最助消化的是糙米所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的浅黄米。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有......

很多人对这种胃胀都不会过度的重视，以为胃胀就是人们吃了食物之后消化不良的时候才会引起的一种症状，其实很多时候不一定完全就是这样的原因，还有可能是其他的用因素，很多专家表示，如果经常胃胀的话也有可能是患上了什么肿......

吃饭像打仗？宝宝不爱吃饭怎么办吃饭时，孩子在前面跑父母在后面追的情景，相信在很多家庭都会出现，也是父母很头痛的问题。宝宝出现长期食欲不振、食量减少，可导致小儿营养不良，多种微量元素缺乏，影响生长发育。据专家分析，其实......

家家餐桌都少不了的大米饭，却难坏了糖尿病患者。吃多了，米饭中的碳水化合物会转化为葡萄糖，易使血糖升高；吃少了或不吃，碳水化合物摄入不足，胰岛素作用下降，同样会使血糖发生异常。对此，北京朝阳医院京西院区内分泌科主任高珊......

很多人因为晚起床的问题，所以养成了不吃早饭的习惯。特别是不少女性，早起需要化妆，有时候时间不够用或是减肥等因素，总是不吃早饭。要知道，不吃早饭的危害是很大的。接下来为大家介绍女性不吃早饭的十大危害，以及三大营养早......

一大害——过咸咸味是绝大多数复合味的基础味，有百味之王之说。从大约5000年前的黄帝时期，食盐已经被认识和食用了。不仅一般菜品离不开咸味，就是糖醋味、酸辣味等也要加入适量的咸味，才能使其滋味浓郁、适口。......

普通饮食适用于一般病人手术前后，无特需饮食供应者，对食物要求易消化、无强烈刺激性。软食适用于低烧、消化不良、口腔及口周疾患等咀嚼和吞咽不便以及术后恢复期及老幼病人。对食物的要求是碎、烂、软易于咀嚼吞咽及消......

吃出健美，是女人赋予一日三餐的新内涵。可怎样才能如愿呢？请看科学家提出的新技巧。技巧1食谱随生理周期调整女性每个月有一次经血来潮，会丢失血液约30～50毫升，安排三餐时务必考虑到这一特殊消耗。为了你的健美，三餐食谱应......

宝宝不爱吃吃饭，不肯好好坐在餐桌前吃饭是件让父母头疼的事，跟在他后面亦步亦趋地喂饭，其后果：不是衣服上倒上了菜汁，就是脚底下踩到黏呼呼的米粒。这可怎么办？这些妙招帮助你！宝宝不爱吃饭吃饭坐不住的表现表现之一：看动画片......

中国人一直讲究细嚼慢咽，认为狼吞虎咽的吃饭方式不仅有碍观瞻，对健康也不好。对于吃饭快的坏处，除了消化不良、容易发胖，还有那些是我们不知道的?1.食物的营养质量太低。大家仔细地想一想，什么食物吃得快?什么食物吃得慢?......

减肥是女性们永久不变的话题，不管是有多瘦的女生，还是想要更瘦，但是越想瘦越难瘦下来，很多女性想尽办法，但是效果不佳，那么怎么吃能减肥呢，下面我们来探讨下女性们晚餐应该吃什么减肥。晚餐是我们一天中很重要的一餐，晚餐吃的......

现在很多人都是会在饭店吃很多的食物的，但是对于在饭店吃饭，其实点菜就是个技术活，我们要保证吃的好，吃的饱，同时我们还要保证我们吃的特别有营养的，下面我们就给大家如何在饭店点出一桌营养丰盛的美食呢？烹调方法是否低脂。......

没有比吃饭时看到孩子食欲不佳或者拒绝吃饭更令人沮丧的事了。怎么样才能避免因为吃饭问题而引起的争执破坏掉一天中唯一全家相聚的美好时刻呢?解决的办法是要保持心平气和。-什么情况下需要开始担心了?不要一看到孩......

以前看过一部美食的电视剧，台词说的好：蛋炒饭最简单也最困难，饭粒要粒粒分明，与蛋要均匀混合，同时还要好吃！当然现实当中做好吃炒饭没有那么讲究，小编推荐几道好吃简单的做法，想吃好吃自己动手也能满足！炒饭做法大全一，酱油炒饭......

怎么蒸米饭才好吃？怎么蒸米饭才好吃？说到蒸米饭，肯定很多人会说这有什么技巧的，不就煮个白米饭吗？你知道吗？煮饭方法正确与否会造成米饭口感的截然不同，那煮饭有什么技巧呢？下面我们一起来看看吧！最重要是选米1、最好选择新米，......

不合作表现情景1一到吃饭时间，玲玲就坐在电视机前，眼睛一眨不眨地盯着屏幕，这时要她吃饭，她不是隨便吃上两口说吃饱了，就是干脆说不饿。情景2洋洋从幼儿园一回到家就跑来跑去，四处乱窜。任妈妈怎么叫，他都不肯坐下来吃饭。情......

有很多人吃饭的时候总是噎着，这是怎么回事呢，是自己吃饭太快么，还是肠胃消化系统的疾病造成的呢。对于吃饭噎着怎么办，我们可以先去看看有关的发生原因，然后再去医院进行确诊，配合医生的有效治疗，才能将这种疾病治疗痊愈的。......

现在很多妹子为了保持好的身材，她们通过节食、健身等等方法控制体重。近日，某所高校的表演系女生吃饭用纸吸油的事情，引起不少网友的注意。减肥这是女生每天都会挂在嘴边的事情，但往往真正做到的时候，可能真的就有些困难了......

第一次约女孩吃饭吃什么好?相信很多直男犯了难，面对自己心仪的女孩，实在是不能在第一次吃饭这个问题上前功尽弃。面对第一次约女孩吃饭吃什么好的问题，本站小编今天为您整理了一部分好的去处和注意事项，一起来看下吧。追......

夏天了午饭应少而精夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。据北京中医医院消化科的唐博祥副主任医师介绍，中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加；而且许多人在此时喜欢......