民间谚语流传千年，蕴藏着传统智慧和养生哲学，尤其在饮食上，到现在依然指导着我们的日常生活。比如夏日吃西瓜，药物不用抓、夏季食个荔，一夏都无弊等都朗朗上口，流传甚广。专家透露说，西瓜全身都是宝：瓜瓤清热解暑、利尿消肿；瓜......

减肥原理1.西瓜中所包含的大量水分能够使人大便通畅，从而帮助人体排除大量的废物和毒素。2.西瓜中含有大量的水分，饭前食用会带来很强的饱腹感，所以想要用过节食减肥但是又怕难以坚持的朋友可以在这个西瓜肆横的夏天，把握......

适合人群：一周岁的宝宝材料：西瓜皮、猪排骨、葱花、姜片、花椒、盐、醋、胡椒粉、香油。步骤：1、把西瓜皮洗净，削去外面绿色的表皮，切成小块备用；2、把排骨洗净后，用沸水汆一下，除去腥和浮沫，再捞出冲洗干净；3、在汤煲中倒入适......

西瓜是人们最经常吃的水果，吃一块儿西瓜那是多么幸福的事。但是人们往往吃完西瓜之后把西瓜皮扔掉，其实西瓜皮也可以吃他还有很多好处呢，吃西瓜皮的好处，西瓜皮甘寒吃西瓜皮可以清热解暑、除烦止渴。西瓜皮的作用：1、西瓜......

西瓜是一种很不错的水果，立夏之后吃西瓜有利于身心健康。如西瓜中所含的无机盐等物质，有利尿，缓解肾脏炎症的作用；其次，西瓜中的蛋白酶还能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，为肾炎患者增加营养。西瓜蜂蜜露的做法-清热去......

美国研究结果称，西瓜中的瓜氨酸能使人体产生一种化合物，帮助放松血管，这与男性性功能障碍治疗药物的基本功能类似。研究还说，吃三个西瓜等于一粒伟哥。近年来，关于食物壮阳的新闻屡见不鲜。但食物壮阳的可操作性不强，很难起......

客家酿苦瓜属于客家菜谱，主要原料是苦瓜、鸡肉；工艺是蒸，制作简单。在此，小编教您客家酿苦瓜怎么做，怎么做客家酿苦瓜才好吃。只要按照下面的详细步骤一步一步来学，您一定可以学会哦。客家酿苦瓜的原料：苦瓜客家酿苦瓜的配料......

制作粉蒸南瓜的材料：南瓜，大米，豌豆，蘑菇粉蒸南瓜的做法步骤：1、自制米粉的做法：大米洗净后控去水分，放入锅中，小火慢慢炒熟，至颜色微黄，并可以闻至熟米发出的香味。炒好的大米晾凉，倒入搅拌机的研磨杯中，打成米粉，不用打得很细腻，......

夏季汗水过多，肌肤洁净得不到保障，而由于宝宝的肌肤较为敏感，所以较容易出痱子，那么治疗痱子的方法有哪些?民间方西瓜皮有效除痱方法：夏天炎热，汗多容易生痱子。可将西瓜皮洗干净，用刀削至轻微泛青，轻轻涂擦痱子患处(浴后涂擦......

酸辣冬瓜汤主料：冬瓜200克调料：盐3克味精2克香菜10克醋8克胡椒粉7克香油5克指数：推荐指数9营养指数7难易指数9时间指数9减肥指数8养颜指数8麻辣指数3酸辣冬瓜汤的做法：1.冬瓜去皮切块，放入锅中加水、盐、味精煮汤；2.香菜择......

制作方法：(1)将苦瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝;(2)香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净;(3)油爆姜丝后，加入凉瓜丝、冬菇丝及盐，同炒至凉瓜丝变软;(4)将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用。功效：香菇、金针菇能降低胆固醇;......

养胃食谱紫菜南瓜汤材料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱......

凉拌豆芽黄瓜菜1.准备食材：绿豆芽1把、黄瓜1根、胡萝卜1根、食盐1小勺、生抽1小勺、米醋1小勺、香油数滴、白芝麻1把。2.步骤1：胡萝卜去皮切成丝。3.步骤2：绿豆芽摘去头尾部洗净备用。4.步骤3：黄瓜切成丝。5.步骤4：用锅把......

山西年夜饭菜谱推荐一、葫芦鸡材料：仔鸡1只、葱段姜片适量、盐1勺、花椒粒1勺、生抽2勺、老抽1勺、复合香料（常用的八角、桂皮、香叶、小茴香都要有、不常用的草果、肉豆蔻）做法：1、将鸡洗净，放入清水浸泡半小时，冲掉血污。......

原料：西瓜1小块、米糊1小碗做法：1、将西瓜去皮、去籽、切丁后，放入榨汁机中榨汁。2、将西瓜汁倒入冲调好的米粉中，搅拌均匀就可以了。适合人群：适合6个月以上的宝宝营养速递：这款超级简单的西瓜米糊中含有丰富的钾和维生素A......

西瓜皮怎么做好吃炎热的夏天到了，西瓜成了我们的最爱。吃完后的西瓜皮可不要浪费哦，好好的利用，它还能够成为我们餐桌上的一道亮丽的菜哦，西瓜皮的吃饭有多种多样的，不仅如此，还能够美容养颜的哦，那我们千万不要浪费哦，心动不......

1.瓜条蛋花汤：主料：西瓜皮、鸡蛋、番茄调味料：盐、味精、香油制作过程：1.西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，切成细条。2.番茄切成片。3.鸡蛋打散。4.汤锅加水，放入瓜条煮开，然后再依次下入番茄片，淋入蛋液，加入盐、味精、香油调......

蔬菜南瓜浓汤做法1.准备食材：南瓜600克、胡萝卜50克、土豆100克、洋葱40克、香芹30克、鲜奶200毫升、食盐5克、黄油10克、奶油白酱10克。2.步骤1：南瓜、胡萝卜、土豆切薄片，洋葱切片，香芹切碎。3.步骤2：锅内放入黄油，将所有......

夏天的时候，大家都非常喜欢吃西瓜，这也是夏季非常常见的一种水果。最重要的是，西瓜不但能够清凉解渴，而且还能消暑利尿，帮助体内毒素的排出，从而达到瘦身功效呢!因为西瓜所含的水分是非常之多的，整个西瓜，94%以上都是水分，因此......

西瓜皮能吃？西瓜皮美味食谱不可错过哦！西瓜皮能吃？吃完后的西瓜皮可不要浪费哦，好好的利用，它还能够成为我们餐桌上的一道亮丽的菜哦，西瓜皮的吃饭有多种多样的，不仅如此，还能够美容养颜的哦，那我们千万不要浪费哦，心动不如行动......