1.挑品种：即挑吃那些高蛋白低脂肪有营养的食物，如鸡蛋、豆制品、粗粮制品、蔬菜、水果等。2.挑时间：即高热量的留在白天吃，越临近睡眠，越是减少热量的摄取，但可以多喝果汁、豆浆等低热量饮品。3.替代法：即用低热量的食品替代......

2017年12月6日，糖糖公主生日，闺蜜张靓颖分享出与唐嫣、刘亦菲的合影，被夸赞高情商。照片中，寿星唐嫣站在最左侧，如云墨发披散肩头，白皙肌肤的衬托下，红唇格外亮眼，卡其色毛衣尽显青春时尚。刘亦菲将两只胳膊，分别搭在唐嫣与张......

张靓颖个人演唱会在广州海心沙公园举行。当她在台上唱一首动感歌曲时，配合音乐节奏特别激情地跪在地上甩头，甩着甩着，突然毫无征兆地晕倒过去，并被抬下了舞台。经过了数分钟后，张靓颖才重返舞台。重新上场的张靓颖不但清唱......

《创造101》排名又一次改变，李子璇的排名有点微妙——第12名，再努力一点点可以跻身前11名，成为《创造101》的赢家，努力不成功，会以毫厘之差离开《创造101》，所有的心血付之东流。《创造101》一开播，公众就知道前11......

现场演唱会上突然倒地张靓颖昨晚在广州举行了一场小型演唱会，记者接到爆料，称张靓颖在现场突然晕倒。据现场粉丝在明星贴吧里透露，演唱会一开始，张靓颖便表演了两首非常耗体力的快歌劲舞，但在唱到一半时，张靓颖却毫无任何征......

张靓颖素颜照，张靓颖的海豚音给人的印象很深刻，张靓颖是属于实力派的歌手，而长相并不给她加分，现在的她越来越成熟，不过看到张靓颖的素颜照，了解张靓颖的生活是什么样的。张靓颖素颜照片，生活中的张靓颖并没有舞台上的完美，实......

张靓颖的恋情一直是许多人关注的话题，当张靓颖在演唱会上求婚事件发生之后更是将事件推到了高潮，许多人就开始深扒她男友冯柯的背景，说张靓颖是小三，那么张靓颖是小三吗?张靓颖母亲为什么反对婚事呢?下面就和男人世界小编......

尽管海豚音不少歌手都会，但是真正能够运用自如的没有几个。张靓颖轻轻松松在比赛中，唱出高难度海豚音，唱功获得一致好评，得了个外号叫海豚音公主。华谊兄弟看中张靓颖有才华，将她签入旗下，对她实行力捧。张靓颖的原唱歌曲中......

王思聪点赞张靓颖，其起因是在维密秀上王思聪误把张靓颖当成了蕾哈娜。据悉2017维密秀于20日在上海开启，现场王思聪由于去迟了，同时加上现场的一些故障导致了王思聪只能战着看维密秀，而当张靓颖上场的时候，由于张靓颖背对着......

张靓颖妈妈失踪，近日张靓颖友人向媒体爆料，称冯轲已经把公司股份全部转到张靓颖名下;并称张妈妈本来答应去参加意大利的婚礼的，但10月23到25日回到成都接张妈妈去北京录签证指纹时，张妈妈手机关机、回到家里去找，她也不在......

1月17日讯近日，张靓颖在微博上晒出一张自己和妈妈张桂英的合照，网友们看后纷纷留言评论母女是否已经和好了呢?难道冯轲已经被张靓颖的妈妈接受了吗?我们都知道，当年张靓颖和冯轲结婚的时候妈妈张桂英是不同意的，但是张靓......

11月21日，张靓颖发出一张蕾哈娜的照片，调侃：成功错过飞机了，自拍一张打发一下无聊的时光回应被王思聪认错。随后王思聪点赞张靓颖，却险些被认成高仿号，很多网友好奇王思聪为什么点赞张靓颖，想知道的网友赶紧跟着小编一起往下......

张靓颖与母亲关系僵持在今年10月因张妈妈突然公开反对女儿女婿的感情而被大众所知，当时张妈妈晒出各种证明企图力证冯轲不善，但是张靓颖与冯轲多年的感情岂会说散就散，三人在风波开始后的没几日就上演了世纪大和解，惹得网......

张靓颖成都演唱会上，男友冯柯惊喜现身求婚成了娱乐头条。张靓颖冯柯相差几岁?张靓颖冯柯的相识相恋经过如何?下面就和小编一起来看看扒一扒张靓颖冯柯背后的故事吧。冯轲，北京少城时代文化传播公司总裁，商业经纪人。毕业......

2017年10月11日，张靓颖满三十三岁，刘亦菲为张靓颖庆生，引起广泛关注。刘亦菲张靓颖是娱乐圈公认的好闺蜜，张靓颖结婚的时候，刘亦菲曾经破例给张靓颖当伴娘，给足张靓颖面子。此次，刘亦菲为张靓颖庆生，准备十分充足，送上的不止是......

【冯轲回应张靓颖母亲】10月8日，有消息称张靓颖与冯轲将于11月8日在意大利举行婚礼。但随后，张靓颖的母亲张桂英却通过媒体发布一封公开信，公开反对这桩婚事，并称冯轲“非法剥夺”张靓颖公司股份。今天下午1点半左右，冯轲......

2017年11月20日，维密秀举行，张靓颖以模特身份走上T台，好身材为人称道。当天，张靓颖顶着爆炸头出场，由于光线原因，皮肤显得黯黑，王思聪将她错认成蕾哈娜，公开发文宣布蕾哈娜是压轴嘉宾。等到张靓颖走到T台边缘，王思聪赫然发现闹......

张靓颖整容了吗?日前张靓颖晒出一张自拍照而被网友们指整容过度。下面就和小编一起来看看张靓颖的整容前后对比照。张靓颖自拍照张靓颖日前PO出一张自拍，向粉丝宣布对于明后两天的演出她已经准备到位，最后一天的准备时......

张靓颖乳环是怎么回事?在搜张靓颖的相关资料，除了近日频频上头条的逼婚求婚等词，张靓颖为冯柯打乳环显赫的词条也在列。究竟是怎么回事?乳环又是什么东西?一起和小编来看看究竟。和汪峰老师开演唱会不同的是，张靓颖开了......

1.我可以输但是我不服输。2.从来没想过，我要变成不是我自己!3.不想重复自己，想有更多的动力，认识不同的人。4.我是希望在自己想笑的时候才笑，这才是真正的我。5.我不是一个内向的人，只是在不熟的人面前不喜欢说话。6.我觉......