充足的营养充足的营养是指每天要摄入足够的热能和各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无机盐和水。蛋白质蛋白质对青春期的青少年尤为重要，每天摄入的蛋白质量应该不低于总热量的18%—20......

一、补钙想要让自家的宝贝在春季长高，那么我们要考虑到人体骨骼所需要的营养成分。没错，钙就是孩子所需要的营养。春季孩子长高计划中，建议从饮食上为孩子补充足够的钙元素。补钙的途径除了从饮食上选择，也可以选择孩子营......

孩子长不高怎么办？受一些错误观念的误导，很多家长选择了给孩子买各式各样的增高类保健品或药品，遗憾的是，不少孩子吃了无数个疗程，可个头儿依然那么高。那么，怎样才能让个儿矮的孩子尽可能长高些呢？那些望子长高的父母又陷入......

孩子长高和什么有关，也许大多数的妈妈第一个会想到的就是遗传因素吧，基次就是饮食了，因为在大多数的家庭观念当中，孩子的个子与体型均和日常饮食与营养有关。其实这是没有错，不过除此之外，还有一个非常重要的哦，那就是运动，对......

父母如何发掘孩子的特长，特别是差等生的特长呢？我觉得监护人一要关注，二要寻找。比如说，一个差等生，他在应试方面可能很差，但有可能他的感性思维能力很强，是音乐、绘画、文学等艺术领域的好手。如果你自己没有这方面的眼力，最......

不知道大家有没有发现，不长个的孩子是有一定特点的，那么，什么样的孩子容易长不好呢？一起来看下面的介绍。首先，父母个头不高者，其子女容易长不高身体受先天遗传因素影响较大，若父母的个头都较矮，则其宝宝长大高个的概率也会相......

孩子长得高不高有一部分是和家长的遗传基因有关系，而有些家长觉得自己不高，那是不是孩子也是注定不高的呢？其实孩子的长高问题还和后天的因素有关系，那么孩子要怎样才能长得更高呢？一是营养要充足。孩子在生长发育时期，对营......

以下几食物每天都要食用一些，以保证宝宝摄入的营养充足全面。奶制品：奶类是一种营养丰富的理想食品。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克。且容易吸收。......

春天是孩子长高的黄金季节!一年之计在于春，中医有天人相应的说法。春天，万物的生长速度远超过其他季节，人体的生长发育也不例外。身高发育存在着冬储春发的自然规律，经过一个冬季能量的储备，春季孩子的身高生长迎来了快速......

首都儿科研究所日前进行的一项调查显示，现在的父母普遍对孩子的身高越来越在意。调查结果中，有52%的父母认为自己的孩子长得矮，有85%的父母认为孩子身材矮小会影响将来找工作和发展，还有90%的父母，即使知道孩子的身高在医......

小编推荐：注意孩子长高的三个黄金期1..25岁以下的话，先去医院拍一张骨龄片，问医生骨骺闭合了没有,要是闭合了就希望不大了，不过还是可以通过后天的努力在串个1.2公分.2.加强纵向的运动(包括：悬垂摆动15跳起摸高(双左右脚分......

近年来，除了大家所熟知的智商、情商和财商，越来越多的美国家庭开始注重从小培养孩子的体商，即提高其对体育锻炼的热心程度，以及参与运动的水平——在春、夏、秋季，出生仅2周的婴儿会被抱到户外，在树荫或柔和的阳......

身体长高，主要取决于人体长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质。骨盆的主要成分是钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。因此......

有关营养学专家介绍，身材矮小始于生后第一年并持续到第二年，如果在该阶段采取纯洁乳喂养与辅食添加相结合的方法，则会对儿童摄取最佳营养的物质发挥极重要作用。婴儿出生后4—6个月完全依赖纯洁乳喂养(即纯母乳喂养......

女儿7岁，优点很多，毛病也不少。她喜欢听故事，可留在脑子的故事却很少，不能完整地复述;身体渐胖，却又懒得锻炼，家里的呼啦圈冷落一旁;对于一大堆要背诵的课文，每次效率都很低……我暗暗发愁：得想个办法解决这些问......

孩子的身高是很多家长所关心的一个问题，很多的家长在孩子生长发育期间，只知道给孩子进行补钙，其实只是给孩子补钙而不注重运动的话，对于孩子的长高是没有什么建设性帮助的，所以想要孩子的身高变高，除了在饮食方面需要注意之......

研究证明，90%以上的女孩身高增长最快的年龄在11-13岁之间，男孩为13-15岁之间，一年之中孩子长得最快的月份是春天的4-5月。孩子的饮食，一定要做到多品种，注意主副食、荤与素、粗细粮的合理搭配，不挑食不偏食，保持饮食均衡。其......

免疫系统负责保卫身体，免受细菌、病毒等传染病原的侵害。无须靠药物或健康食品，以下10招便能捍卫孩子的免疫系统，使其发挥最佳功效：（1）多喝水多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上学、外出时让孩子背着水壶，车......

专家推荐的儿童三大成长运动大部分运动都有利于成长，其中频繁刺激骺板的运动更有效果。1、快步走每天吃晚饭后，跟家人一起像散步一样快步走非常有利于成长。让孩子一个人快步走，一般孩子都不会愿意，如果跟家人一边聊天一......

专家推荐的儿童三大成长运动大部分运动都有利于成长，其中频繁刺激骺板的运动更有效果。1、快步走每天吃晚饭后，跟家人一起像散步一样快步走非常有利于成长。让孩子一个人快步走，一般孩子都不会愿意，如果跟家人一边聊天一......