夏季吃水果要清温热还是寒凉

夏季吃水果要清温热还是寒凉

1.温热水果补虚寒虽说夏天寒凉性水果比较多,但在众多水果中,像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说,他们气虚脾虚,基础代谢率低,体内产生的热量少,四肢即便在夏天也是冷的。相较而言......
2023-11-21
春季不宜多吃哪些水果?

春季不宜多吃哪些水果?

草莓功效:中医认为,草莓有去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。不可......
2023-11-22
6种夏季不宜多吃的水果

6种夏季不宜多吃的水果

多吃水果原本是很有益健康养生的,特别是在炎热的夏天,不少女性都爱吃各种各样的水果,一来可以消暑,二来帮助消化,顺便减肥瘦身。不过,并不是每种水果都适宜大量食用。例如以下这六种水果在夏天一定要少吃。桃桃营养特点是含......
2023-11-21
夏季哪些食物不宜冰箱冷藏

夏季哪些食物不宜冰箱冷藏

夏日天气炎热,人们总习惯把所有的食物都贮存在冰箱里,其实冰箱只是食品的保鲜箱,而不是保险箱,有一些食物是不宜放进冰箱里的,让我们一起来了解下吧。1、西红柿西红柿经低温冷冻后,肉质呈水泡状,显得软烂,或出现散裂现象,表面......
2023-11-09
哪些水果不宜夏季食用

哪些水果不宜夏季食用

多吃水果本来是一件很有益身心健康的以下六种水果在夏天千万要少吃。柿子柿子在水果中,柿子的甜味居于首位,被人们称为最甜的水果,而由柿子做成的柿子饼,那就更甜。柿子不仅味道鲜美,而且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之......
2023-11-16
秋季哪些水果宝宝不宜多吃

秋季哪些水果宝宝不宜多吃

秋季哪些水果宝宝不宜多吃——多吃香蕉容易腹泻香蕉肉质糯甜,因此很多家长都会经常让宝宝多吃香蕉,以此来达到润滑肠道的功效。但家长一定要记住,千万不要在短时间内让宝宝吃得太多,尤其是脾胃虚弱的宝宝。否则......
2023-11-15
夏季哪些人不宜吃冰激凌

夏季哪些人不宜吃冰激凌

1、孩子冰激凌属于高糖、高脂食品,易引起青少年肥胖,另外孩子对冰激凌中添加的各种食品添加剂更敏感些。饭前吃冰激凌还会影响孩子食欲,从而影响正餐,如果经常吃冰激凌则会造成孩子脾胃虚弱,导致孩子不好好吃饭。小孩在没......
2023-11-22
夏季水果不宜冰着吃

夏季水果不宜冰着吃

水果千万别冰着吃以往仅仅知道吃水果对身体有益,因此常常从市场买回家就随意地吃,不管三七二十一吃了就认为补充了ABCD各种维生素。医生却告诫说:不同体质的人应该根据自己身体的特点选择适合的水果。西医:水果不宜冰着吃......
2023-11-21
夏季哪些水果不能多吃

夏季哪些水果不能多吃

一、柿子特点:柿子在水果中,柿子的甜味居于首位,被人们称为最甜的水果,而由柿子做成的柿子饼,那就更甜。柿子不仅味道鲜美,而且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁(鞣酸),柿皮含量更高......
2023-11-16
水果也要呼吸 这些水果不宜放进冰箱

水果也要呼吸 这些水果不宜放进冰箱

这些水果不宜放进冰箱1、香蕉据实验了解香蕉若在12℃以下的环境中贮存,会发黑腐烂。日常生活中,买回来的热带水果最好放在阴凉通风的地方贮藏,如果一定要放入冰箱,一定要放置于温度较高的蔬果槽中,保存的时间不要超过两天......
2023-10-28
夏季不宜多吃的水果

夏季不宜多吃的水果

桃:营养特点是含铁量较高,另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等,特别适合贫血的人吃。而桃中所含的果胶,能够促进肠道蠕动,所以有预防便秘的作用。提示:桃虽好吃,但不可多食,多吃会引起腹泻等急性肠胃疾病。杏:杏肉中含有较多的胡萝......
2023-11-21
夏季冰冻碳酸饮料危害大 5种女性不宜喝

夏季冰冻碳酸饮料危害大 5种女性不宜喝

炎热的夏季,很多人都很喜欢喝上一瓶冰冻的碳酸饮料来降温解渴,但不知碳酸饮料根本起不到解渴的作用,反而会使体内的水分流失的更多,渴感倍增。而且,多喝碳酸饮料对人的身体健康是不利的,容易引起骨质疏松等疾病。究竟碳酸饮......
2023-11-04
夏季哪些水果不宜多吃?

夏季哪些水果不宜多吃?

炎炎夏日,不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果,一来可消暑,二来更可帮助消化,甚至减肥瘦身。不过,并不是所有水果都适合大量食用。荔枝荔枝是我国南方特有的佳果,味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食,否则可能患荔枝病。因......
2023-11-22
夏季哪些情况不宜吃冰

夏季哪些情况不宜吃冰

汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道,要治疗伤暑(中暑),第一步就是先以热水灌之,令汗出,因为热水含有能量,会让毛孔打开来排汗,解除热气闷在身体里的状况;而冰水则有阻挡作用,不利气血循环。台北市立联合医院中医医疗部主治......
2023-11-16
夏季不宜多吃的三大水果

夏季不宜多吃的三大水果

1、荔枝:富含镁、钾等矿物质和维生素,特别是维生素C的含量较高,对提高人体免疫力有好处,而且还有美白润肤的作用。此外荔枝还含有补脑健身、开胃益脾,特别适合产妇和老弱人群。提示:长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时......
2023-11-08
哪些果汁适宜夏季养生

哪些果汁适宜夏季养生

问题1:太阳把我晒得四肢无力了,怎么才能提起精神呀?坐在办公室,吹着空调,水一杯接着一杯,你会不会有越喝越热,越喝越渴,昏昏沉沉,想睡觉,精神状态调节不到最佳的感觉?下了班,也许还要加班、熬夜,你会不会觉得怎么也提不起精神来?整......
2023-11-17
夏季不可多吃哪些水果?

夏季不可多吃哪些水果?

专家建议,虽然夏日吃寒性水果可以消暑,但要根据自身体质特征食用,切不可盲目贪食,以免影响身体健康。据了解,从中医营养角度讲,水果可以分为寒性和热性两大类。通常一些火气较旺的人新陈代谢旺盛,排汗多,容易口腔溃疡或便秘,经......
2023-11-21
夏季哪些水果不可过量

夏季哪些水果不可过量

多吃水果本来是一件很有益身心健康的,特别是在夏日,不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果,一来可消暑,二来更可帮助消化,甚至减肥瘦身。不过,并不是所有水果都适合大量食用。以下七种水果在夏天千万要少吃。荔枝味道可口鲜美......
2023-11-16
夏季晚上不宜吃哪些水果

夏季晚上不宜吃哪些水果

随着气温逐渐升高,美味的水果季也到来了。专家指出,食用水果应遵循时令、适量、新鲜、多种的原则。那么夏季晚上不宜吃哪些水果呢?榴莲蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。对于......
2023-11-01
夏季冰冻啤酒有哪些注意

夏季冰冻啤酒有哪些注意

一、注意饮用不宜过量。啤酒的酒精含量不高,营养丰富。有的市民大热天畅饮啤酒,接连喝下四五瓶,喝下去的大量水分会很快排出,但酒精会迅速被吸收,使血液中的血铅量增高。如果整个夏天天天过量,会抑制、影响细胞的正常活力,也......
2023-11-17