一、【最差：柠檬水】你在商店中购买到的多数此类饮料都是用和碳酸饮料中相同的甜味剂，与防腐剂以及可食用色素调配而成的。这样的饮品，每一杯中就含100卡路里的热量，相当于6勺糖的甜味剂，并且，毫无营养。你等于是在喝液体糖......

夏季更要喝温水长期喝冰水、吃冷饮，体温迅速降低，大脑误以为人体内部的热量已经散发出去，于是下令停止排热工作。如此一来，汗毛孔排泄不畅，散热困难，余热蓄积，更易中暑。另外，冰水、冷饮还容易刺激咽喉部和肠胃，引起喉痛、声音......

炎热夏天喝杯冷饮最惬意不过了，但冷饮虽能暂时消暑，但性质寒凉，容易损伤人体的阳气，以及脾胃的消化功能，千万不要贪图一时痛快而饮用过量。以下七类人群则要特别注意，最好别喝或少喝冷饮。1.儿童：处于生长发育期的幼儿尤其要......

夏季来了，酷暑难耐，冷饮成了大家最喜欢的食物，如雪糕，冰冻饮料都是大家的最爱，但是中医提醒大家，吃冷饮也是有很多讲究的，有些人是不适宜吃冷饮的，下面就来看看不适合吃冷饮的12类人群。哪些人群不宜吃冷饮幼儿：幼儿的胃肠道功......

夏季的时候，我们该选什么样的日常饮料，才能既快速补充水分，又能补充所有这些营养成分，还能有效地控制体重呢？现在我们就一起来了解下吧。炎热的夏季，难免让人汗水涟涟。出汗一多，身体就容易脱水，应该大量补水，避免体液的浓缩。......

炎热的夏季，难免让人汗水涟涟。出汗一多，身体就容易脱水，应该大量补水，避免体液的浓缩。很多研究证实，在缺水的时候，人体容易疲劳，注意力难以集中，工作能力明显下降。对于老年人来说，缺水还是不少疾病发作的诱因之一。然而，汗里......

炎炎夏日，饮料又成了大家最爱的饮品。然而，多喝饮料对解渴解暑并没有多大的效果，反而对身体产生不利的影响，夏季多喝饮料有哪些危害呢?1.饮料会给人的牙齿造成伤害饮料中含有的各种添加剂、增味剂以及有机酸等，对人的牙齿......

夏季大多数人都喜欢喝饮料解暑，但是孕妇不一样，她的饮食有很多禁忌，不能随心所欲。那么，孕妇夏季喝什么饮料呢？孕妇夏季喝什么饮料奇异果酸奶汁材料：奇异果2个、酸奶250克.做法：奇异果削皮切块，将奇异果、酸奶放入果汁机中，搅......

水果PK鲜榨果汁PK果汁夏季，各种新鲜时令水果都大量上市，都含有丰富的矿物质，具有较好的解暑作用，应当鼓励孩子吃水果，还可以制作新鲜的果汁或果泥，帮助孩子吃到更多的水果。但水果榨汁后，得到的是水果中的可溶性部分，不溶性物......

夏季常喝饮料好吗夏季常喝饮料易惹上肾结石夏季一到，天气非常热，人们经常会感到口渴，但是有些人不爱喝水，却钟爱那些超市里面的饮料，那么常喝饮料好不好？尤其是在这么热的夏天，专家说夏季不宜常喝饮料。夏季常喝饮料易惹上肾......

夏天最痛快的事情无非是猛灌一口冰水。可是最大的问题是，大多数人不习惯喝白开水，却从满街林立的饮料店随意点一杯含糖饮料。这些饮料店多半使用高果糖糖浆，吃太多容易使三酸甘油酯升高，造成肥胖、代谢症候群、高尿酸等问......

夏季人们都偏爱凉食，冷饮是很多人的最爱，但是夏季喜欢冷饮的你适合喝冷饮吗?夏季喝冷饮有哪些禁忌呢?夏季哪些人不适合喝冷饮呢?一起来了解一下吧!哪些人群不宜喝冷饮？1.老人和幼儿：这类人群由于体质较弱，在短时间内吃大量......

炎热的夏季来瓶冰爽的饮料降暑是一件非常惬意的时，每到夏季，街头巷尾都是冰镇饮料，而这些饮料中多数都是甜饮料，多以每年夏季我们都在喝甜饮料，可是这些饮料除了能消一时的暑气却会给我们的身体带来很大的危害，常喝甜饮料有......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？炎热的夏日中，喝一杯清爽的果汁往往能消除身上的暑气。这是因为各类鲜果汁能为人体补充维生素及多种矿物质，调整人体功能并缓解疲劳，可增强细胞活力和肠胃功能。一些牙口不好的老人不妨自己......

幼儿夏季最好的饮料是什么？夏天比较热，幼儿会比较偏爱吃冰凉刺激性的食物，例如雪糕、冰冻可乐、冰淇淋。幼儿过多吃这些冷饮，不仅不能解渴，反而会越吃越渴。幼儿吃多了冰激凌、雪糕、冰棒等，会导致孩子胃肠道血管收缩，直接影......

啤酒中含有人体自身不能合成的8种氨基酸，还含有多种维生素和较高的热能，适当饮些啤酒有防暑降温和保健医疗作用。然而，啤酒并非人人皆宜，有些人就不宜饮用。痛风患者痛风是嘌呤代谢失常性的疾病，喝啤酒使嘌呤、核酸和最终......

现在正值夏季，气温高得让人满头大汗，此时喝些饮料解渴是最需要的，不然会导致体内的水分流失得太多，因此要需要及时补充水分。另外，夏季也排毒的好时机，此时选对饮料不仅能解渴还能排毒，何不一举两得吗？快来看看呗。蓝莓葡萄酸......

夏季炎炎，人们纷纷看准了西瓜、饮料、冷饮等，却忽略了最平淡且对身体最有益的水。我们的美容专家建议大家，最好放弃饮料冷饮之类的东西，因为它所含热量高，会不知不觉让你长胖几斤，这可不是你想得到的!而水果如西瓜之类，若是......

一入夏，得泌尿结石的人就多起来，其中超过一半的患者为20至45岁的男士，而且多为草酸钙结石。原因特简单：汗出得多、尿出得少，白水喝得少、饮料喝得多。而另一种更糟糕的情况是，一些人忙得顾不上喝白水，饮料、啤酒倒是一瓶接一......

编辑推荐：夏季养生喝什么茶好？炎热夏天喝杯冷饮最惬意不过了，但冷饮虽能暂时消暑，但性质寒凉，容易损伤人体的阳气，以及脾胃的消化功能，千万不要贪图一时痛快而饮用过量。以下七类人群则要特别注意，最好别喝或少喝冷饮。1.儿童......