>>>推荐：上年纪的人饮食宜按年龄来比如回想什么时候买了什么，花了多少钱，这个月的开支是多少，下个月应从哪几方面着手节约等，都会使大脑处于活动状态。只要能够长期坚持，这种对脑细胞的良性刺激就会让大脑的整体灵活性有所......

【过咸食物】常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，从而导致记忆力下降、大脑过早老化。【含糖精、味精较多的食物】糖精摄入过多会损害大脑细胞组织;味精少量食用是安全的，......

电脑依赖症让脖子提前几十年老化过去颈椎病被视作五六十岁人群的常见病，除非是急性损伤，一般很少看到二三十岁的颈椎病患者，但近五年来，我几乎每次出门诊都能接到几个年轻病号。广东省人民医院骨科王义生主任医师表示，颈椎......

日前英国一项研究称，人们社交圈子的大小与大脑相应区域中灰质的多少有关，但两者间的关系是鸡生蛋还是蛋生鸡并不明了。而最新一项动物研究确认，社交圈子可以影响大脑变化。在最新一期美国《科学》杂志上，英国牛津大学等机......

老人做好这些事能预防大脑老化1.下棋下象棋、跳棋等游戏有助于保持大脑灵敏度。法国学者在2013年发现，参与棋盘游戏的人患上老年痴呆症的风险要比不玩棋盘游戏的人低15%。这种效应能在为期20年的追踪调查中持续显现出......

脑动脉硬化症是由于脑血管内出现脂质代谢障碍而引发的一种疾病，是病人全身动脉硬化的一部分。其病理改变为胆固醇和脂肪在动脉内沉淀，从而引起动脉内膜增厚、管腔狭窄、小血管闭塞、血管弹性减弱和血管壁变得粗糙等一系......

一夜辗转无眠后，是否觉得像是头部被击中似的？根据科学家们的看法，这种想法并不像听起来那么牵强附会。一项研究发现，一个晚上没有睡引起大脑的变化类似于那些头部打击后发生的变化。研究人员表示，健康的年轻男性失眠后的大......

躺在床上用电脑半小时就该挪窝专家：颈椎病的急速年轻化与青年人的不良工作习惯有关，尤其是电脑依赖症危害不小随着经济社会的发展、生活方式的改变，人们的骨头越来越脆弱，提前老化现象屡见不鲜。记者从日前在广州举行的全......

有许多研究都发现，人体最重要的器官——心脏衰老的速度并不一定与我们的年龄相当，受到各种生活因素的影响，心脏的年龄可能大于或小于我们的实际年龄。最近有研究人员在《CellSystems》期刊上发布了一篇研究报......

抑郁症是生活中最为常见的一种疾病，抑郁症的危害极大，因此预防是最好的方法。那么你知道如何去预防吗？抑郁会加速大脑老化据英国《每日邮报》网站5月9日报道，一项新的研究显示，受抑郁症困扰的人随着年龄增长，更容易产生记忆......

官员、医生、律师和教师都是高智商人群。一项新的研究发现，那些在一个专业领域工作的人到了晚年更有可能保持思维敏捷。复杂的工作和具有挑战性的环境，可帮助提高记忆的技能和能力。爱丁堡大学的科学家们发现，那些从事教......

人的大脑是一个无比精妙的存在，它的容量不大，却拥有一百多亿个神经细胞，可以存储海量的知识和信息，再先进的计算机都无法与之比拟。而且大脑不同的区域掌控者人体不同的生命活动，说话、思考、书写、运动等等都是由它超控。......

人所存在的健康问题不单单只是身体的健康，还是脑部的健康情况。在调理老人的身体健康的情况下还要注意脑部的健康情况，许多老年人的脑部出现衰老的现象会导致老年性痴呆症的出现，而这样一种现象的出现一定要懂得做好预防......

【过咸食物】常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，从而导致记忆力下降、大脑过早老化。【含糖精、味精较多的食物】糖精摄入过多会损害大脑细胞组织;味精少量食用是安全的，......

睡眠不足危害很大，这些人们已经逐渐有了认识，人是不可能不睡觉的，有些人很会幻想，总想着人如果不需要睡觉该有多好，那一辈子可以做更多的事情，人总共可以生存几万个小时，但是睡觉就占去了三分之一的时间，可以让人们做事的时间......

德国科学家研究发现，高血压会使人脑正常的老化过程变快，因而高血压病人患阿尔茨海默氏症的风险比普通人可能要高。当人步入中年时，大脑神经细胞减少，重量减轻，开始自然萎缩。德新社２４日报道说，德国马普学会教育研究所研究人员......

大脑健康是保持健康生活的第二个重要因素，而想要维持大脑健康，除了生活习惯，饮食也是非常重要的。美国食品科技学会所出版的某杂志最近指出，以下八种营养素与食物有助于维持大脑健康：可可黄烷醇：可可黄烷醇与改善循环系统和......

很多老年人有记忆力不如年轻时的感觉。然而，如果老年人注意讲究健脑之道，可以有效地延缓大脑的衰老过程。老人延缓大脑衰老该怎么做呢？1.多吃益脑食物。大脑重量占体重的2%，但消耗的能量却占人体总能耗量的20%，其中85%是葡......

你还记得上一次使用纸质地图，绞尽脑汁找方位是在什么时候吗？在陌生的街道、荒芜的高速路，有了先进的导航系统就不会迷路了。但英国《自然·通讯》杂志刊登的一项最新研究称，卫星导航会让人们的大脑衰退。英国伦敦大......

一项新的研究表明，即使是成年人，学习一种新语言有助于防止大脑随着年龄的增加而老化。这项研究包括苏格兰地区835名出生于1936年的老年人，他们的母语为英语。所有的参与者分别在11岁和70多岁两个年龄阶段接受思维技能测......