编辑推荐：女人睡前做四件事延缓衰老一、女人要年轻不老，不要做的几件事：1、熬夜贪晚，是女人年轻不老的大敌。长时间熬夜，肌肤由于白天受到地心引力的影响，容易将肌肤向下拉伸，晚上再熬夜，不能及时的让肌肤睡眠，就会造成肌肤的......

编辑推荐：7个保养歪理让女人老的飞快1.五指成梳，留住秀发我们知道，头部集中了人身上好几个重要的大穴，通过梳理过程中的刺激，可以起到按摩作用。首先用梳子把头发梳通，从前额开始，由上往下梳，力道适中。再用手指，轻轻按摩着头......

1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期，则加至1500毫克。2、补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性......

老年人随着年龄的增长而逐渐衰老，这个是大家都不想看见的事实，为了抵抗衰老的加速，人们可以通过多种方式进行延缓，运动是首位，老年人选择适合自己的锻炼方法，不仅有助于提高自己的体质，而且还可以保持自己的脊椎强壮和灵活，延......

老了，老了，很多女人每天都在感叹自己老了，可是不少女人只是感叹，却不曾动手抗老。对于女人而言，若你想办法抗老，最起码能让自己老得慢得几年。若是无动于衷，任由岁月侵蚀，那么女人则会老化得面目全非。因此，小编提醒女人们，抗老......

女人抗衰老要做好6件事1、每天都应该吃早餐每天的早餐最好多吃谷类食物和水果以及奶制品，这些食物能够有效的促进人体新陈代谢，可以保持血管和免疫系统的正常功能。爱美女性的早餐，最好选择一杯豆浆和两片全麦面包，再加一......

女性在过了25以后身体的各部分机能都将逐渐衰退，走向苍老，因此在此之后，岁月这把杀猪刀，将会在女人娇美的容颜上刻下道道皱纹，令人唏嘘不已。但这个过程也并非不可逆转的，如果三十岁女人保养得当的话，想要延缓衰老并不是梦，下......

1、西红柿防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。吃西红柿注意六个禁忌（1）不宜食用未成熟的番茄（2）不宜长久加热烹制后食用（3）服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用（4）不宜和黄瓜同时食用（5）服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用......

小编推荐：小心！同房后千万别做这些事！第1要事：油满全身要舒缓肌肉的压力，首先要变成油光师傅。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。小编推荐：从......

（1）梳头古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，保护头发，减少脱发，消除大脑疲劳，......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？每个女人都希望自己能够风采伊人，即使是到了更年期姿色也不减当年。因此，她们在平常生活中要如何抗衰老呢？一、女人要年轻不老，不要做的几件事：1、熬夜贪晚，是女人年轻不老的大敌。长时间熬夜，......

不想要随着年纪一起衰老下去，那么女人该如何预防衰老呢？近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。女人防衰老吃什么？1、巧克力拥有快乐——巧克力有镇静的作用，它......

说到衰老这个话题，想必很多女人都有许多话想说。其中一部分女人，明明都才30出头，甚至才20几岁，看起来却要比同年的女人老好几岁。打个比方就是一个你和同龄人站一起，小孩子叫她姐姐，却叫你阿姨。这个比喻够直观的吧，看到这里......

女人养生的方法有很多，通过运动等方式可以促进新陈代谢，而内调则需要通过食物来拯救，女人多吃什么食物能够帮助养生防止衰老呢?下面一起来看看这些养颜美容的食物吧。1、能让皮肤恢复光泽的食物皮肤黯沉粗糙是最拉低颜值......

抗衰老应该是女人一生的事业了吧。其实平时注意一些小细节就可以轻轻松松做到抵抗衰老，留住美丽。1.注意各种营养元素的摄取：首先应当注意蛋白质的摄取，它可以保证你的生命活力及保证各种生命活动有序进行。可以降低血压......

在生活中我们最担心的就是衰老的问题，因此抗衰老成为不少女性重点关注的问题。在生活中我们能看到很多不老女神，其实知道怎么去抗衰老的话，那么即使已经年过半百，但保养的好依然会如同二十岁的青春少女。那么你知道怎么去......

爱美的人最怕别人在她们前面说老字，但是衰老也是每个人不得不面对的问题，人的一生，从出生到死亡，生老病死，如此反复。当然，衰老是可以延缓的，不管是爱美的还是不爱美的人，都会对它趋之如骛，都希望自己能够留住美丽的青春，留住那......

现在人们对于追求美的要求已经越来越高了，但是现在随着年龄的增长，不少人都有了明显的衰老现象，大家都想要自己永保青春，那接下来为您介绍几种延缓衰老的方法，希望对广大的爱美人士有所帮助吧！做好7件事就能延缓衰老1、赖床......

女人到了25岁就开始害怕衰老，因为从25岁开始，一些身体就会有一些衰老迹象，比如眼睛周围出现皱纹、皮肤变差等，女人在于抗衰老作斗争的时候，要学会一些养生方法，正确的养生可以延缓衰老。1、清晨醒来时多吃食物这是能更快燃......

起床是每天都在做的小事，虽然是一件小事，但是充分利用好来，是有助女人们对抗衰老了。要知道女人一旦衰老得快了，美色就会不断减退，最终毫无魅力。这是每个人都不想要看见的结果，对此建议女人们要做好抗衰老的工作。下面速速......