★用料：猪肝250克，虾仁25克，蘑菇40克，鸡蛋1只，番茄150克，黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。制法：将猪肝切去筋膜洗净，切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉，搅打成浆。用旺火蒸10—15分钟至结膏。清水加虾仁、黄酒沸......

中医和民间都有一些防治感冒的汤水，对预防和辅助治疗感冒都有显著的效果。今天中医教大家两款能有效防治感冒的家庭中医膳食。咸橄榄芦根汤橄榄有清热利咽的功效，咸橄榄是以鲜品加食盐腌制而成，能增强降火作用，而中药芦根......

进入小雪节气，但是华北的雪一点也不小，京津冀、内蒙古、山西等部分地区将有暴雪。降雪逐渐减弱停歇，强冷空气来袭，中东部将迎来剧烈降温，部分地区降幅可达10℃以上。强冷空气袭中东部局地降温14℃23日明天起，一股强冷空气将......

蜂蜜蜂蜜有促进人体健康和延年益寿的特殊作用。大的科学家阿维森纳曾推荐蜂蜜作延年益寿和提高老年人工作能力的药物，他常说：假如你想保持年轻，就食用蜂蜜。研究表明，春季多饮蜂蜜可预防感冒。#p#副标题#e#令外还有如下食......

很多地方都迎来了冬天的第一场大雪，在这寒冷的天气，我们的胃口会变好些，这个时候多吃些红色食物能增强身体抵抗力、御寒抗感冒，冬季养生不妨多吃些红色食物。冬天吃红色食物有哪些好处？红色食物富含蛋白质和优质维生素、矿......

多吃红色食物防感冒一般来说，红色食物都富含天然铁质，还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物，具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗氧化、抗微生物的作用，从而能增强人体的抗寒力。因此，冬季常吃红色食物，不......

1.酸奶：经常喝酸奶除了能够保护肠道健康之外，同时还具有预防感冒的作用，你还别不相信。因为在酸奶中含有丰富的乳酸菌，它能促进血液中白血球的生长，从而达到预防感冒的作用。2.红薯：要想预防感冒就得先提高人体的抵抗力以及......

第一类食物：维生素A维生素A可以增强人体上皮细胞功能，对感冒病毒产生抵抗力，同时还可以强健咽喉和肺部的粘膜，保持咽喉和肺部正常的新陈代谢。补充维生素A可以多吃深绿色和橙黄色蔬菜，因为橙黄色的蔬菜中富含胡萝卜素，而胡......

有些体质比较弱的孩子，一到季节转换或者稍一运动出点汗就爱感冒。对于这样的体弱儿，专家建议，家长可以经常自制一些红枣保健饮料给孩子喝，有助于提高免疫力，预防感冒。保健饮料的做法很简单，可以用太子参（15克）加红枣（7~9个）或......

冬天感冒的人数剧增，天气寒冷最容易感染风寒，特别是身体较差的人，那么我们吃什么食物可以防治感冒呢？冬天是容易感冒的季节，无论是预防还是治疗都需要有正确的方法才会有效果。今天要为大家介绍的是饮食防治冬天感冒的方法......

现在很多宝宝都出现感冒，家长们也都很重视预防的。可是该怎样才能预防宝宝感冒的呢？其实，深颜色水果能够预防宝宝感冒的，那么，下面是详细的介绍。水果富含糖、维生素以及铁等各种营养元素，对我们的身体非常有益。从中医营养......

多食红白薯类食品由于薯类食品富含B族维生素和钾、镁等矿物质，是补中气、益健康的佳品。尤其对于预防肥胖、追求健美的人来说，以薯类作为精白米面的替换品，平时应该经常以山药、甘薯、芋头、马铃薯等为主食，不仅可以有效......

感冒了很多食物都不能吃了，但是鸡蛋可以吃吗？很多人都认为鸡蛋会导致感冒病情的加重，这是真的吗？感冒真的不能吃鸡蛋吗？感冒还不能吃哪些食物呢？感冒能吃鸡蛋吗？根据传统的养病观念，无论是大病或者是小小病，都需要补充营养，因此......

将老南瓜挖瓤去皮洗净，纵向切成薄片，皮的方向朝下置于碗内。将鲜百合洗净后放入南瓜中，加入白糖，放入蒸笼蒸熟即可。多吃富含维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力。南瓜含有丰富的维生素E，其所含的β胡萝卜素，可由......

盘点可以预防感冒的4种食物盘点可以预防感冒的4种食物吃对食物有助于提高免疫力，防止流感。美国美食网最新载文，刊出可预防感冒的4种食物。腌萝卜。日本科学家最新研究发现，日本传统泡菜腌萝卜中富含可增强人体免疫力的......

越来越多的科研人员忠告人们采用最简便、最节省和最无副作用的方法对付感冒：用食物防治感冒。研究人员发现，大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘以及可以食用的花卉对医治感冒有很好的疗效，美国威斯康星大学的疾病预防专家认......

洋葱洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病......

冬令时节，气候寒冷，红色食物最适宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身体免疫力，从而增强人体抗寒力。多吃红色食物防感冒一般来说，红色食物都富含天然铁质，还富含充足的蛋白......

多吃红色食物防感冒一般来说，红色食物都富含天然铁质，还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物，具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗氧化、抗微生物的作用，从而能增强人体的抗寒力。因此，冬季常吃红色食物，不......

冬季因为寒冷，室内外温差大，特别容易生病，所以要注意养生。多吃一些可以增强免疫力的食物才能有效地防止疾病的入侵，保持身体健康。那么，此时不妨多吃些红色食物。那么都有哪些红色食物适合呢？这就来了解一下吧。冬季适合吃......