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很多人喜欢游泳，游泳的好处有很多，当然也能减肥，那么游泳减肥时要注意什么呢？来看看吧。游泳的好处：许多运动学家经过多年的研究后认为，在各种减肥方法，最安全、有效的减肥方法就是运动，而在各种运动中最有效最理想的减肥运动......

虽然炎热的夏季还没有到来，但还是有很多人开始下水游泳了，游泳的好处有很多，那么春天游泳到底好不好呢?春天游泳注意事项有哪些呢？今天就为大家介绍一些基本的游泳小常识。游泳是一个很好的瘦身运动，对老人、年轻人、婴儿......

因为生活质量的不断提升，很多人都喜欢在休闲的时候去游泳馆游泳，即便是在一些农村地区，人们也喜欢在天气比较热的时候去野外河中或者是湖中游泳。游泳是一件非常有益身心健康的事情，而且经过游泳的锻炼，身体会越来越强壮。......

夏季很多人都会选择游泳，既好玩又能锻炼身体，就让中医告诉你，游泳有哪些好处，以及有哪些注意事项吧。游泳的常见保健好处1、改善心血管系统的功能坚持长期进行游泳锻炼，心脏体积会呈运动性增大，心肌收缩变得有力，安静心率减......

炎炎夏日，泡在清凉的泳池，既消暑，又能锻炼身体。夏日游泳，有哪些是需要特别注意的呢？游泳场所包括人工游泳池和天然游泳场，运动专家建议，最好选择正规的室内人工游泳池。据福建省奥体中心游泳馆副馆长介绍，游泳场所的开放与经......

经期可以游泳吗经期是可以游泳的，但是要注意卫生，保护自己，不要造成水肿或痛经。实际上，月经真的不会妨碍你做任何运动，尽管做这样的运动会有些麻烦，但只要不过分剧烈就是安全的。无论你反季旅游到海边后却发现自己的生理期......

结膜炎(红眼病)目前已经进入红眼病的高发时期。红眼病是由于细菌或病毒感染造成的急性传染病，医学上称为急性结膜炎，感染上此病的人，几乎都会有眼睛红、肿及分泌物多的情况，眼部有明显的刺激症状。红眼病具有发病急骤、传......

高温天气，在泳池游上一圈别提多惬意。但我们在休闲娱乐的同时，也要警惕一些潜在的伤害。由于泳池里的水每天要进行氯消毒，对皮肤的伤害不可避免。5日，齐鲁医院皮肤科主治医师徐永豪介绍，氯会使皮肤干燥，即便冲洗后也会留下......

很多人对游泳存在误区，认为游泳是夏天的运动，每当冬季来临，由于恐惧寒冷，就远离泳池了。事实上，因为气温低，冬天许多运动项目都容易造成身体劳损或损伤，而游泳源于水的特殊环境能够将劳损和损伤降到最低。此外，冬天游泳，水温对......

游泳是一项非常不错的有氧运动，很多人都通过游泳运动大大提高了我们自身的身体素质，游泳运动还可以大大提高我们自身的肢体协调能力，但是游泳一定要掌握科学的方法才能够达到更好的效果，还有一些注意事项非常重要，下面就让......

游泳是我们生活中很多人都喜欢的一种运动项目，经常进行游泳能很好的提高我们的身体免疫力，并且也能让肺活量得到提升，尤其是夏季游泳是非常受欢迎的一种运动方法，但是在不同的场地进行游泳也会让我们有不一样的心情，其中海......

每到炎热的夏季很多人会经常进行游泳锻炼，其中海边变成了我们亲近自然和感受生活比较好的去处了，这样能让我们的精神压力得到很好的释放，会让身体变得更加的健康，但是在海边进行游泳毕竟是一种户外的运动，一定要做好一些防......

过去，孕妇是被禁止游泳的。事实上，只要掌握好水温、运动量和游泳方法，游泳对孕妇来说是有很多好处的。孕妇夏季游泳的好处1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期......

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孕妇可以游泳吗?孕妇游泳需要注意什么?孕妇是否可以游泳，是要视孕妇个人体质来定的，但是不可否认的是，游泳对孕妈妈来说，是很有好处的。1、在水中，孕妈妈的子宫受到水浮力的支撑，可以大大减轻腰肌和背肌的负担，有效缓解孕期......

很多人发现自己在游泳的时候水不能够进到耳朵里，最主要的原因是因为大家游泳的姿势非常的规范，那么水想要进入自己的耳朵就不是那么容易。除此之外很多人在游泳的时候喜欢戴耳塞，这样水就无论如何也进不到耳朵里，但是很多......

游泳爱好者如何预防中耳炎？游泳爱好者如何预防中耳炎？一、游泳时尽量不做大动作游泳（如跳水），避免呛水。二、患有上呼吸道感染、鼻腔内有病变（如鼻窦炎）、慢性中耳炎、鼓膜穿孔正在流脓者的患者暂时不宜游泳。三、游泳前清理......

一、哪些婴儿不适合游泳虽说婴儿是天生的游泳选手，可是并不是所有宝宝出生后都适宜通过游泳来锻炼身体。有些宝宝游泳后反而会引起身体的不适。因此妈妈们要了解清楚自己宝宝是否适宜游泳。哪些婴儿不适合游泳？一起了解......

口腔即使是经过消毒的泳池，其细菌也未必能杀得干净。细菌通过口腔侵入呼吸道、消化道，进而发生感染。特别是当人体抵抗力降低、口腔黏膜有伤口或发生炎症的时候，就更容易受到感染，发生牙龈红肿甚至口腔溃疡。游泳后应马上......