夏天和秋天都是吃丝瓜的好时节，立秋过后的丝瓜尤其好吃，温差大且生长期长。丝瓜对女性的美容作用不言而喻，对月经不调者、产后乳汁不通的女性尤其有效。以下小编教你四款适合秋季食用的丝瓜菜肴，快来学着做做吧。秋季时节......

养颜肉类1、猪皮、猪蹄、猪耳朵。《伤寒论》中提到：猪肤有和血脉、润肌肤的作用，这是由于此猪皮有大量的胶原蛋白和弹性蛋白，补充皮肤细胞所需要的水分，令皮肤光滑且有弹性，减少细纹，暗淡色斑等等，此外猪蹄、猪耳朵也有同样......

秋季的天气十分干燥，皮肤也就跟着遭殃了，我们的皮肤到了秋季需要进入到一个全面补水的阶段，才能够避免干燥粗糙脱皮。秋季除了要涂抹含水分较高的护肤品之外，还需要怎样来为皮肤补水保湿呢?外在的调理不如内在的调理来得......

孕期吃什么对皮肤好之蔬菜篇蔬菜作为各种营养元素的重要来源，是孕妇必不可少的孕期食物，同时蔬菜也能够对皮肤具有不错的保养功效，下面给大家介绍几种对皮肤有好处的蔬菜供孕妈妈参考。1，芦笋：芦笋就是不错的选择，它所含有......

冬天吃什么对皮肤好？冬天护肤多吃南瓜。南瓜性温味甘，润肺益气，补血美容，是超实惠的冬季美容佳品！它含有丰富的维生素A、C和锌，还有阿尔法羟基，可以帮助清除老化细胞，促进新细胞的生成，对痘痘肌肤有很不错的修复功效！内服靓汤南......

冬天吃什么对皮肤好？冬天护肤多吃白菜。白菜便于储存，是人们冬季经常食用的蔬菜，更是一款超值得推荐的祛痘良品！白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，能防止皮肤变得干燥，粗糙，失去光泽，对于......

想要拥有一个好肌肤，除了保持一个愉快的心情以及规律的运动之外，平时也要在饮食方面特别的注意，应该吃一些具有保养皮肤功效的蔬菜、肉类或者是水果。今天，小编就来和大家一起说说夏天吃什么对皮肤好，来了解下吧!夏天吃什......

丝瓜是一种常见的夏季蔬菜，不仅味道清爽美味，而且含有丰富的营养成分，对皮肤健康也有着积极的促进作用。然而，并非所有人群都适宜食用丝瓜。本文将介绍女性天天食用丝瓜对皮肤的好处，以及四类人群不宜食用丝瓜的注意事项。......

许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古......

冬天吃什么对皮肤好呢？冬天许多人皮肤都变干燥松弛、暗黄不均、皮肤有细纹、毛孔粗大、头发干燥无光，这是因为冬天天气寒冷，体内的蛋白都分解成能量转换消耗了，这时外部皮肤就缺乏营养供给。因此冬天饮食方面，主要是平时不......

丝瓜皮性味：味甘，性凉。入药部位：为葫芦科植物丝瓜Luffacylindrica（L.）Roem.和粤丝瓜Luffaacutangula（L.）Roxb.的果皮。丝瓜皮的用法用量内服：煎汤，9～15g；或入散剂。外用：适量，研末调敷；或捣敷。炮制：夏、秋季食用丝瓜时，收集刨下的果......

在女性的不同年龄段，想通过食疗进行护肤，要吃的东西是不一样的。15至25岁这一时期正是性月经来潮至生殖器官发育成熟的青春发育期，随卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物增加，面部皮肤光滑无皱纹，但油脂较多，易生粉刺。这一......

相信大家都听说过一些女明星为了减肥和皮肤都会吃素，所以很多人在生活中都想效仿，但是大部分人对于吃素真正的好处是不了解的，这样可能就会让你盲目的去做，对你的身体会有伤害，而且还会让你走入误区，所以你对这些知识一定要......

丝瓜是一种非常不错的食物，那么你知道吃丝瓜有什么好处吗？怎么吃丝瓜比较健康呢？丝瓜，一种非常常见的食物，因为其营养价值还有其价格实惠，一直都受到大家的喜欢，在平时的时候，很多人都会选择吃丝瓜。那么你知道在平时的时候吃......

丝瓜为葫芦科攀援草本植物，丝瓜根系强大。茎蔓性，五棱、绿色、主蔓和侧蔓生长都繁茂，茎节具分枝卷须，易生不定根。国内外均有分布和栽培。果为夏季蔬菜，所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、......

我们都能发现每个人的皮肤状况都是不一样的，有些美眉肌肤水嫩白皙且光滑，有些人则皮肤粗糙黯哑无光泽，其实这除了与本身的基因有关系外，还受到后天生活中各种因素的影响，饮食就是最关键的一个环节，饮食不合理对肌肤的影响还......

新鲜蔬菜代替冷藏蔬菜如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，通常都是储存了几天的，其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。相反，冷藏的蔬菜就能保持更......

喜爱保养肌肤的美眉们应该都知道，化妆品店的丝瓜水是销量非常火爆的，一瓶简简单单的化妆水为何能够受到美眉们的青睐呢？丝瓜水不仅物美价廉，其护肤性价比也非常高。那么，销量如此火爆的丝瓜水究竟有哪些护肤功效呢？快快跟随......

水果是很常见的，水果含有的维生素种类较多，对人体营养补充有着很好的帮助，而且长期吃水果，在对人体水分补充上，都是有着很好的效果，所以对水果的选择，是可以放心进行的，那吃什么水果对皮肤好呢，想要改善自身肌肤，水果也是不错之......

猪皮冻美肤效果最佳猪皮能润肺，而肺主皮毛，故而猪皮美肤效果最佳。猪皮是人们吃得最多的一类，最经典的大众吃法就是猪皮冻。只要将肉皮处理干净，切成丝，放入料酒和料包熬两小时左右至肉皮熟透、汤汁浓稠，然后加入盐、糖调味......