女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收......

爱护牙齿要从孕妇做起。妊娠期的口腔保健不仅关系到孕妇自身的健康，还影响到胎儿的健康和发育，是影响到一个民族新一代身体健康和口腔健康的大问题。孕妇刷牙，引起牙龈出血、松动，甚至脱落……其实，这种说法是......

牛奶营养丰富，富含丰富的钙、铁、锌、铜等其他矿物质以及蛋白质、无机盐等。是准妈妈用来补钙的首要选择。但是并不是所有的准妈妈都适合喝牛奶，那么哪些孕妈不宜喝奶呢？孕妈喝奶又该注意些什么呢？5类孕妈不宜喝奶1.缺铁......

怀孕中期饮食之营养搭配原则怀孕期间，在饮食上主要就是关注营养的搭配是否合理。营养搭配失衡也是会导致孕妇出现营养不良或者是导致某些方面营养过剩的问题。我们需要杜绝这样的情况。现在就赶紧来看下怀孕中期相关的......

最近，怀孕的闺蜜老是向我抱怨，说嘴巴里老有酸水，每次吃完饭或者吃完甜食、水果之后，嘴巴里就泛酸，特郁闷，人家怀孕都是嗜酸，我怀孕反酸？！怀孕初期除了容易犯呕、恶心以外，有些孕妈咪会出现没胃口、嘴里常流酸口水的现象，这有可能......

孕妇如何补钙孕妇如何补钙，首先应该从丰富食物种类，均衡饮食结构入手，其次才是选择补钙产品。选择什么样的食物是对孕妇如何补钙这个问题首先须了解的。食物中含钙量较高的食品包括牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜......

孕早期孕妈妈的饮食要求营养全面，搭配合理。所以要使孕早期的准妈妈摄取的能量营养比例合理搭配。而且孕早期由于各种妊娠反应，所以孕妈妈的身体会显得比较虚弱，所以应该要科学的饮食规划来调养身体。那么孕早期准妈妈如......

爱吃肉的准妈妈容易出现的健康问题肉类含有丰富的优质蛋白质，我们平时经常吃的肉类包括猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉和鱼肉，这些肉类的蛋白质含量在16%~26%之间，而且这些肉类中所含的氨基酸最容易被人体吸收利用，同时肉类也是......

各位准妈妈看过来啦，从这个月起就可以买到孕妇专用碘盐了。目前，广东已研制出专供孕妇和哺乳妇女食用的碘盐，盐碘均值选用30毫克/千克的标准。孕妇碘盐本月将正式面市，价格与普通碘盐相同，市场零售价500克1.30元。准妈妈缺......

一般孕妈妈的吃早餐的形式有两种，即自己做和外卖。那么，什么样的早餐对孕妇才是营养健康的呢？孕妈妈该怎么避免那些垃圾早餐呢？1、西式早餐脂肪含量高购买西式早餐很方便，所以随着西式早餐的普及，很多孕妈妈的饮食习惯也跟......

准妈妈一旦感冒发烧，就有可能对胎宝宝造成影响，那么究竟怎样预防和治疗才不会对胎宝宝有影响呢？发烧是人体在对抗外来感染原时所产生的正常生理反应，一般对人体并无伤害，但对于身体处于特殊时期的准妈妈来说，却是身体出现问......

编辑推荐：男人如何勾起女人的欲望准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了，以给未来的小宝宝充足的储备。而且，孕早期也应该坚持补充，因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期，脑细胞增殖迅速，最易受到致畸......

不要用靠垫如今，很多驾校训练车的座位都是教练提前调节好的，座位的角度并不适合每位学员，通常教练会给学员身后放上厚厚的靠垫，以此来弥补座椅的不适。这种做法对于准妈妈学员来说，非常危险。准妈妈在学车、开车或者乘车时......

现在大部分的女性就算是怀孕了，考虑到自己身体还能吃的消的情况下，还会坚持选择继续上班，这类妈妈我们称之为职场准妈妈。对于这类准妈妈们来说，都同样会这样一个疑问，工作餐该怎么吃才比较健康呢？我们都知道工作餐并没有什......

准妈妈的早餐是一天三餐中不可忽视的，不能随便吃，那么早餐应该怎么吃才能摄取必需的营养呢？一般的原则就是营养平衡，要能够满足准妈妈的营养需求。所以孕妈妈的早餐安排要做到全面营养，科学合理的摄取营养。那么孕妈妈的早......

肚子里怀着小宝宝的准妈妈们，应该说比之平常人更受不了意外和刺激，但是各种天灾人祸我们往往防不胜防，那么事先学会一些应对技巧更有助于我们在灾难发生的瞬间平安度过。突发地震的时刻，准妈妈应该如何自保呢?一、发生大......

早期哺乳能促进产妇子宫复原，减少产后出血，有利于产后恢复，早哺乳对儿童生长发育也十分有益。产后营养调补母乳是婴儿最理想的食物，黎族产妇普遍有足够的母乳喂养婴儿，这与她们的产后饮食有关。产后常用食疗调补方有：木瓜汁......

1、不宜吃咸鱼：吃鲜鱼对孕妇有益，但不宜咸食。2、忌食桂圆：食桂圆容易引发流产，孕妇最好忌食。3、不宜常吃卤质食品：加有桂皮、八角及茴香的卤质食品，对胎儿畸形有潜在危险。4、忌饮浓茶或咖啡：浓茶会导致新生儿体重不足，严重......

孕妇健康过冬天必知小常识！这是因为，妇女在妊娠期间，机体各种代谢加快，对各种营养物质的需求亦增多，特别对于钙质的需求显着增强。大家知道，维生素D具有促进身体对钙质的吸收作用，若孕妇膳食内缺乏维生素D或摄食吸收不足，又不......

我们生活的这个世界中到处充满了各种各样的美，人们通过看、听，享受着这美的一切。然而对胎儿进行美学的培养，需要通过母亲将感受到的美通过神经传导给胎儿，美学培养主要包括音乐美学、形体美学和大自然美学三部分。①音乐......