相关阅读：夏季如何巧用花养生？许多人在高温天会出现体内上火。其实体内上火也分为多种，灭火的时候需分清，然后再对症下药。猪肝汤去肝火表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法：猪肝1副，菊花30克（用纱......

一、冰糖雪梨冰糖雪梨是夏季常见的消暑甜品之一，不仅能清热解渴、还有滋阴润肺，消炎降火的功效，对感冒、上火引起的咳嗽、痰多等症状有极佳的缓解作用。如果您并不上火，也不咳嗽，可以常常喝冰糖炖梨，要知道，冰糖炖梨除了润肺......

专家指出，当出现上火的情况时不妨吃一些具有清热功效的食物，比如：1.花菜花菜有白、绿两种之分，虽然品种不同但无一例外的都具有增加食欲、生津止渴、解热毒等功效。除了有这些功效以外，同时在花菜中还含有着丰富的维生素C......

因此夏季一定要多吃一些健康的食物，如多吃清热解毒的食物，多吃利湿泻火类的食物，多吃攻下实火类的食物，等等等，而关键是要知道生活中有哪些食是属于清热解毒的食物，哪些食物是有利湿泻火类的食物专家称日常常吃的黄瓜，竹笋，豆......

1、牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重上火，引起烦躁。其实，夏饮牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量......

引发原因宝宝上火孩子出现上火情况，存在内外因素的影响。从外部因素上看，孩子的体质也可能是引发上火的导火索。比如有些孩子是属于偏热的体质，宝宝的发育速率也是比较快的，在食物消化上出现问题，这就可能导致孩子易上火。......

吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。因此，专家建议吃肉时更讲究方法。夏天不能「大鱼大肉」，而是应该「小鱼小肉」──吃的量要少，制作要精细，切成肉末、肉丝、肉片等，比肉块更容易消化。那么，一起来看看吃什么肉最容易去......

夏季常会出现肝火旺的情况，大家可以通过饮食方法来降火。那么，夏季肝火旺吃什么降火?下面为你介绍有关的知识。夏季肝火旺吃什么降火1、夏季肝火旺吃柚子在众多的秋令水果中,柚子可算是个头*的了,一般都在一公斤以上,它......

1、饭后一杯冷饮或冰品因为热，人们往往饭后就喝杯饮料或吃个冰品，但是一罐奶茶的热量有180卡路里，一杯冰咖啡的热量有115卡路里，而一支雪糕的热量至少就有280卡路里。喝饮料的时候人们只觉得自己在解渴，不觉得在吸收热量。......

炎炎夏日，随便一动气，人就着火，一着火，嗓子痛、牙龈肿、便秘、长痘痘，整个人都不好了！那么夏季有什么食物可以灭火的那？夏季着火怎么办？下面小编就来告诉大家夏季着火吃什么食物可以灭火。灭火食物1、梨梨子中含水量高达84%，鲜......

夏季吃什么蔬菜能够灭火？夏季吃什么蔬菜能够灭火？1、白菜根：无论在任何季节，白菜都是很受欢迎的蔬菜，因为白菜不仅好吃，而且价格低廉，营养价值也很高。而在夏季的时候，适量的吃一些白菜根，还可以很好的解暑降火。这主要是因为，......

春季来临，很多人肝火比较旺，此时除了养肝之外，还应该降火。那么，春季吃什么食物降火呢？1.梨梨子中含水量可高达84%，被称为天然矿泉水，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、......

不规律的生活和饮食习惯，更易让体内火气上升，所以女性朋友来说，夏季不妨这么做，让你远离火气的滋扰哦。1、盯紧腰围肥胖是身体发炎的关键推手，美国饮食协会(ADA)指出，只要比标准体重超过9公斤，身体就处于促发炎(pro-inflamma......

有些老年人夏季常常容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等上火症状。夏季上火以食疗祛之，常可收到独特的疗效。肺火：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。猪肝1副，......

夏季易上火中医教你来灭火清茶去火清肺如果你的体质很容易上火，不妨喝些铁观音、毛尖之类的清茶，也有助于避免上火，但不宜喝红茶。口腔溃疡患者和咽疼者可以喝些栀子茶，个别便秘者不妨将大黄冲水喝，以泄胃肠道之火，但每天服......

上火在日常中常常发生，尤其是在夏季更是非常容易发生。那么你知道夏季吃什么去火吗？八种去火的蔬菜1.茄子茄子既是夏季常吃的保健蔬菜，同时也是去火效果不错的蔬有，可散血止痛、去痢利尿、消肿去火。2.马蹄马蹄是夏季去火......

【黄瓜】《本草求真》里提到黄瓜气味甘寒，服此能清热利水，所以，酷热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄瓜的含水量为96%~98%，为蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素很柔嫩，这对增进肠道中腐败食物的排泄及其降低胆固醇均有一定......

夏季炎热，人出现口干舌燥，上火的现象都是有的，夏季上火是很常见的，那么夏季要怎么降火呢?夏季降火如何饮食呢?一起来了解一下夏季如何降火。夏季降火吃什么：咽喉干肿——蜜梨膏蜂蜜甘平，能润肠通便，补肺润喉，又能解......

清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三......

酷暑夏季容易使人上火、身体不适。那么，夏日上火吃什么食物能消暑灭火呢？下面跟随小编一起来了解下吧。一般出现咽喉肿痛、鼻塞难通、口腔长泡、尿液黄等症状，就证明了你上火了！上火特别难受、好吃上火的东西不能吃，又长了......