桃仁的功效：活血祛瘀，润肠通便。用于经闭，痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤，肠燥便秘。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大肠经;有破血行瘀，润燥滑肠的功效;治经闭、痛经、瘕瘕痞块，跌打损伤、肠燥便秘。桃仁的药理作用1、祛瘀血作用：本品水......

核桃仁中含有雌激素，能改善更年期综合征的症状，中医认为，核桃仁能补肾温阳、健脾缩尿，非常适合尿频的更年期女性食用。核桃仁的做法糯米核桃粥材料：糯米100克，核桃仁30克，红枣30克。调料：白糖适量。做法：1、糯米去杂，用清水浸泡......

桃仁的功效：活血祛瘀，润肠通便。用于经闭，痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤，肠燥便秘。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大肠经;有破血行瘀，润燥滑肠的功效;治经闭、痛经、瘕瘕痞块，跌打损伤、肠燥便秘。桃仁的药理作用1、祛瘀血作用：本品水......

桃仁有活血祛瘀、润肠通便、润肌肤、去黑斑的功效，适用于气滞血瘀型更年期皮肤晦暗。建议用量：3-9克。桃仁阿胶芹菜粥材料：桃仁、阿胶各9克，新鲜芹菜150克，粳米100克。做法：将桃仁洗净，阿胶先烊化备用，将新鲜芹菜清洗干净，切碎......

女性朋友在经期经常会出现一些平时不会出现的症状，例如出现了脾气暴躁，全身出现了浮肿，脸上长出了很多青春痘，这些症状给女性朋友带来了很大的痛苦。如果在经期吃错东西，则会加重女性的经期不适感。那么在这盛产水果的夏季......

核桃与扁桃、榛子、腰果并成为世界四大干果;既可以生食、炒食，也可以榨油。核桃仁即核桃中剥出来的仁，主要产于河北、山西、山东。等现全国各地均有栽培。为胡桃科植物胡桃的种仁。营养价值1、核桃仁含有较多的蛋白质及......

杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。我国南方产的杏仁属于甜杏仁(又名南杏仁)，味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用;北方产的......

桃子属于温性水果，且营养丰富，含有钙、磷、铁等多种矿物质和维生素，经期适量吃些桃子是可以帮助补充维生素，起到补益气血的功效。下面让我们具体来看看吧！经期能吃桃子吗经期能吃桃子。桃子属于温性水果，且营养丰富，含有钙、......

油桃含多种维生素，营养丰富，有止咳化痰、补气健肾之功能，能降血压，可延年益寿，少儿食用能促进发育，提高智力。油桃益处：富含维生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成......

核桃仁是调经益智的上好佳品，别名核桃、胡桃。每日适用量约为20-30克。最佳食用方法是打浆、煮粥。核桃仁的保健功效核桃仁具有滋补肝肾、强健筋骨的功效，可用于调理由于肝肾亏虚所致的腰腿酸软、筋骨疼痛、牙齿松动、......

猕猴桃富含膳食纤维和维生素C，能促进胃肠蠕动，帮助脂肪消化，排便和排毒，减少毒素在身体内的积累，此外，常吃些猕猴桃还能阻断亚硝酸胺等致癌物及其他毒素对人体的危害。其他养生功效营养丰富猕猴桃富含碳水化合物，膳食纤维，维......

妇科专家提示：月经期是可以吃桃子，桃子有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。月经虽属正常的生理现象，但由于月经期不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，如不注意月经期调护，便会引起月经病或其它妇......

女性在经期是否可以吃樱桃呢？樱桃是容易见到的一种水果，而女性吃樱桃还会有很多意想不到的好处。不过，在女性的特殊时期是否可以吃樱桃呢？下面为大家解答一下。女性经期能吃樱桃吗从樱桃的功效来看，女性经期是可以吃樱桃的......

酸枣仁，别名枣仁、山枣、酸枣核。酸枣树为鼠李科枣属植物，也是一种中草药，酸枣仁的功效与作用有很多，那么女人在例假期间可以吃酸枣仁吗？酸枣仁的功效：养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。①《本经》：主心腹寒热......

樱桃其实属于温性水果，而且樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，维生素B2、维生素C以及磷、镁、钾等矿物质元素，在月经期食用樱桃好吗？樱桃有哪些功效呢？樱桃吃多了好吗？哪些人群不能多吃樱桃呢？下面一起来了解一下吧。那......

桃仁的功效与作用有很多，桃仁也是中草药中的一种，那么女人来例假可以吃桃仁吗？桃仁的功效：活血祛瘀，润肠通便。用于经闭，痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤，肠燥便秘。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大肠经;有破血行瘀，润燥滑肠的功效;治经闭......

猕猴桃因其维生素C含量在水果中名列前茅，猕猴桃的营养价值很高，那么女人来例假可以吃猕猴桃吗？专家建议：猕猴桃寒冷，平时最好也少吃点，如果真的要吃一定要吃点生姜解寒。月经期间最好不要吃猕猴桃。不少女性，在月经来潮的前......

苡仁的功效：1、生苡米煮汤服食，利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。2、苡米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。3、将鲜奶煮沸，加入苡仁粉适量，搅拌均匀后食用。常食......

桃仁呈扁长卵形，长1.2～1.8cm，宽0.8～1.2cm，厚0.2～0.4cm，表面黄棕色至红棕色，密布颗粒状突起，一端尖，中部膨大，另端钝圆稍扁斜，边缘较薄，尖端一侧有短线形种脐，圆端有颜色略深不甚明显的合点，自合点处散出多数纵向维管束，种皮薄，子叶白色......

桃仁呈扁长卵形，长1.2～1.8cm，宽0.8～1.2cm，厚0.2～0.4cm，表面黄棕色至红棕色，密布颗粒状突起，一端尖，中部膨大，另端钝圆稍扁斜，边缘较薄，尖端一侧有短线形种脐，圆端有颜色略深不甚明显的合点，自合点处散出多数纵向维管束，种皮薄，子叶白色......