编辑推荐：什么面相的女人命特别好1、大脑。绿叶蔬菜维持大脑健康25岁之后，大脑（尤其是负责处理解决问题和短期记忆的额叶部分）会以每10年以2%的速度递减萎缩。2006年《神经病学》杂志刊登一项研究显示，每天吃蔬菜（尤其是绿......

多吃高纤维食物可以预防便秘，这是有一定科学道理的，因为高纤维食物可以促进食物消化，气的润肠通便的作用。便秘每个人都可能会患有，这跟人们的饮食习惯有着密切的关系，多吃高纤维食物可以预防便秘。便秘就是指大便次数减少......

因为各种原因，不论男女老少都可能有便秘症状，这种想拉拉不出的感觉实在是令人难受。那么，便秘是什么原因引起的呢？便秘吃什么效果好？对此，就由小编为大家解惑。便秘是什么原因引起长期不良的生活习惯和饮食是便秘的起因，肠道......

曾有研究发现，高膳食纤维的饮食减肥法，能改善便秘，其减肥效果并不比常用的低脂肪、低碳水化合物饮食减肥法差。高纤维食物是指富含膳食纤维的食物，传统富含纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、......

莫代尔的全称叫做莫代尔纤维，是一种纤维素纤维。莫代尔纤维实际上类似于人造棉在棉花当中的地位一般，在纤维界的位置与人造棉相仿。作为一种纯正的人造纤维，莫代尔纤维主要是由木质浆制作完成的，木质浆采用的原材料是欧洲......

生活中，对减肥比较关注的朋友应该听过纤维素，因为它是一种对减肥很有用的元素，那纤维素的作用是什么呢？纤维素是什么？接下来就由小编为大家解惑。纤维素是什么纤维素也就是我们常说的膳食纤维，它是日常生活中较常见，且分布广......

根据一项新的研究，吃大量的水果和蔬菜可预防哮喘。高纤维饮食的老鼠与吃少量健康食品的老鼠相比，在接触尘螨时，肺部发炎症状减少了。研究人员说，这项的结果发表在《自然医学》上，可能也适用于人类，并且强调了饮食如何能影响......

便秘会导致肥胖吗？首先来看看造成便秘的原因随着社会的进步，人们的生活水平不断提高，而饮食也越来越讲究了，越来越精细了：大米加工成精白米，标准面粉变成精白面粉，黑面包变为白面包，红糖变为白糖……以前吃的都是......

孕期为什么容易便秘？首先，我们来分析一下为什么在怀孕期间，准妈妈们会容易便秘。因为人在怀孕之后体内的激素会发生变化，在此变化的影响下人体的胎盘就可能会分泌大量的孕激素，这样就有可能导致体内胃酸的分泌减少，胃肠道的......

玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。每百克玉米含叶酸12微克，是大米的3倍;钾为......

便秘这种疾病，虽说不算什么大病，可也让人苦恼不已。特别是孕妇便秘，可能影响胎儿健康。那么孕妇便秘应该预防呢?①养成定时大便良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便......

如果能够在肝硬化早期的时候改变不良饮食习惯，慢性肝病患者可服用抗纤维化药物，阻断肝纤维化的发展，往往能够防止肝硬化的发生。所以对于肝纤维化的预防一定要及早，避免产生严重的后果。那么怎样预防肝硬化？为您介绍如下：1......

我国人口中乙肝表面抗原（HbsAg）阳性率为9.75％，总体感染率为57.6％。慢性乙型肝炎病毒感染所致的肝损害可引起纤维化、肝硬化并导致腹水、肝性脑病及食管胃底静脉曲张破裂出血等一系列严重并发症。更为严重的是，乙肝所致的肝......

随着年龄的增加，发生便秘的可能性也在不断增加，正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次并且排便费力，粪质硬结量少。便秘是严重危害更年期身体健康的常见病症。那么，老年便秘怎么调理呢？1、保持乐观的情......

抗癌的食谱是高纤维和低脂肪（特别是动物脂肪）的，同时包含种类繁多的水果和蔬菜。它也把酒精降低到最少甚至没有。最好的食谱是纯素食饮食。在人类现代的很多疾病当中，癌症是其中最可怕的一种。尽管现在有庞大的科学研究数......

都市人越来越烦恼的一个问题就是便秘，很多人尝试很多方法都解决不了便秘的问题。那究竟便秘要吃什么好呢？便秘应该怎么办呢？今天女人私房话小编给大家推荐八大治疗便秘偏方，轻松助你清宿便排肠毒，做个轻盈的瘦子！现代社会很......

便秘是十分常见的现象，大部分人或多或少都遭受过便秘的困扰。很多人把便秘当作胃肠道疾病的一种症状或一种胃肠道功能障碍，但实际上，绝大部分便秘是食谱不良(或者说不良饮食习惯)造成的。胃肠道相当于是一个上下均有开口......

肝炎为主，慢性病毒性肝炎的肝组织纤维化与肝内炎症、坏死、病毒复制等有关，而且在早期是可逆的。为此将抗病毒治疗，调整机体免疫功能及保护肝细胞等疗法与抗纤维化结合起来，可能是防止肝纤维化的积极措施。......

秋季干燥，宝宝很容易便秘，这个时候给宝宝摄入适量的膳食纤维，有助于宝宝建立正常排便规律，保持健康的肠胃功能。下面为您推荐几款富含膳食纤维的食物，给宝宝们做一做吧。【胡萝卜奶羹】做法：准备胡萝卜25克、炼乳10克、婴儿......

为了解决便秘这件尴尬事，很多人拼命吃粗粮、蔬菜等高纤维食物，但没想到便秘反而更严重。吃高纤维食物不配水，会让便秘雪上加霜吗？粪便要在大肠内形成体积，除了纤维之外，还要有水分帮助膨胀，才能对肠道产生刺激的信号。所以如......