简单的减压心理疗法

简单的减压心理疗法

无论人生如何一帆风顺,总会有令人紧张、感到压力的时刻降临,尤其那些事业成功人士。误会、争执和况争都可能增加心理负担。只有适时减压,才能保持良好的心境。灌输一个意念,即失败、潦倒和情绪低落并非因背运造成。我们需......
2023-11-22
职场妈妈的工作

职场妈妈的工作

职场妈妈如何顺利重返职场当新妈妈休完产假重返职场时,自身角色和工作环境等都已经发生很大变化,能在短时间内胜任工作,并且做到工作家庭两不误吗?第1道坎:原来的位子有人顶了网友案例:去年刚升任部门经理的小C正打算好好干......
2023-11-03
职场人士工作中的体会

职场人士工作中的体会

职场人士职场中的体会:工作中体会1---交代工作最好指出思路和重点所谓抓主要矛盾就是这个意思,但是人在职场,会遇到很多风格迥异的领导,比如他交代工作给你后,却不和你讲清楚完成这项工作的重点和思路,要你自己去悟去体会,或者......
2023-11-09
职场孕妈妈工作时要注意什么

职场孕妈妈工作时要注意什么

随着社会的进步,现在很多公司都会给自己的员工一定时间的产假,因此很多孕妈妈都会在这假期之前继续努力工作,但是其实在工作的方面有很多的问题需要孕妈妈们注意,这些问题关系着孕妈妈和胎宝宝的健康。一是要远离复印机。......
2023-11-05
职场人怎么面对不感兴趣工作

职场人怎么面对不感兴趣工作

很多人面临不感兴趣的工作,容易在压力下产生消极的情绪和应对方式,如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等等,但最后都难免要面对不利的后果,如老板的批评、父母和老师的失望、考试失利对人生的负面影响。所以,做好自己不感兴趣......
2023-11-08
职场中如何应对工作中的失误

职场中如何应对工作中的失误

人非圣贤,孰能无过。但是如果我们在职场中犯错,付出的代价就要大得多。如果我们在个人生活中犯错,只要和我们最亲近的人好商好量就能解决问题。但是如果我们在职场中犯错,那么我们的职场声誉就会受到威胁,而职场声誉对于职......
2023-11-08
职场男人四个动作改善工作不顺心

职场男人四个动作改善工作不顺心

工作效率不高、工作表现不如预期、人际关系出了问题……职场男人工作不顺怎么办?调查显示,表示自己不快乐的在职人士比例达到87%,在众多不快乐的因素中,工作不顺心成为主要因素,比例达到71%。其中,表示目前工作很痛苦,想换工......
2021-05-21
大学生工作8年职场感悟

大学生工作8年职场感悟

工作八年职场感悟说起这个话题,很多人肯定要笑了,才8年的时间,还敢妄谈感悟?但是我还是把自己这些年的一些经历写出来做个总结,所谓感我之所敢,悟我之所悟吧,顺便也给某美女送个人情。我是一个地道的北方人,但我偏就不是很喜......
2023-11-09
你是职场上的工作BT吗

你是职场上的工作BT吗

在工作的战场上,有这么一些些人,他们的工作量超过应有的正常工作时间时间,工作以外的事关注的很少,而在工作总因为年轻,工作的动力强劲,想加薪升职,有能力、有资源。而他们也想有更高的社会地位,这一切令其以更快的步伐、更加......
2023-11-08
甩掉垃圾工作职场瘦身

甩掉垃圾工作职场瘦身

并不是每一件工作都是有价值的,你每天忙忙碌碌,却很有可能是在做着大量无价值工作也就是所谓的垃圾工作。可別小看了这些垃圾工作给你的职业生涯带来的负面影响。毕竟,每个人的时间、精力都是有限的。垃圾工作耗时费力不......
2023-11-18
职场新人工作受委屈了怎么办

职场新人工作受委屈了怎么办

职场新人受委屈不吃亏都说好汉不吃眼前亏,但还有一句话叫做忍一时风平浪静,退一步海阔天空,对于初入职场的新人来说,受委屈实属在所难免,不论是来自沟通误会还是对方无厘头的情绪化,如果逞一时之快恐怕得不偿失,而能吃得住话......
2023-11-09
职场孕妈如何巧妙吃工作餐

职场孕妈如何巧妙吃工作餐

据调查外出工作的妈妈占70%以上。她们在繁忙的工作中,吃着千篇一律的工作餐。职场妈妈如何才能吃得更健康。职场准妈妈的饮食烦恼准妈妈在上班期间最大的饮食烦恼,一是较难有想吃就吃的条件,二是担忧工作餐缺少营养。来......
2023-11-23
工作狂属于职场心理变态者?

工作狂属于职场心理变态者?

以前,在日本、中国等许多国家的词典中,工作狂均被列为褒义词,或至少不算是贬义词。不少人(其中多数是企业老板、单位领导)还觉得,工作狂的忘我工作为本企业或本单位带来了巨大的效益,而且为同事们树立了模范的榜样,故多数工作......
2023-11-23
如何快乐职场 开心工作

如何快乐职场 开心工作

1、不在意别人的目光有些女人丢弃了自己的意愿,像是活在别人的标准里,在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人,别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心,因为她太在意别人对自己的看法。在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸,活......
2023-11-03
职场工作如何保持快乐的心情

职场工作如何保持快乐的心情

一个人的职场价值=机会+快乐的个性+健康的身体。其中快乐的个性更是无价之宝,有了快乐开朗的性格,你就不会轻易被困难所征服,而当大家机会类似的时候,也许就是这种快乐的心态能让你最终获胜——毕竟,谁能比谁笨......
2023-11-09
职场新人工作容易遇到的问题

职场新人工作容易遇到的问题

职场新人工作中容易遇到问题和困惑一、认为工作琐碎没用有很多毕业生在学校学习成绩优秀,初入职场总是干一些零七零八的琐碎事务,整理发票、打扫卫生之类的,总有一种所学非所用,英雄无用武之地的感觉。其实千万不要小看了......
2023-11-09
职场准妈妈怎么安排工作餐

职场准妈妈怎么安排工作餐

工作餐营养升级方案在外就餐的上班族孕妈咪,往往营养的摄取偏重淀粉类,蛋白质和蔬菜较难补充充足。这样,不仅容易造成营养素摄取不均衡,影响胎宝宝的生长发育,而且一不留神就会让孕妈咪胖起来。怎样弥补这一缺憾呢?方案1:盒......
2023-11-17
职场人群工作家庭全方位减压

职场人群工作家庭全方位减压

快被工作压得喘不过气?生活一团糟却无力改变?心理专家指出:职业人群已占心理咨询就诊人群的30%。职业人群应该如何减压最有效呢?工作:摸透规则别抱怨尽管国企的福利不错,但小林不是抱怨领导无能,就是抱怨同事无法配合好他。......
2021-05-06
工作压力大 职场新人需减压

工作压力大 职场新人需减压

在职场,压力是不可避免的,但也正是有了压力才有了动力,才能做的更好。但是平时也要注意减压,不要因为压力而影响工作。那么工作压力大该怎么办呢?如何缓解压力呢?今天我们就来为大家介绍一些减压的方法,教大家工作压力大如何......
2021-05-06
职场人对提高工作热情的感悟

职场人对提高工作热情的感悟

有些人只知道拼命工作。一开始在晚上加1~2个小时班,不久便整星期地加班,最后连周末也成了办公时间。实际上,工作成了霸占他全部光阴的横蛮客。这类人除了工作,几乎没有任何社交活动,这样时间一旦长了,难免会对自己的工作产生......
2023-11-09