在海滩充分享受阳光浴，在夏日里与水零距离接触，做条戏水的美人鱼。在自由自在畅游的同时，保护自己的身体发肤同样重要。在这里提供一份海边玩水的护肤方案，让大家可以放心地和阳光玩游戏!阳光沙滩，椰林树影，水清沙幼&hellip......

夏季肌肤的护理重点是肌肤防晒。所以对于女性朋友来说，夏天饮食过程中，只有选对食物才能达到防晒效果。所以夏季饮食过程，最好别碰这些食物。感光蔬菜感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金......

天热老人有五怕1、晨练怕早很多老人为了避开烈日，喜欢一大早到公园晨练。其实，晨练过早，对健康无益。一是日出前地面空气污染最重，易造成呼吸道感染，二是老人早晨的血液凝聚力高，血栓形成的危险性也相应增加，是心脏病发作的......

白一点，再白一点，黄皮肤的亚洲人对美白的热爱从来都不退缩，何况是一不小心就会被晒黑的夏天。不过，如何让美白变成一件简单、安心，且有能持续带来惊喜的事呢？上周末，着名护肤品牌FANCL来长沙举行优良美白方案美丽课堂，拥有白......

多晒太阳补骨才有效骨质疏松症正成为一种新型流行病，静悄悄地在全球蔓延。统计数字显示，全球约有2亿女性患有骨质疏松症，60～70岁之间的女性，约1/3患有骨质疏松症。现在发现，年轻女性患骨质疏松的越来越多，这和她们不良的生活......

炎夏，太阳似火，有很多妹纸已经抵挡不住紫外线的热情了，晒成小黑人儿了。其实，夏季太阳毒辣、紫外线辐射强烈，无需害怕，只要掌握防晒小技巧，及时你再懒，也晒不黑。我们平时除了用遮阳伞、遮阳帽、防晒衣等来防晒之外，最常用的就......

不同的眼组织结构会吸收不同波长的紫外线，引起许多急、慢性眼科疾病及损伤的发生，如日光性角膜炎、老年性黄斑变性等。美国健康日网站近日也报道，眼睛经常暴晒于阳光下，患白内障的风险增加10%。建议出门戴棕色或茶色的太......

护肤品怎么保存?若你是比较不修边幅的人，可能会随意放置一个角落，或许晒了阳光，亦或是放在电脑桌旁边，实际上某些护肤品是需要精心保存的，如果随意放，可能会由于高温引起变质，涂在脸上不是护肤反而是毁肤!所以，学习护肤品保存......

皮肤晒黑后怎么快速恢复本来颜色?想必是大家最为关心的，真的有办法使皮肤快速恢复原来颜色吗?夏季晒黑看以下建议，让你快速恢复原本肌肤色彩!晒后处理方式四妙招去除老化角质、敷面膜、补充维生素、保持充足的睡眠，你会......

美白是通过打散、代谢聚集在皮肤表面的黑色素，改善局部暗沉，使整体肤色透亮、均匀。美白要做的是尽量抑制、淡化黑色素，而不是破坏。初夏美白的3个方法1明亮：去除角质美白的基础手段是去除角质，这一步常常被人们所忽略。因......

1、随身不离遮阳伞根据防晒测试，质量好的遮阳伞可以有效阻挡阳光及紫外线，起到一定的防晒效果。2、隔离和粉底我们都知道防晒值不能叠加，但是，因为擦隔离或粉底不同于擦防晒霜，这些有颜色的东西必须擦得轻薄，要想有好的防晒......

酷暑难耐，若能到水里酣畅淋漓的嬉戏一番，别提有多爽了，热衷游泳的人大有所在，但是下水前别忘了做准备活动哈，做做热身运动，活动活动下筋骨，补水和防晒是必须的。下水前记得防晒补水即便是在水中也要为肌肤补水，主要因为泳池中......

苏打绿休团至今已经1年多，团员也都各自忙各自的事情，近日主唱吴青峰晒出一张4年前的旧照，并直呼被自己当年只有40公斤的体重吓到。但有一些网友认为他还是瘦的时候比较好看，并劝他不要吃太多。那吴青峰现在多重?吴青峰现......

皮肤是人体最大的器官，具有屏障、吸收、感觉、分泌、排泄、调节体温、代谢物质以及免疫的功能，它不仅直接体现美感，更是人体健康的一面镜子。误区1：夏天太容易出汗，每天多洗几次脸？炎炎夏日，很多人受面子问题困扰，最明显的感......

不少美容用品中都含有一定的芦荟成分，说明芦荟具有不错的美容功效，其实除了美容外也有治疗晒伤的功效。有关详细的介绍通过文中内容来了解下吧。怎样用芦荟美容一、面部美容：用鲜叶汁早晚涂于面部15-20分钟，坚持下去，会使......

芹菜清爽可口，味道清香鲜美，与肉类烹调可以提升鲜味。芹菜还有减肥作用，能帮助脂肪燃烧，而且对皮肤好，可惜芹菜含有吸光剂，吃后晒太阳皮肤容易变黑，这让不少喜欢吃芹菜的MM们为之苦恼。今天的我们就找到鱼和熊掌都能兼得的办......

科学研究征实，维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王;维生素E可以防止肌肤老化;维生素A能增加皮肤抵抗力;钙能增加皮肤弹性等。如果你想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，这些营养素不能少。粗纤维食物有通肠的作用，每天......

三款营养美食让夏季不怕晒香菇豆腐原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。操作：1、将豆腐切成四方小块，中心挖空;2、将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;3、将馅料酿入豆腐中心，......

初夏时节，气温有所升高，人们都迫不及待的穿上短衣短裤，打开空调吹凉，夏季也是多病的季节，容易受到疾病威胁，那么，你知道身体夏季最怕什么吗?1、肠胃最怕凉夏天是肠道疾病的高发期，专家建议，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床......

夏天吃什么容易被晒黑1、感光蔬菜感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌......