眼睑浮肿了女人过了30，原本光洁、紧致的眼睑有些浮肿了，脱发开始增多，这是肾脏功能开始减退的预警。肾气的强弱，在眼睑和头发上表现得最明显。女性肾气最盛的时期是二十一二岁左右，二十五岁之后，就开始渐渐衰退，如果用力梳头......

近年来，乳腺癌越来越多的威胁到女性的生命和健康安全。乳腺癌的发病高峰多为四十岁以后的中年女性，但是随着当今职场女性的压力和环境问题，乳腺癌越来越趋于年轻化发展。专家称，三十岁以后的女性最好每年做一次乳房健康检......

编辑推荐：男人为什么总爱别人的老婆1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期，则加至1500毫克。2、补充纤维素：这个时期女性经常会有便......

不可否认的事实，男性确实比女性寿命短。生命在于运动，也许男人比女人更加深刻地体会到这一点。做事要趁早，储蓄健康也一样。你的健康计划，从现在就要开始实行。20至30岁储备健康20多岁也许是一个男性觉得最有精力的时候。......

最适合恋爱的对象建议和自己审美一致的女人如果你喜欢看科幻片，就不要找个喜欢看文艺片的女人;如果你喜欢王菲，就不要找个喜欢李亚鹏的女孩，尽管王李两人已经结婚，那也不行。自食其力的女人经济独立的女人一般都有良好的......

一、性功能的定义和重要性性功能是指男性在性行为中所表现出的勃起、射精和性欲等方面的能力。对于30岁的男性而言，性功能的健康与其整体健康和生活质量密切相关。因此，了解如何增强性功能对于维护男性健康至关重要。二......

女人过了30岁要怎么保养呢？女人一过30岁，衰老也开始光顾她们的身体：脸上开始出现皱纹，身体慢慢在发福，皮肤变得粗糙，脸色也慢慢失去了苹果般的粉红色，身体开始出现一些不协调。特别是部分过三十岁正处于事业顶峰的妇女，她们工......

女人与女人，对待月经的态度差别很大，有的安之若素，有的却为之陷入无穷无尽的尴尬和烦恼。也许你属于比较幸运的那种：每月一次的出血并不带来什么麻烦，照旧做自己喜欢的事情;你已相当习惯与它相处，与它在一起，你感觉熟悉而塌......

不要久坐：久坐会坐出下垂呼啦圈(俗称小肚腩)和大臀部，还影响血液循环对心脏和血管也没有好处。每晚按时睡觉：最好的睡眠是每天都有规律地睡7～8个小时。女性晚间最佳就寝(睡眠)时间为22：30。抽时间做有氧运动：可以增加心肺血......

很多女人以为步入了婚姻的殿堂，就意味着今后的生活有了保障。以为跟喜欢的男人结了婚，就能够保证让他爱你一辈子。但是赤裸裸的现实往往告诉我们，其实婚姻生活并不容易，尤其是女人到了三四十岁的年纪的时候，愈发会意识到这......

1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期，则加至1500毫克。2、补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性......

女人一旦过了三十岁，衰老的速度不断地加快，而且不少30岁的女人真切感受到身体的变化，其中30岁女人身体的变化主要是在以下六个方面，接下来将为大家详细介绍，此外，小编将为大家介绍30岁女人的保养方法，让30岁女人赶走衰老，越来......

30岁的女性外表似乎非常健康，但其实身体的一切机能却在成熟和衰老之间徘徊。如果你30岁还在拼命消耗青春，身体就会向你发出抗议。因此，30岁的女性要格外的警惕以下四大健康雷区。雷区一：胃肠小恙不可忽视实验证明，即便是男......

编辑推荐：女人受宠一辈子的7大绝招一、这些东西你该记得补充1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期，则加至1500毫克。2、补充纤维......

女人经期保健，哪些问题一定要注意呢？对于每个女性朋友来说，月经是陪伴她们大半生的朋友，但是刚遇到这位朋友的时候，许多人都觉得很是烦恼。月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，如不注意经期调......

1、饮食多样化：每天4份水果，5份蔬菜，每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧，继续巩固你20岁时打下的免疫基础。2、驾驶时戴上安全防护设施：工作中的角色越来越重要，但一定要记住开车和坐车时都要系安全带，开车时不要使用手机，这些可......

食物当中，有两类特别值得注意，那就是煎炸食品和焙烤食品。酥、脆、香、软是它们的致命诱惑。这两种食物之所以诱人，很大程度上是因为大量脂肪令它们香脆可口。然而其中所用的油脂，常常是有害健康的。其中既含有反式脂肪酸......

怀孕第30周：宝宝能分辨光亮了孕期小贴士月经过期10天或10天以上谨记减少食盐量为卵子受精作最后准备补钙、维生素、叶酸，少食多餐生理反应宝宝发育专家提醒妈咪食谱胎儿的眼睛开闭自由，能够看到房子里的景象了，他还能辨认......

30岁时，乳房问题多为良性（不会癌变）。但年轻女性普遍会有乳房纤维囊性变，以乳房疼痛、囊肿和非癌症肿块为特征。亚利桑那保健科学中心大学临床医学助理教授莱昂·唐尼博士说，乳房疼痛可能是循环性的，它可以伴随经期发......

30岁的男人处于惑与不惑之间。这样的单身男士要注意些什么呢？有哪些注意要点？下面就来具体的了解一下。1.请习惯在21-100之间有价值的运作某个行为的21次反复运作就会养成一个习惯，但这个习惯是不稳定的，只有它重复到100......