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很多人在工作之后的休息日里想要好好休息但是越休息越累，这是为什么呢？一到节假日就拼命补眠休息并不能帮你恢复精力反而让你越来越累。这是走进了休息的误区。那么如何做才是正确的休息呢？休息的误区误区1：休息就是补觉......

长时间保持坐姿，缺少运动，会导致颈椎病、腰间盘突出、腰肌劳损、膝关节损伤、肠胃不佳、精神紧张等一系列车友病。驾车族关注健康已经迫在眉睫。要预防车友病，司机除了要采取正确的驾车姿势、注意饮食起居外，最重要的是要......

每天都紧紧的握着方向盘，眼睛一直关注的前方的路，车辆，行人，另一方面还要看自己车内的仪表，这样很容易产生眼部疲劳。那驾车族们眼睛疲劳在所难免，那么驾车族们怎么做可以减少眼疲劳呢？资料显示，司机中有40%或轻或重地患有夜......

爬山是一项非常好的户外运动，对于身体健康的人群来说，都是比较适合的，有些人爬山看起来很轻松，但有些人爬起来确非常的吃力，这些跟个人的体质与耐力有很大关系，但是看似简单的爬山也是有技巧的，那怎么爬山才能不累呢？爬山的技......

荔枝将要上市，荔枝虽然美味，但是并不是每个人都适合吃荔枝。驾车者慎食荔枝。大量进食荔枝又很少吃饭的话，极容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、呼吸不规则......

在青山绿水间旅游要学会走路。掌握走路经者玩得轻松、愉快又安全；反之则劳累、紧张，甚至受伤。要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担，容易劳累或受伤。要匀不要急匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态；急......

感冒时的一个喷嚏，都可能导致车毁人亡。日前，英国科学家研究表明，感冒驾车比酒后驾车更危险。英国某医药研究委员会调查报告显示，感冒，特别是流感，对人的行动能力会产生重大影响，其作用几乎等同于喝了8升啤酒后的效果。检测......

再小也要用安全座椅小小的经历(6个月)：小小的妈妈每个月都要带他到早教中心请老师做跟踪指导。每次都是妈妈开车，姥姥抱着小小坐在后座上。这天，小小躺在后座上睡着了。突然，一个急刹车，系着安全带的妈妈没觉得怎么样，小小......

不适一：颈肩部如针刺痛原因：开车时颈肩一直处于紧张状态，整个椎体的负荷就会相应加大，容易导致颈部肌肉痉挛，使颈椎间关节无法保持正常的位置，从而引发颈椎错位，压迫神经，出现头部、肩膀、上肢等部位疼痛的颈椎病症状。尤其是......

搭配均衡，饮食有度俗话说金酒银食，中秋佳节是和家人团圆、朋友聚会的日子，假期里总免不了各种聚餐。专家提醒，在欢聚的同时，饮食一定要有科学合理的安排，饮食有度才能有益健康。中山大学附属肿瘤医院营养科主任叶文锋介绍说......

随着时代的发展，大多数都市男人都喜欢驾车出门，如果驾车过程中身体遇到突发状况，我们要如何紧急应对呢?1、血液久坐不动→形成血凝块假期开车出游虽然玩得尽兴，但很困乏，必需长时间保持一种体位不动，这样极容易形成血凝......

跑步减肥，怎么样跑步才能减肥呢？跑步减肥要注意哪些呢？怎么样跑步才不会累呢？下面就来了解一下。不要用嘴去呼吸，三步一呼吸最好也不累。如果是平时锻炼，就逐渐递增你的路程，和速度，尽量不要用嘴呼吸，如果用嘴呼吸也要用舌尖顶......

车主需牢记节油驾车九不要随着物价的上涨，汽车燃油费也不例外，因此，油耗高低成了广大车主们追捧的话题，其实油耗高低很大程度上与驾驶者的使用方法有直接的联系。同样一辆车，由不同的驾驶员来驾驶，耗油量可相差8%~15%。那么......

几乎每个女人的鞋柜都有几双高跟鞋，高跟鞋不但能让我们变成腿长一米八，更能让我们变得气场两米八。虽然高跟鞋让我们更加的美丽、自信，但却让我们付出了健康代价。今天，我们就一起来看一看高跟鞋带来的健康隐患。1.脚痛高......

对于没有恋爱经历或者是第一次恋爱的人来说，他们会觉得恋爱特别累，为什么有些人恋爱会觉得累呢？如何才能解决这个问题呢？下面我们就一起去学习一下吧。恋爱会觉得累是正常的，无论是什么事情，都会有两面性。恋爱初期，尤其是热......

庞先生和女友小王搭乘滴滴顺风车，行至半路，司机称自己太累，换庞先生女友驾车，结果出了车祸，三人均不同程度受伤。事发后，司机认为出事时驾车者不是他，所以不予负责，而庞先生则认为滴滴司机和滴滴平台应对此次事故负责。暂时先......

开车的朋友要严防肾结石的发生，现在都提出绿色出行，不仅仅包括交通工具的使用，也包括开车时的健康因素。大家在开车一段时间后，最好要及时的休息一下。根据查证，肾结石现在发现的病因已经有很多了，除了饮食是常见的病因外，一......

汽车已经成为现代生活中不可或缺的代步工具。如今大气环境污染日益严重，人类的生育能力在不断下降，其中汽车排放的废气便是不育的元凶之一。长时间接触汽车废气会使精子质量低下，从而影响男性的生育能力。这是一个人们特......

香蕉含有大量的镁，当空腹大量食用时，血镁大幅度增加，会对心血管系统产生抑制作用。人体体液中镁、钙(钙食品)比值改变，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力的现象。在这种情况下开车最容易发生交通事故。国外交警部......