泱泱华夏，巍巍中华，5000年历史的文明古国，其历史与文化长久以来都是世界文明史上一颗神秘而璀璨的明珠。目前流行日本和欧美的拨筋美容也是源自中国。早在《黄帝内经》中就有行血气、营阴阳、决生死、处百病、调虚实的论......

绿茶美容最是流行绿茶所含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性。绿茶美容可是前不久英国最流行的美容方法。它含有丰富的维生素C，具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能，既天......

马尾松可以美容吗？马尾松可以入药，其药用部分为松油脂及松香、叶、根、茎节、嫩叶（俗称树心）等。马尾松性味苦、温、无毒。能祛风湿，活血祛愈，止痛，止血。除了药用，马尾松也可以美容。马尾松药用验方：1．跌打损伤：马尾松快发出叶......

拉伸运动，让手指深层筋骨得到放松拉伸。手指由于离心脏较远，是血液循环比较难达到的部位，这部分的新陈代谢较慢，很容易血液流通不畅。而且我们通常都会弯曲用手去抓握东西，不会经常做延展手指的动作，使手部肌肉僵硬。下面我......

1、养颜：葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时，每天早晚各吃一个猕猴桃，猕猴桃富含维生素C，有助于血液循环，更好地向皮肤输送营养物质。2......

松子个头小，可保健功效却很大，既能帮助皮肤抗衰老，还能润肠和通便。来看看松子的功效吧。1.抗衰老、润肤美容你绝对想象不到，在松子中含有极为丰富的维生素E，可以说是所有坚果中的冠军。维生素e的主要功效有美容养颜、抗衰......

现在美容不仅仅是女士的专属，越来越多的男性朋友也开始注重美容养颜。其实早在我国古代就有许多男性美容的办法，那么大家平时是怎么美容的呢?男士美容护肤的四种洗脸方法其实男士美容和女士美容一样，方法有很多，比如正确......

妊娠的妇女常发生，孕5个月以上的妇女，尤为多见，往往在睡梦中因抽筋而痛醒。这是由于膳食中钙的摄入量不足，血钙降低造成的。缺钙的危害在前文已提及，这里不再赘述。要避免孕妇缺钙，就要从妊娠5个月开始，增加钙的摄入，每日要求......

根据统计，我国大约有9000万人受到骨质疏松的影响。尤其是50岁以上女性，大约有1/3会因骨质疏松而骨折。骨质疏松早期有何症状？如何能够做到早发现？单纯补钙能否治疗骨质疏松？专家在接受记者采访时表示，骨质疏松早期并没有明......

STEP1以画圈的方式在全脸涂抹上乳液在化妆棉上倒入少量乳液，用中指与无名指固定化妆棉，在右脸颊，额头，左脸颊，下巴处以画圈的方式涂抹上乳液。STEP2嘴角与额头部位要以上拉的姿势涂抹乳液首先先做出微笑状，从嘴角开始沿着微......

睡觉可以排毒吗？怎么睡觉才可以排毒。夜晚是身体自我排毒的重要时间，因为身体排毒有定时，睡眠不足会把整个排毒过程搅乱。从身体排毒时间表来看，21：00～23：00是免疫系统排毒；23：00～凌晨1：00是肝部排毒，需要在熟睡中进行；凌晨1：00～3：00......

一、食物排毒法：在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。起床后喝一大杯温柠檬水起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的，干柠檬片也可以)的温开水，它可以促进肾脏的......

>>>推荐：老人和谐性生活是长寿一大秘方正确的处理步骤如下：1.按摩抽筋部位。2.小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展状态。3.在抽筋局部用毛巾热敷。提示：尽管多数情况下抽筋不是病，但如果发生次数多，持续时间长，......

4种洗脸方法轻松美容男士美容护肤的四种洗脸方法其实男士美容和女士美容一样，方法有很多，比如正确的洗脸方法也是美容很重要的一步。那么正确的洗脸步骤是怎样的呢，又该怎么护肤呢，下面就一一为大家介绍一下：一、凉开水洗......

1、蛋膜去死皮鸡蛋膜也是去死皮的得力助手。在我们磕鸡蛋的时候小心的取下蛋膜，然后将其贴在脸部需要去死皮的地方，待蛋膜干后轻轻揭下来，你会发现你的脸部比以前光嫩了很多。蛋膜除了可以去死皮，还可以有效的拉紧皮肤，防......

大多数有工作经验的OL都会偶尔碰到出差的情况，搭飞机已经成为时下最平常的出差交通方式了，但是在短短的飞行旅途中，也有许多让你变美的小诀窍哦！1.纯净水最适合飞行饮用由于飞机飞行的高度一般在6000米～9600米之间，高空的低......

日常生活当中，我们经常都会选择一些昂贵的护肤品来美容护肤，似乎越是昂贵的护肤品，就越能够突显出它的美肤价值，实际上呢，昂贵的护肤品并没有给我们的皮肤带来很多的效果上的改善，美眉们不妨尝试一些天然的美容护肤方法，例如......

美肤茶：取绿茶适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可滋润皮肤，富有弹性。护眉茶：取隔夜茶适量，蜂蜜少许。在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗洗眉面，可润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽......

中医美容知识一：如果鼻尖呈紫色或者红色，可能是血压偏高，或者是酒精和盐摄入量太多了。中医美容知识二：如果是鼻翼两侧出现了粉刺黑头和起皮干燥，那就表示血液循环不通畅。所以平时在洁面的时候可以适当的按摩，这样可以加速......

首先，面对油光、毛孔和痘痘这些严重影响面子的问题，必须从例行的步骤入手。如果你已经试过了很多祛痘的方法但都不见成效，也许正应该回头好好审视一下自己的洗脸步骤，说不定就在这个每天都做的普通事情中，隐藏着痘田和油田......