最为常见的。其实这都是因为肺部受到了损伤。秋季养生的重点其实就是润肺，如果肺部得不到一定的滋润，咳嗽是在所难免的。那么，秋季养生要如何润肺呢？其......

烧仙草是福建闽南地区及台湾地区的汉族特色小吃，其中鲜芋仙仙草除了流行于台湾本地之外，并风靡于东南亚地区，现开始进入到大陆地区。仙草是一年生草本植物，形状类似薄荷叶翠绿小巧，低海拔山麓地区较常见到。烧仙草的做法-......

秋季润肺止咳汤白果炖鸡汤材料：母鸡半只，白果50克，食盐适量。做法：先用温水浸泡2～3小时，之后去掉表皮和胚芽；鸡砍块在沸水中飞水后捞出；把鸡块放进砂锅加入适量清水，放入1中的银杏，大火煮沸后，撇去浮沫，关至小火，小火慢炖后加入食......

晚上喝烧仙草会胖吗？这是一个很常见的问题。许多人喜欢在晚上喝一杯烧仙草来放松自己，但是他们也担心喝烧仙草会导致体重增加。让我们来看看这个问题的答案。首先，需要知道烧仙草并不是高热量的饮料。一份普通的烧仙草含......

喝汤是秋季养生保健一个不错的选择。选择合适的食材做汤，每天早晚都能喝上一碗那该多好，能使肠胃得到滋养，还不会增加消化系统的负担。如果喝到合适的汤还可以润喉健肺，每一种汤的功效都有对应的人体各个器官，下面我就给大......

秋季润肺茶饮银耳茶材料：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。做法：选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。功效：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴......

秋季养生润肺汤白茅根雪梨猪肺汤用料：鲜白茅根200克，雪梨4个，猪肺1副，瘦肉500克，陈皮5克。制法：1、猪肺洗净，放入开水中煮5分钟；雪梨切块，白茅根切段；陈皮用水浸软。2、用料一齐放入汤煲，先武火煲滚后，改用文火煲2小时即可。功用：......

材料：仙草冻粉20克、凉水60克、开水500克、牛奶200克、红茶一包、白糖少许。做法：1、准备一袋牛奶、一包红茶。2、凉水60克，开水500克备用。3、称取20克仙草冻粉。4、把牛奶倒入小锅，加入适量的白糖后开小火。5、将红茶包......

秋季润肺喝些汤是不错的，但你知道秋季润肺喝什么汤好呢？秋季润肺又有哪些蔬菜有这样的功效呢？今日小编一一为大家解惑，希望大家秋季润肺不用手忙脚乱的，是轻轻松松的！秋季润肺汤莲子百合羹：莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、......

俗话说春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。肺是人体最娇嫩的器官，而秋季天气干燥很容易伤肺，如果因秋燥而伤肺，到冬季就容易感染许多肺部疾病。因此，秋季一定要注意对肺脏的保护。很多人说着注重养肺，却不知肺应该如何去养，方法是什......

秋季养肺喝什么三叶润燥茶材料：人参叶15g，龙利叶15g，枇杷叶15g，天花粉10g，麦冬15g，甘草6g。功效：清燥、润肺、止咳。适用：干咳、鼻咽干痛、失声。制法：头煎清水3碗煎至1碗；二煎清水2碗煎至半碗。冬花枇杷茶材料：款冬花12g，枇杷叶1......

我们都知道秋季的时候天气干燥，许多人容易出现咳嗽等情形，这无疑对于人们的工作和生活造成了影响，那么有什么比较好的方法能帮助改善呢？下面为大家介绍秋季养肺润肺的方法，供大家了解。秋季吃什么能养肺梨梨肉香甜可口，肥嫩......

秋季养生汤食谱大全秋天，天气慢慢转凉，古人认为，这是阳气收敛的现象。实际上，是人本机能经过盛夏的激越亢奋之后，进入半休养和补充的阶段。表现为，外界悲秋清凉，内则余热未消，人的感觉便是干燥异常。那么秋季喝什么汤养生呢？相......

秋季天气干燥，宝宝需要补充更多的营养，而秋季喝汤是最好的选择，既能润肺止咳又能解渴、增进食欲。那么秋季宝宝喝什么汤好呢？下面小编给大家推荐几款营养汤，妈妈们不妨可了解下。南杏润肺汤南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪......

喝茶是我们中华的传统，且适当的喝茶有利于身心健康，也能赶走一些疾病。就比如，银耳茶、橘红茶、萝卜茶等都具有润肺止咳的功效。1、银耳茶白色食物能润肺，故银耳茶也具有润肺止咳的效果。银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银......

秋季润肺粥大全菊花粥菊花50克，粳米l00克先将菊花煎汤，滤出清汤与粳米同煮成粥。初秋易生燥热疾病，以菊花煮粥，具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目等作用。对于秋季风热感冒，心烦咽燥，目赤肿痛等具有一定疗效。红薯粳米粥......