编辑推荐：这样吃鸡蛋让你越吃越胖1.晚上八点后可以吃东西实际上你什么时候吃东西都无所谓。真正对体重有影响的是卡路里含量是多少？有没有进行体育锻炼？这三点才是决定你究竟是减少、增加还是保持体重的关键点。2.根本没......

都说条条大路通罗马，减肥的方法各式各样，很多朋友一开始不知道该如何减肥，就从网上收罗了各种各样奇葩的减肥方法，什么水煮青菜减肥法、不吃肉减肥法等等。减肥等于不吃肉？都说减肥减脂，减脂就是赘肉，所以减肥就是应该不吃肉......

下刻意减肥对肥胖人群来说是件难题的事情，坚持运动好不容易体重稍微下降，但没过多久竟悄悄反弹了，功亏一篑让不少减肥的人暮气沉沉，减肥老不收效易反弹怎么办？或许你应该调整下减肥的方式了，下面的错误减肥看法你犯了吗？减肥......

肥胖是种代谢病对于特别胖的人，先不说美不美，如果不减肥，他们的健康都面临着威胁。绝大多数肥胖是由于遗传、少动以及吃喝过量共同导致的结果。对于超重肥胖人群，只有减肥，才能健康。肥胖不仅仅是代谢紊乱，而且还是一种慢性......

北京时间4月18日，《时代》杂志今天正式分布了全世界100位最有影响力的人物大名单，在这份名单当中，尼克斯的华裔天才球星林书豪（微博）一枝独秀，名列榜首。在他的身后有很多全球著名的人物，就连美国总统奥巴马，也不得不屈居于林......

产后减肥是每位新妈的必修功课，生完宝宝后或多或少都会有点肥胖，那么现在减肥方法多种多样，并不是每种方法都可取，下面就给大家介绍一些产后减肥不正确的观念，希望大家引以为戒。●新妈妈减肥误区生完孩子立即节食有些新妈......

小孩不用严格节食如果小孩只超重５、６公斤，就没有必要执行严格的节食减肥计划。父母应该努力调整其膳食结构，多吃蔬菜水果和全麦食品，尽可能少让孩子吃垃圾食品。此外，多带孩子出去活动或鼓励他们自己多游戏、多运动也是十分......

爱美之心人皆有之，女人们更是终生都在追求美丽，为了能够让自己的身体窈窕多姿，她们费尽了心思，尝试了种种减肥方法，其实，有很多关于减肥的观念都并不科学，如果盲目的听从，可能不仅达不到减肥的功效，反而有损健康，下面，我们就来纠......

题目：你玩了一整夜，黎明时回到家，发现屋内一片狼藉。于是你急忙打电话报警，在等警车来的这段时间，你会怎么做？A、一面等，一面冷静地检查看看损失了哪些东西B、先吸根烟、喝杯咖啡，边等边让自己冷静下来C、在屋里走来走去，不时......

提高新陈代谢的方法可以减肥瘦身,具体请看下文介绍.曾经的你我，多么活泼好动，吃喝又是怎样的素淡简单？而现在，我们每天的运动量和运动时间只是18岁时的几分之一？摄入的热量又是从前的几倍？如果你已出现新陈代谢速度下滑的趋......

（1）脂肪是肥胖的孪生兄弟，只有与脂肪绝缘，才能获得苗条的体型其实，脂肪在减肥过程中，不总是充当反面角色。食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来，而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。含有单一非......

减肥是许多人关注的话题，但如何正确减肥才能取得健康和持久的效果是一个重要的问题。本文将介绍一些正确的减肥观念和健康有效的减肥方法，以帮助你实现理想的体重和身体健康。一、树立正确的减肥观念：1．健康为主：将减肥的......

很多减肥的MM都知道有一种减肥方法叫做抽脂减肥，但是很多不是彻底了解这种方法。下边就告诉大家一些对抽脂减肥认识存在的误区，有志于用这种减肥方法的MM要了解一下哦！抽脂减肥误区一：吸脂手术很危险一谈到吸脂手术，很多人......

下面就给大家介绍一些产后减肥不正确的观念，希望大家引以为戒。●新妈妈减肥误区生完孩子立即节食有些新妈妈减肥心切，刚坐完月子便开始了产后减肥计划，盲目节食减肥，这对身体非常不好。因为刚生产完的新妈妈，身体还未完全......

减肥过程中，下面三个观点你就不可不知了。1。拒绝糖及精制碳水化合物露卡素饮食认为：糖是一种甜蜜的慢性毒品，食用过量引起血糖大幅度波动，刺激胰岛素大量分泌，营养素严重缺乏，从而进一步导致代谢障碍。胰岛素则是制造脂肪......

在日常生活中，我们常会听到一些减肥人士总是抱着急运动但却总是难以取得令人满意的效果，其实，这与运动减肥者的错误观念、做法或偏见有关联。错误观念一：只要多运动，便可达到减肥目的。运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动......

原味酸奶VS果肉酸奶酸奶一直被ＭＭ们奉为减肥和美容的最佳餐点，丰富的乳酸不仅能够帮助重整肠味的消化功能，还能促进体内废物的代谢，加上越来越多的水果口味，对既贪吃又爱美的女生胃口。随着果肉酸奶和果味酸奶的层出不穷，原味......

更多推荐：三聚氰胺奶粉重现江湖金桥乳业总经理被捕美国发行量最大的保健杂志《预防》日前提出生活中１６种简单易行的保健方法，其中包括吃苹果不削皮、坚持喝绿茶、每天吃一个鸡蛋以及常与爱人亲吻等。最新一期《预防》杂志......

又到年底了，是时候给自己这一年做一个年度盘点了。因为男人窝本身就是一个一直在为男性时尚寻求突破的时尚网站，所以我们也不免要为我们最经常接触的男性时尚杂志来做个总结盘点。在接下来的这篇文章里，我们挑选了过去一......

1、减得越多越好有些减肥方法号称一个月减10多斤，在营养学上是不科学的，在正常的情况下，建议一个人每天减能量是500至700千卡，需要10至14天时间才能减到1公斤，一般减肥第一个月减3至4公斤，其后每个月维持减1至2公斤是比较科......