1.将薏仁加水煮开，水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)。放凉后摆冰箱备用。2.将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入......

很多人不知道皮肤也会上火，下面介绍一些判断皮肤上火的表现，以及快速解决皮肤上火的小窍门。皮肤上火的表现：1、两颊没有化妆，却像上了过量的腮红，红通通一片2、肤质变得粗糙，擦保养品也缓解不了紧绷感3、脸部移植流汗、出......

秋季干燥，加上昼夜温差大，宝宝最容易上火、感冒了，针对宝宝的不同体质，今天小编为您推荐营养的去火食疗，妈妈们一起来学学它们的烹制方法吧！秋季宝宝上火的症状首先，让火宝宝对号入座。宝宝上火除了出现便秘外，有的宝宝可能还......

酷暑天，火气大、脸上冒痘、嘴里溃疡……喝一杯凉茶就能解决问题?到底什么是上火，会给肌肤带来什么伤害和影响?不妨对号入座，对症下药。肺火肌症状：肌肤黯沉感觉粗糙肺主皮毛，可保持皮肤以及头皮的光泽与滋润度......

冬季天气寒冷干燥，这对肌肤来说是一个很大的挑战，皮肤面临缺水危机，在冬季补水保湿成为了女性润肤的重头戏，补水保湿不仅要外养，还要重视内在调理，也就是从饮食下手润肤。那么冬季皮肤干燥吃什么润肤？接下来为大家推荐几款润......

什么是婴儿润肤露该产品属于乳液，既可对身体各个部位进行保湿，也可用来擦脸。此产品内含丰富的水物质成分，质地较为稀薄，可深入润泽干燥肌肤，添加肌肤流失的水份，涂抹后会有一种水水的效果。该产品内含天然的保湿元素，通过内......

凉拌金针菇原料：金针菇，黄瓜，青椒，蒜汁，香油，盐，醋，糖，辣椒油少许做法：1.金针菇去老根洗净焯水、黄瓜擦丝、青椒切丝，放蒜汁、香油、盐、醋、一点糖、还可以放少许辣椒油，拌匀即可，冷藏后食用更佳。蚝油生菜原料：生菜一棵，蚝油，葱，蒜瓣......

初秋时节多吃梨好处多多立秋过后，人容易口干舌燥、咽痛音哑，出现咳嗽咳痰的问题。同时，长夏时节，脾胃也较为虚弱。对此，专家表示，此时吃梨可以起到健脾，顺时养脾胃的功效。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋......

春季吃点银耳能润燥降火众所周知，银耳的营养价值是非常高的，常吃银耳不仅能美容养颜，还能补肺益气，滋阴润燥，也能起到一定的降火作用。中医认为，银耳味甘、性平，春季人们的脾胃功能会比较差，此时吃点银耳也有补脾开胃的效果，另......

人体诸多穴位均有各自的养生功效，通过按摩、艾灸等中医手法对这些穴位进行刺激能够起到相应的养生作用。随着时间的流失，季节逐渐进入初秋，初秋这段时间，夏暑还在，秋季干燥的气候又逐渐明显，这个时候暑湿容易入侵，让身体出现......

如果很容易上火，再加上咳嗽，该怎么办呢?这个时候要注意多吃一些养生保健的食物，特别是一些滋阴润燥的食物是最适合的，下面就一起来看下降火润肺止咳汤有哪些吧。降火润肺止咳汤的做法1、莲子百合汤做法：莲子15克、干百合15......

清火润喉罗汉果茶原料：罗汉果1/8颗，红枣5颗，玫瑰6朵，枸杞10粒做法：1、将罗汉果的外壳去掉，取出内部的肉，掰下一小块（约1/8大小）备用。红枣和枸杞用清水冲洗干净。2、枸杞，玫瑰花，罗汉果和掰开的红枣放入壶中，倒入开水盖上盖子，焖5......

夏季炎热干燥，不少人容易上火。上火最容易引发感冒，发生等症状。因此上火时一定要及时的降火。生活中有很多的降火方法，那么哪些降火方式最好呢？小编推荐七种降火水果。什么水果降火1.火龙果吃火龙果还能促进眼睛保健、增......

宝宝皮肤含水较高，特别是3岁以下的婴幼儿，若不加以适当的保护，宝宝的皮肤容易失水、干燥、起皱、脱屑、发红，特别是脸和小手背。所以护理好宝宝的肌肤特别重要。面对种类越来越多的儿童润肤产品，到底是该给宝宝选择润肤霜......

肺火肌症状：肌肤黯沉感觉粗糙肺主皮毛，可保持皮肤以及头皮的光泽与滋润度。夏季天气炎热，城市污染较重，最易伤到肺，再加之如果缺乏体育运动，很容易造成精血两亏，元气损耗，导致机体及肤质老化加快。想要清肺热必须养成宁早起不......

职场男人上班辛苦，压力大，所以特别需要降火和润燥，那么职场男吃什么零食降火又润燥呢？润喉川贝枇杷糖川贝可以润肺化痰、枇杷叶可以宣肺排痰、薄荷具有清凉辟秽功用，当你在街边、建筑工地、有人吸烟的空气污浊环境中，可以吃......

秋季干燥，是容易上火的季节，通常情况下面我们认为的上火就是口腔溃疡、便秘，其实，我们的肌肤也会上火，夏秋交替的时候也要为我们的肌肤降火。你的肌肤也会上火上火通常是因为熬夜、油脂过多再加上心情烦躁不安所以身体就会......

夏季上火吃什么？服用药物降火是一种常见的方法，但是是药三分毒，降火药吃多了也不好，其实，吃水果也可以轻松降火，那么，哪些水果可以降火呢？下面为大家介绍夏季九大降火水果。1、火龙果火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用......

雪梨汤是比较好的一种汤品，不仅味道鲜美，而且营养价值非常的高，对于人体保健的功效不言而喻，雪梨汤的做法有很多，不同的做法，口味营养都有所差异，接下来小编将为大家介绍三款雪梨汤的做法，希望通过介绍以后能够对大家在制作雪......

春季宝宝七大肌肤问题疑难解答春天到了，万物重生的同时细菌也在以几何速度增长。春季是宝宝皮肤问题最为频发的季节。宝宝的肌肤非常娇嫩水灵，莫名其妙的皮肤问题常常侵扰着宝宝的肌肤健康。而没有经验的小爸小妈们怎么......