1、苹果生鱼汤【原料】苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。【做法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状生姜去皮切......

在日常生活中，由于工作和生活上的压力以及平时的加班熬夜，很多人都有很眼圈了，严重的时候不管怎样化妆都掩盖不了难看的很眼圈，那么我们在日常生活中应该怎样防治黑眼圈呢，下面我们一起来看一下：合理饮食让黑眼圈和你说拜拜......

眼睛是心灵的窗户，黑眼圈、鱼尾纹和眼袋无疑就是窗边的污垢，严重影响美观，今天小编告诉你5种常见的食物，轻松帮你去掉黑眼圈、鱼尾纹和眼袋。1、鸡蛋由于鸡蛋中富含优质蛋白质，并且鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，最易吸收......

一、眼部按摩1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷)用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。3、太阳(眉梢和外眼线连线处向外1......

1、苹果生鱼汤【原料】苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。【做法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状生姜去皮切......

芝麻芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈鱼尾纹眼袋的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈鱼尾纹眼袋的形成。既能使秀发黝黑靓丽，又能消除黑眼圈鱼尾纹眼袋，一举两得，......

芝麻芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜为人知了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的魔法食......

>>更多推荐：眼镜族用手机打电话注意了！拥有一双年轻、美丽而动人的双眸是每个人都向往的。然而，眼部皮肤却是整个面部最易疲劳和最易衰老的部位。有些MM们一旦熬夜讨厌的黑眼圈就跑出来了，小编现在就为您推荐几款饮食，帮你......

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多而形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。许多美眉用了各种......

当归鸡汤粥【组成】当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数......

只要你乖乖地吃以下这五种食物，保你黑眼圈都没了！鸡蛋：由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含......

黑眼圈怎么办？有什么方法可以快速祛除黑眼圈？加班、熬夜对于现代ＯＬ来说是家常便饭，黑眼圈便如影随形，严重的话眼睛周围还会出现细纹、水肿等烦人的症状，如果不想每天都顶着磨人的黑眼圈上班的话，那就试试小编推荐的这十招吧！让......

让人望一眼就能记住的美丽大眼睛，怎么可以有黑眼圈？广告词这样说。然而，喝咖啡、上网、熬夜，一觉醒来，镜子里的自己面目可憎，眼睛下面青乌一片，活脱脱一只大熊猫。年龄不同黑眼圈成因不同眼睑部位的皮肤是全身上下最薄的地方......

黑眼圈是很多人的一个困扰，黑眼圈有一些是先天性因素，有的是因为后台睡眠上不足的原因，那么黑眼圈是如何形成的呢?导致黑眼圈的因素有哪些，要将如何祛除黑眼圈呢?导致黑眼圈的因素体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较......

方法一：冰牛奶棉花球敷眼准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶制作方法：1、将冰水及冷的全脂牛奶依1：1比例混合调2、将棉花球浸在混合液中3、然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可要诀：棉花球可用化妆棉代替方法二：红砂......

方法一：冰牛奶棉花球敷眼准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶制作方法：1、将冰水及冷的全脂牛奶依1：1比例混合调2、将棉花球浸在混合液中3、然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可要诀：棉花球可用化妆棉代替方法二：红砂......

首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物......

按摩是中医常见一个特色诊法，那么什么是按摩呢?所谓按摩其实就是推拿，古称按硗、案杌等，是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐总结认识和发展起来的。随着生活水平的改善，人们对养生保健的重视程度也越来越高，特别是按摩......

鸡蛋由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食......

一、冰牛奶眼膜缓解黑眼圈材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶方法：1、将冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合调。2、将棉花球浸在混合液中。3、然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可，也可以用棉花球代替化妆棉。二、......