一、按生物钟作息所谓生物钟，是指人体内各个器官所固有的生理节律。一个人应该按照自身的生理节律来安排作息，绝对不能违反、干扰这种节律。如果你反其道而行之，晚上熬夜，中午不睡午觉，三餐不定时，则你将整天昏昏沉沉，疲惫不......

在生活中有不少人因为工作家庭的因素，常常拖着一副疲惫的身体。那么你知道如何缓解疲劳呢？汤唯因过度疲劳晕倒昨日，汤唯现身第十一届FIRST中国西宁青年电影展颁奖典礼，一袭黑白色连衣裙香肩微露，贴身的设计让好身材一览无......

在生活中,你有过这样的感觉吗?浑身无力、容易疲劳、头脑不清爽、手脚发凉……如果你经常有这样的感觉,你就要当心慢性疲劳综合征了。这是现代医学新认识的一种疾病,特点是这些症状持续6个月以上,反复发作......

人是因为吃了食物而长大的，没有食物就没有人类的生存。但是，食物是用来给人体提供营养素的，而营养的最高境界是均衡，吃得饱不等于吃的好，吃的好不等于吃的有营养，吃的有营养不等于营养均衡，那究竟什么才是营养均衡，那就是每天......

临床实践中常常发现病人每在过度疲劳时痔疮就会发作。专家解释道：过度劳动后组织弹性疲劳、张力减低、抵抗力下降、肛门部血管扩张造成郁血，引起痔核充血、水肿、疼痛。所以工作时要注意变换体位，注意休息。经常站立工作......

甲肝是一类生活中常见的传染疾病，其临床症状表现为肝肿、怕冷、恶心、食欲不振等等。现在随着物质越来越丰富，人们吃的东西越来越多，越来越喜欢出外面吃饭，而导致这种疾病的传染也越来越多。所以现在人们对这种疾病的关注......

猝死让多少人未留下只言片语带着满腔的遗憾去了天堂，猝死让多少家庭上演了白发人送黑发人的悲剧，猝死让多少亲人痛不欲生，阴阳两隔的故事每天可能都在上演，但是没有比猝死更令人惋惜。因为，近些年猝死的事情是时有发生，而且......

随着我们生活压力越来越大，很多人都会因为压力大，导致身体过度疲劳，如果不能有效的缓解疲劳，严重的会危害身心健康。或许我们身体正经受着疲劳苦难，自己却不知道。那么疲劳过度到底有哪些症状呢？下面这九个缓解疲劳的办法值......

上周连续几天的高温天气，让本市多家医院接诊的冠心病患者明显增多，其中有的还出现急性心梗发作。泰达国际心血管病医院代谢性心血管病科主任黄树人教授在此提醒有高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病等慢性病的中老年人，盛......

仔细观察身边的那些白领，你会发现很多人都常常喊累，整天一副精神不济的样子。这都是过度疲劳惹的祸。那么，过度疲劳的征兆有哪些？白领们应该如何预防过度疲劳？警惕这些过度疲劳的征兆记忆力减退：开始忘记熟人的名字，心算能力......

工作累了趴桌子上睡一会儿；做完家务累得摊在沙发上；周末在家提不起精神，索性倒头睡上一整天。其实这只会让你更加疲劳。想要缓解疲劳就要使用小编推荐的方法，可有效缓解哦！过度疲劳患者的行为表现包括：1、注意力分散，不能充......

1、预防过度疲劳——强化三餐营养我们在安排一日三餐时，一要品种多样，二要各品种之间的比例均衡，偏废不得。当然，也不排除在保持平衡原则的前提下，根据各个年龄段的生理特点对营养物质作出某些调整，以便更好地促......

生活中，疲劳无处不在。工作过量导致的自律神经失调，忧愁烦恼造成的紧张，喜欢甜食、运动不足导致的提不起劲儿等。但你绝对想不到，这些小事和可怕的过劳死之间，只有五步距离。这五步中，疲劳积少成多，由量变到质变，最终演变成慢......

生活中，疲劳无处不在。工作过量导致的自律神经失调，忧愁烦恼造成的紧张，喜欢甜食、运动不足导致的提不起劲儿等。但你绝对想不到，这些小事和可怕的过劳死之间，只有五步距离。这五步中，疲劳积少成多，由量变到质变，最终演变成慢......

对于大众的普遍认知来看，如果人们一天工作及学习之后很疲劳，那么晚上肯定睡得很香，间接可以做到助眠的效果，但是对于某些人士来说，为什么天天很疲劳，还是失眠呢？这不是成了一个死循环了么？针对这个问题，中医专家表示：通常情况下......

累了，就应该休息！2012年央视春节联欢晚会没有了赵本山的小品。赵本山是因为身体原因决定退出2012年春晚演出的。相信人们会体谅本山大叔作出的无奈决定，累了，就应该尽快休养生息，毕竟健康是最宝贵的！众所周知，当人长时间处于......

许多男性都有这样的困惑，他们正值盛年，为何有时会感觉夫妻生活力不从心？是不应该出现这样的情况。但专家通过临床了解指出，通常这种情况会出现在男性感觉疲劳时，男人过度劳累容易得阳痿！疲劳会使人身体的机能大幅下降，常可导......

工作带来的疲劳，如果不及时缓解的话，会影响身体健康。下面介绍六种抗疲劳饮食方法，让你在忙碌的工作中精力倍增。白领抗疲劳饮食六大原则一、饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚......

近几年关于过劳死的案例时有发生，很多年轻的生命只是因为过度的劳累而发生猝死，有的死在网吧里，有的死在工作岗位上，也有的是死在自己的家里，总而言之，他们都是因为连续几天的不休息，最好导致过度疲劳而死亡，当然这种过度疲劳......

疲劳过度怎么办当压力山大成为现代人成为现代人代名词的时候，当猝死，过劳死，疲劳过度严重威胁到生命健康的时候，我们能怎么办，当然是将这份威胁降到最低，才能重新拥抱生命的阳光，那么疲劳过度之后要怎么办呢？首先，要消除疲劳，不......