你是否为宝宝经常夜间不睡也彻夜难眠呢？你是否努力的想要宝宝夜间睡的更安稳呢？下面我们就为妈妈们介绍几种促进宝宝睡眠的食物，让宝宝们睡的香香，你也睡的踏实。醋醋中含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳的作用非常明显，也可......

研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无虞。那么，到底要让宝宝怎么睡，才会聪明、健康又不会突然窒息呢？......

宝宝晚上睡不好，经常在夜里惊醒，容易影响生长激素的分泌，导致生长发育缓慢。同时宝宝睡不好还会哭闹，影响全家人的睡眠质量。那么如何改善宝宝睡眠？其实饮食对于睡眠的改善有一定的作用，家长可以让孩子多吃些有助于睡眠的食......

一、让宝宝晚上睡觉踏实的技巧1.白天要多让宝宝外出呼吸新鲜空气。当宝宝外出吸收新鲜空气后，受到一定的刺激，晚上比较疲累的话自然就睡得踏实了。习惯都是养成的，宝宝如果一直都是在提篮或推车里睡，可以慢慢的调整到床上......

一、让宝宝感受到睡觉的氛围每个人在打瞌睡时就很难保持清醒，所以与其等到让宝宝自己想睡觉，还不如提前把宝宝放在床上，给宝宝营造出昏昏欲睡的氛围，比如比较安静的周围环境，让宝宝对人和玩具逐渐失去兴趣，并且懒得发牢骚，然......

牛奶牛奶中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的类鸦片肽可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛......

很多时候，妈妈们都会抱怨宝宝晚上哭闹，很闹心。如果宝宝晚上哭闹不止，妈妈们就要牺牲自己的休息时间去哄宝宝。但是其实宝宝睡前的哭闹，或是睡着后不老实，翻来覆去的，或是半夜惊醒等等的状况，都与宝宝的自身情况有很大的关系......

明明是个3岁多的小胖墩，不但吃得好，而且还睡得香，唯一的一个小毛病就是睡觉时爱打呼噜，一开始妈妈觉得打呼噜不算什么大问题，但最近一段时间，妈妈发现明明睡觉时不仅呼气声好粗，而且有时还会憋气，一个晚上总是翻来覆去睡不安......

孕妇吃什么宝宝会更聪明？每个准妈妈都特别注意孕期营养，盘算着怎么吃才有利于胎儿健康发育。那么，孕妇吃什么会让孩子更聪明呢？孕妇膳食中脂肪供能的百分比应为20％—30%，其中饱和脂肪酸供能应该小于10%，单不饱和脂肪酸......

下面推荐几款食物，妈妈平常可以做给宝宝吃，帮助宝宝睡得更香。1.葵花子：葵花子有安神镇静的作用，因为它里面含有多种维生素和氨基酸，能够帮助改善细胞的抑制技能，促进消化液分泌，调节新陈代谢。所以晚饭后，妈妈可以嗑一些葵花......

很多刚上任妈妈们反映，半夜醒来的时候发现娃的尿不湿都是鼓鼓的，尿很多了，要不要换？如果半夜醒来不给娃换尿裤的话，尿那么多，会不会把娃的小屁股捂的红红的？如果把娃弄醒了换一下尿裤，之后娃精神了再也不睡了，闹腾一晚上，这可怎......

当孩子出现这种症状时，许多家长都感到困惑、焦急，不知如何是好，而一旦处理不当，就可能会使孩子的问题加剧或持续存在。这里有几个行为矫治方法可以借鉴：1.努力使孩子不想起：如不当面议论，不在他有不良行为时指责或纠正，以免成......

宝宝睡觉穿什么：一、幼儿睡衣面料：棉料PK绸料目前市面上的睡衣有棉料与绸料两种：棉料柔软舒适，但容易起皱；绸料光亮滑爽，相对美观。幼儿睡衣还是选择天然棉料的较好，柔软舒适，物美价廉，适合幼儿在床上翻滚活动。二、幼儿睡衣质......

Q1：宝宝睡觉需要什么样的环境？需要保持房间的温暖，一般理想的室温大约在20-21℃。在宝宝的房间内装一个能调光的台灯或床头灯，这样当你夜晚去查看时，不会打扰他。不要吸烟，让宝宝生长在一个无烟的环境中。在他的床上不要放......

要给宝宝一个发育优秀的大脑，千万不要错过宝宝的大脑发育高峰期。这是因为大脑细胞有140亿个，它是一次性分化完成的，以后不再补充。失去了就再也回不来了。脑的发育高峰期是从怀孕10周到生后2岁半。大脑的发育又分两个关......

睡得好，宝宝身高能窜一窜，睡得不好，既影响生长发育，又不利于宝宝大脑发育，总之危害很多。那么，宝宝春天要怎么睡才能更好地长身体呢？妈妈们必学以下几招。1、注意睡眠时间一个孩子的身高，绝大部分取决于父母的基因，但也有30%左......

孩子脑细胞生长发育的3个高峰阶段是在孕早期、孕中晚期的衔接期和出生后3个月内，其中有两个阶段是在孕期。所以孕期饮食对宝宝智力发育很关键哦。那么孕妈咪孕期吃什么宝宝智力好呢？一、餐食类主餐是最重要的营养补充渠......

老人讲究让宝宝仰卧睡觉，认为只有把后脑勺睡平了才好看，但这样会使头型缺乏前后立体感。建议根据宝宝的长相来决定宝宝的睡姿，脸型扁平的宝宝适合侧睡，可让两侧脸颊受力内塑，不但能让脸型更好看，还能使头型轮廓优美。但注意......

小儿咳嗽可能是爸爸妈妈经常遇到的情况，通常宝宝咳嗽了，都是送往医院诊治，按照医生嘱咐服药等。不过，除此之外，还有其他辅助办法让宝宝尽快康复，减少疾病的痛苦。那就是食疗。但是，不同的咳嗽需要不同食疗，对症下药，才能达到预......

宝宝睡不好不止是缺钙问题经历了一个冬天，很多宝宝都易出现缺钙的现象，但宝宝睡不好觉，不单是缺钙这么简单，原因是多方面的。中国医科大学附属第一医院新生儿科主任吴红敏说。除了缺钙，节律的紊乱、缺乏安全感、睡前刺激等......