一、工作现象：很多女性工作时姿势不正确，喜欢含胸驼背，看不清楚电脑就弓背伸头。危害：弓背伸头最伤身体。这会导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。正确姿势：选择高度、后背角度可调节的座椅；坐时保持膝盖、大腿......

职场白领为了让皮肤不干燥，不断的喷保湿水、多喝水。但喝水也是有讲究的，喝错了水不但对身体没好处，反而还有害处，美女们可要注意哦。避开喝水的两个误区1、误区一：不口渴不喝水充足的水分能帮助人体消化、吸收、循环、排......

一、不能吃冰的情况1、月经前期或月经期间子宫容易收缩，造成经痛或经血难以排除干净，长期会有经期不顺的问题。2、饭后胃内的温度急剧下降，容易造成胃胀、消化不良，甚至绞痛、腹泻。3、剧烈运动后会让胃肠道的血管突然收......

编辑推荐：中国古代最有钱的美女一、月经期间：女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘......

你每年都会做妇科常规检查吗？你的避孕方式是一成不变的吗？这是最伤害女人身体健康的误区，它们会让你感觉震惊！1、整天工作，没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己......

案例两次人流均因避孕有误做过两次人流的25岁的小静自述了自己的故事。她刚做妈妈，但对她来说，生下这个宝宝可是费了九牛二虎之力，这是因为她之前曾做过两次人工流产。第一次流产时她刚满18岁，便与初恋男友初尝禁果。性知......

人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以，如果你在睡觉时的习惯不好，对身体的危害会非常大。尤其是以下几种习惯，对女人来说，应该绝对禁止。1、睡前生气睡前生气发怒，会使人心跳加快，唿吸急促，思绪万千，以致难以入睡......

戒除所有零食。一项对于绝经期臃肿女士的观察发觉，每日吃一两次零食，减肥会更胜利。专业人士意见，每日两餐期间吃两次零食（热量为100—200卡路里）既扛饿又能谨防过度饮食。无糖爆米花、低脂酸奶、胡萝卜、浆果等均是......

暗伤一：心痛不已你也许春风得意事业有成，在床上也是威风八面激情澎湃，但是你的心是否也能虎虎生风呢？常年的辛苦工作可能已经让你养成了烟酒不分家的习惯。也许你偶尔都能感觉到心口略微疼痛，而为了维护自己的硬汉本色你只......

人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以，如果你在睡觉时的习惯不好，对身体的危害会非常大。尤其是以下几种习惯，对女人来说，应该绝对禁止。最伤女人身体的睡觉习惯1、睡前生气睡前生气发怒，会使人心跳加快，唿吸急......

1、睡前生气睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。2、睡前饱餐睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，正如中医所说胃不和，则卧不安。3、睡前饮茶......

女人的内心是细腻的，同时脆弱的，她们总是容易产生罪恶感，尤其是做过人流的女人们，身心都曾遭受过折磨。甚至有一些女人，走不出去做人流带来的罪恶感，总让自己处于自责之中。女人们啊，人流可不是避孕的手段，你要知道这是一种结......

原本两三分钟可以搞定的事却费了10分钟，而且原先爽的感觉也一去不复返。憋尿有害，轻重自选神经不容儿戏。不断挑战它的极限，它的弹性会逐渐减弱，直到某天失去控制。原来是忙到没有时间去WC，后来是身不由己不得不去，而且去报......

1、过于冰凉的果蔬汁很多女生喜欢一早喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅......

妇科疾病是女性常见病、多发病，但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈、反复发作，引起失眠多梦、烦躁不安、性冷淡、内分泌失......

很多白领丽人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。所以吃早餐时，千万......

爱美是女人的天性，一双高跟鞋、一件小露性感的内衣都可以满足女性朋友对美的追求。爱美本无罪，但有些女性朋友为了身材更曼妙，长时间穿高跟鞋、为了让胸部更好看而穿又窄又紧的内衣……这些无疑都是损害健康......

女人做宫腔镜可能会伤身体，宫腔镜检查可能引发的危害主要包括损伤、出血、感染等。1、损伤：多与操作粗暴有关，可引起宫颈撕裂、子宫穿孔、输卵管假道、输卵管破裂等。2、出血：宫腔镜检查不致引起严重出血，如有过量出血应针......

人们普遍认为，女性的柔韧性要比男性好。但是在运动中，女性身体有5个部位更容易受伤。颈部和上背部。女性胸部肌肉和上背部肌肉不发达，加上经常受焦虑情绪的困扰，使肌肉更容易处于紧张状态，因此颈部和上背部更容易受伤。可......

没有完全健康的人，因为人们在日常生活中往往会因为这样或那样的生活习惯而破坏身体整体性。有些习惯容易伤肺，有些习惯容易伤肝，还有些习惯让肾苦不堪言。那么，让我们一起去看看，哪些习惯伤肾伤身吧!肾病是沉默杀手慢性肾......