1.晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害众所周知，太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上，它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏，有些细胞当场被杀死，而有些受伤的细胞则会释放出一......

1、避免与烈日正面交战：防晒是夏季护肤的基础，最好的防晒方法就是尽量避免炎炎烈日，上班一族应尽可能减少与炙热的骄阳接触的机会，一般早晨8点前、晚上18点后这两个时间段的紫外线的强度相对较弱，选择在这两个时间段出行是......

夏季肌肤的护肤重点是肌肤防晒。预防肌肤老化。因此对于女性朋友来说，夏季肌肤护理重点是一定要做好肌肤防晒工作。一、前期做好防晒工作近年来，科学已经证实阳光中的紫外线是导致肌肤老化的主要元凶，一个只擦防晒没擦抗......

为什么食物也能防晒？皮肤科医学研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。哪些是能防晒的SPF食......

炎炎的夏季，防晒保湿很重要，这时候要是来一款防晒保湿霜来拯救你干渴晒黑的肌肤，那绝对是完美的。要想拥有白皙水润的肌肤，获得心目中的他的青睐，那就快来学习下该如何防晒保湿吧！！皮肤变黑原因到了夏天，皮肤莫名其妙的变黑，当......

香菇豆腐原料：豆腐300克、香菇3只、榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。操作：1、将豆腐切成四方小块，中心挖空。2、将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料。3、将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香......

防晒其实是最重要的一个护方法，也是护肤的关键之所在，由其是夏季的时候，户外的紫外线增多了，此时更需要做好防晒，那么如何防晒最科学呢？NO1、清洁清洁是护肤的第一步，也是最重要的一个环节，如果清洁不彻底的话，也就起不到一个......

炎热的夏日，在登山、涉水、游泳等户外活动时，正确使用防晒用品是十分重要的。于是，防晒霜、太阳伞、太阳帽、太阳镜便成为许多女士们外出的必备品。防晒霜外出运动、游玩、旅行，长时间在户外接受阳光照射时，就要提高防晒系......

防晒指数防晒指数英文缩写为SPF，是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量，与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。在购买防晒霜时，要注意SPF值，这是防......

每年到了入夏的时候，防晒、美白都会成为各大时尚美妆杂志的重要选题。可是尽管我们每年聊防晒，年年说美白，美眉们仍然会有大堆的防晒问题。尤其是现在大家都要个性的生活方式，都追求独特的审美情趣，防晒也不仅仅是怕晒黑那......

护理皮肤的重要环节●出外旅游前二十分钟，请细心为肌肤涂上防晒用品，从容迎接阳光。双手、脚踝、甚至颈后都是一些容易忽略的地方，所以要让你的防晒品也照顾到这些小角落。面对烈日，最好的方法是三十六计躲为上计。尽量避......

敷脸STEP1准备干净的毛巾干净的毛巾才不会引起感染，包适当的冰块用按压式冰敷。敷脸STEP2敷到不热辣为止皮肤感觉不会烫烫的后，发红和痛的状况都减轻就可拿下。POINT太刺激可用冷水，如果觉得敷冰块太痛，用浸泡冷水的毛巾......

夏季骄阳似火，不仅人体感觉燥热难耐，皮肤也受到紫外线的强烈侵害。每年夏天都会在街头看到为了防晒而全副武装的人，可他们到底有没真正的全面防晒，并达到美白皮肤的效果呢？怎么夏日全面防晒美白法，让紫外线无处可入，肌肤在夏......

高温如何防晒防晒是一个永恒的话题，如果仅仅使用防晒用品是远远不够的，想要拥有嫩白的肌肤，那么一定要使用自己的智慧。想要有效的躲避阳光，那么必须掌握最科学的防晒知识，一些错误的防晒方法千万要远离。很多人认为防晒仅......

急救阶段=镇定+保湿当你尽情享受阳光时，也许不会顾及到肌肤的痛苦。但夕阳西下回到家中，才惊觉泛红、刺痛的皮肤早已被伤害了，这时候你该怎么办呢？首先，不要听之任之。最好随身携带一瓶活泉水喷雾，如在家稍作冰冻最好，不停地......

夏日炎炎，你想怎么避暑呢？有大多数人肯定要做宅男宅女了，坚决不惹太阳这个大灯泡！还有一些人，他们却不惧怕太阳的威力，反其道而行，去到迷人的海边，和大海一起嬉戏、打闹，享受夏天才有的快乐。可是，在享受着海水的味道时，你是否曾......

阳光明媚的天气，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒？有。就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用。番茄——将晒伤的危险系......

又到了游泳季节。由于游泳时全身在并不干净的游泳池中，又暴露在阳光下，所以对皮肤的保护显得比平时更重要。因为游泳时全身都暴露在阳光下，所以身体的防晒最重要，其次是皮肤的清洁，还有常常被忽视的一点就是保湿，即使是夏天......

夏季紫外线猛烈，让姑娘们为自己的皮肤担心不已。紫外线除了让皮肤变黑，更容易晒伤皮肤，并可能造成皮肤癌。除了勤涂防晒霜，打遮阳伞，多吃天然防晒食品更能助你嫩白一夏。夏季毒辣辣的阳光是很多女生的避讳，下面编辑推荐几款......

Tips1：冰敷晒伤后肌肤内部产生会释放炎性介质(白介素-10等)，要把炎性介质给吓走，肌肤才会恢复如初。建议当下或24小时内使用毛巾包裹冰块或把冰块加些水放入保鲜袋中，在晒伤处来回敷20分钟，每隔2小时敷一次，则能减轻症状。T......