4种能止痛的天然食物1.鱼油能消炎。关节炎、头痛等，都是身体出现炎症的表现。大量研究发现，富含欧米伽3脂肪酸的鱼油能治疗类风湿性关节炎、偏头痛等，缓解疼痛。2.姜、咖喱和辣椒等辛香料是天然止痛剂。近年来，姜因为舒缓......

天然的都是最好的。这是很多人在生活中选购食品时的首要想法。当我们对各种看似多余的食品工业处理手段越来越敏感时，市场上出现了越来越多的天然食品。进入超市一看，纯天然、绿色、无添加、有机等字眼比比皆是，也成了人......

红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。胡萝卜胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝......

1：补药代替营养品不少人在医生建议加强点营养时，却往往去服用各种补药。然而，专家指出，补药不可代替营养品。氨基酸是常见补药，但若不是进食困难，则不必应用，盲目输氨基酸不仅可致过敏反应，对于肾功能不好者，还可能导致肝昏迷......

以下的几种介绍，希望想要美白，消除斑点的女孩们都能够来试试。外在的保养和内在的调理结合在一起才能够得到最佳的护理效果。大家都来试试吧！。黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小......

一、是预防癌症(癌症食品)。鸡蛋中含有较多的维生素B2，维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素(微量元素食品)，如硒、锌等也都具有防癌作用。根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死......

橄榄油可以防晒吗？橄榄油能防晒。作为天然的护肤产品，橄榄油可以为肌肤提供由内而外的全方位防晒和滋润护理。维生素E是常用的抗氧化剂，作为脂溶性的天然抗氧化剂，维生素E能捕获自由基，保护细胞膜免受因日晒、高温、污染、......

食品上的天然白霜是否可以吃？食品上的天然白霜是否可以吃？蔬菜：白霜是新鲜代名词像人的皮肤一样，有些果实和一些茎、叶类蔬菜食物，在表面沉积着一层叫做蜡质的白霜，可对植物表皮起一定的保护和保湿作用。一般情况下蔬菜新鲜......

有一部人的人经常都会说精神不好，记忆力减退，那么到底应该怎么样才能够避免这样的情况呢!生活中有那些食物能够达到天然补脑的效果呢!让我们一起来看看吧!蓝莓1、蓝莓抗氧化物花青素的绝佳来源，有助于大脑细胞对抗毒素、......

国人最缺的是钙和B族维生素相对一些高危的脂溶性维生素，一些水溶性的维生素则相对安全一些，但是也切忌大剂量地补充。根据最新的国家营养学调查显示，我国人民最为缺乏的营养成分为钙及维生素B族。其中普遍人群钙的摄入量......

1.黑胡椒。《让营养在指尖绽放》的作者伊莉莎·基德指出，黑胡椒卡路里含量为零，并且有刺激味觉的作用。黑胡椒含有大量有抗癌功效的辣椒素，能减轻炎症，从根本上预防各种慢性疾病。2.葵花籽。葵花籽能提供蛋白质、B......

你想补充营养，你想健康饮食，谁又不想学会合理膳食呢，一起了解一些食物的营养可以胜过化妆的功效，希望对大家有所帮助。一、鱼肉：肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学......

所有MM都知道，内外同补才能养出通透好肌肤。而现在很多护肤品也已经开始将具有美容功效的食物引入到产品里，让他们发挥那神奇的护肤功效。人参人参中含有多种人参皂甙、氨基酸、维生素及矿物质，加在护肤品中具有促进皮下......

近日，在北京服装学院材料科学与工程学院实验室，在记者的陪同下，实验人员将样品放到旋转蒸发器中进行萃取，以检测其中的反式脂肪含量。实验人员称量取样油炸型薯片。食品安全国家标准《预包装食品营养标签通则》到今天（2月1......

吃，是人们生活中不可或缺的，吃，也可以算是人生的一大乐事，它除了能够添饱我们的肚子以外，还给大家的生活带来了一定的乐趣。近来，打着纯手工、无添加的食品越来越多，而许多朋友也是非常好这一口的，他们希望自己吃得健康，吃得享......

绿色牛奶：绿色牛奶是指在奶牛的饲养过程中没有注射抗生素和荷尔蒙。但是截至目前为止，仍没有调查显示这种绿色牛奶较普通牛奶更健康。绿色蔬菜和水果：很多人都喜欢绿色食品，认为这会比一般食物新鲜和健康。但是直到今天，美......

西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。柠檬冰糖汁将......

每逢秋天时分，很多MM都会遇到这方面的问题，我的身体皮肤好干哟，一抓一道白印子，这到底怎么回事？你的身体皮肤怎样，是不是也有这样的现象？一到秋冬季节，皮肤容易干燥缺水。皮肤干燥怎么办？身体最容易干燥起皮的部位是什么？怎么样......

许多人知道健康饮食是减肥关键之一，只有合理选择食物，才能避免多余产生多余的脂肪。那么在我们的生活中有没有哪些天然的减肥食品呢？饮食和适量运动是减肥不可缺少的关键环节。那么如何挑选天然无副作用的减肥食物就是关......

正确的饮食方式，可以达到抗衰老的功效。今天小编要为大家介绍6种抗衰老的的饮食方式，吃对食物至少可以年轻5岁哟。绿叶菜绿叶菜让大脑年轻5岁25岁之后，大脑会每10年以2%的速度递减萎缩。《神经病学》杂志刊登一项研究显......