抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，其中以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担约15%的抑郁症患者死于自杀。如果你不幸患上了抑郁症，请尝......

抑郁症是全球一种常见病，估计共有3.5亿名患者。抑郁症不同于通常的情绪波动和对日常生活中挑战产生的短暂情绪反应。尤其是长期的中度或重度抑郁症可能成为一个严重的疾患。抑郁症已经引起我们的重视，那么你知道如何预......

经期前抑郁怎么办1、微笑生理期前身体所感受到的不适，并不是由于疼痛难忍，而多是因为这期间女性容易产生烦躁、无精打采等症状。这时，推荐大家多和朋友聊聊天，看一看喜剧电影，尽情地开怀大笑。这样就可以了吗?在抱有这种疑......

抑郁症作为一种比较常见的心理疾病，对人体危害还挺大的，在这个压力山大的时代里，很多人都患上了抑郁症，那么，你知道抑郁症的症状主要有无信心、活力丧失等，那么生活中我们应该怎样预防抑郁症？抑郁心慌怎么办又该如何治疗呢？抑......

长期心理压抑会对我们身心是有一定伤害的，比如不自信，认为生活没有激情等等。那么心理长期压抑怎么办？有什么缓解方法？心理长期压抑的缓解方法1、语言调节法语言是影响情绪的强有力工具。如果你处在悲伤的时候，可以朗诵滑......

在我们生活中，有些人会有产后抑郁的现象发生，这些人总会整体闷闷不乐想东想西的，那你知道产后抑郁症的症状有哪些吗？患有，产后抑郁症的时候又有哪些好的调理方法呢，产后抑郁症吃什么才有助于健康呢，接下来就和小编一起去了解......

抑郁症是目前众多心理疾病的高发疾病之一，其危害也是如此，被称之为危害人类健康的第二号杀手，仅次与心血管疾病。现实生活中，我们每个人都经历过抑郁情绪，但并非有抑郁情绪就是抑郁症。抑郁症究竟有哪些表现？1、情绪低落信......

抑郁症如何治疗1.坚持锻炼坚持锻炼，特别是早晨时期的锻炼，很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一......

抑郁，是诸多不良情绪中较为常见的一种，不仅表现出显著的心境低落，对平时感到愉快的活动也丧失兴趣，还会引起中枢神经系统的功能发生改变，使消化液分泌明显减少，难以形成饥饿感，进食量也比平时减少1/3~1/2，身体消耗的氧和营养......

含维生素B食物在产后饮食中，孕妇们需要顾及自身营养的需求。特别是对于产后抑郁的女性们，为了改善自身神经系统的健康，为了能够让自己的情绪更为稳定下来，我们建议产妇们适当选择富含维生素B的食物比较好。这些食物对于人......

感觉孤独？情绪不高？那就步入婚姻的殿堂吧！美国最新的一项研究发现，结婚能够改善心理健康状况，尤其对那些抑郁症患者有效。婚姻对抑郁症患者的益处十分明显，效果甚至连由教授和学生组成的研究小组都感到惊讶。研究者俄亥俄州......

重度的抑郁症可能会导致我们的精神和身体出现严重的不适。那么对于还会患上抑郁症的人们而言有什么比较好的方法能预防和缓解抑郁症的发生呢？下面带大家一起了解下相关的防治方法。1、找出自己的优缺点。找一张白纸，找......

失眠和抑郁发作起来，会让患者痛苦的想撞墙。对此心理专家在提到关于如何治疗失眠抑郁症时，都会提到音乐疗法这一辅助治疗措施，对帮助患者改善睡眠状况，缓解抑郁症状十分有效。一、音乐治疗失眠抑郁症不可忽视药物配合心理......

身处职场打拼的年轻人士们都能够理解其中的艰辛，职场上的压抑及不满常常会令他们患有职场郁症，那么，抑郁症的表现表现有哪些？抑郁症测试是什么样的？8良方缓解职场抑郁一、在工作上：要对自己有正确的认知评价。自己追求什么，......

自我缓解抑郁的方法有哪些1、想象一下你周围的人们，在各色的衣服里面，他们都是和你一样赤身裸体的人，每个人都跟你一样在吃饭、睡觉、生活和工作。这样想想就会消除对别人的敬畏。2、自嘲经常看看自己身上有哪些可笑的行......

作为医学上比较常见的疾病，有关抑郁症的治疗方法的知识一定要清楚的了解。下面，请专家为大家仔细分析有效的抑郁症的治疗方法。目前三种抑郁症的治疗的方法介绍如下：1、心理治疗：这种抑郁症的治疗的方法以认知行为治疗为......

抑郁症是一种发病原因较为复杂的精神性疾病，给患者的正常生活和工作带来极大困扰，其中精神压力过大就是一种常见诱因，患者在日常中要学会自我释放压力，以达到缓解病症的目的。1、放慢生活节奏抑郁症患者在日常生活中要有......

什么是周末抑郁症呢？周末抑郁症现在普遍存在于我们周围当中。周末抑郁症顾名思义，就是每逢周末都会产生抑郁和压抑的情绪。很多人都会产生一种周末放假在家不知道做什么的心理问题。久而久之就会产生抑郁的情绪，这种症状......

心理专家在提到关于如何治疗失眠抑郁症时，都会提到音乐疗法这一辅助治疗措施，对帮助患者改善睡眠状况，缓解抑郁症状十分有效。一、音乐治疗失眠抑郁症不可忽视药物配合心理专家表示，抑郁症的音乐治疗兼以药物配合效果更佳......

抑郁症是我们生活中比较常见的一种精神疾病。当我们只有轻微的抑郁症的时候，可以通过相关的方法来缓解这一病症。具体的缓解方法是什么呢？下面带大家一起了解下吧。1、不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识，看哪些是消......