如果不是睡眠不足等导致得犯困，就要警惕是不是过敏惹的祸了。专家指出，如果办公区周围的环境比较封闭，空气流通差，尘螨、霉菌之类的过敏原很容易积存下来。此外，粉尘、烟草、同事的香水等都会成为过敏原。工作紧迫、长期加......

对女性来说，经期不仅是一个非常难受的时候，很多女性还会出现犯困嗜睡的现象，这其实是一种正常的生理反应，女性在经期一定要适当的增加自己的休息时间，保证有规律的生活作息。经期犯困正常吗经期犯困是一种正常现象。其实女......

春暖花开，万物复苏，让人困扰的春困也不请自来。春困虽不是病，但却容易导致人情绪不稳、疲劳，不利于人的身体及精神健康。送走春困，进行适当的饮食调养和运动就可以轻松解除。饮食专家建议，春季里饮食宜清淡，少吃甜食、肥腻和......

春季犯困是很多人都有的困扰，这是为什么呢?不管导致你犯困的原因是什么，但是犯困确实老耽误事，所以说，需要学习一些提神方法，比如说这几个中医提神方就挺好的。今天小编来教你春季犯困提神的方法：茶水有助提神，这是人人都知......

午饭之前1.走出办公室，在阳光下坐10分钟，这样可以帮助你重新设置生物钟，降低褪黑激素分泌（睡眠激素）的水平。2.上午工作期间短暂休息一会儿，喝点茶、咖啡，吃点小点心。利用这段时间进行放松休息，更重要的是，这时进食食物可以让......

相信不少车主都有开车犯困的经历，特别是在长途驾驶的时候，对于经常长时间开车的人来说，犯困是影响到驾驶安全的最大隐患。开车犯困怎么办1、打开车窗或天窗打开车窗，呼吸车窗外新鲜的空气，本身就可以提神，开车时强劲的风，不......

所谓春困，秋乏，夏打盹，睡不醒的冬三月那么冬天人为什么犯困?冬天人犯困的原因有哪些?科学研究显示，睡眠约占人总寿命的三分之二左右。在睡眠中，人体会将积聚一天的废物经过身体的处理变为排泄物，而一些受损的细胞也会在睡眠......

饮食疗法目前发展最完善。在所有食物中，糙米等全麦食品富含微量元素锌，能提高男女性能力和生育能力，而包括鲑鱼在内的鱼类含油较多，可以平衡激素水平，也利于生育。研究显示，奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影响女......

秋季一到气温也会随之下降，早晚昼夜温差比较大，对于体质比较差的人来说，应该多加注意保暖。秋季除了气候变化很大以外，还有一个问题也困扰着许多人。相信很多人一进入秋季，就会感觉很容易犯困。明明晚上睡得很早，但是白天的......

春天是春暖花开，万物复苏的季节，本来应该焕发蓬勃生机的时候，但是很多人一到了春天就容易犯困，不管是工作还是学习，常常无精打采，动不动就打哈欠，明明没有做什么，却容易感到疲劳。春天犯困想睡觉是什么原因引起的?在犯困的时......

夏天到了，正是开车族们易打瞌睡的时候，大家都知道，开车犯困容易出事。那么，开车族怎么提神呢？有助于开车族提神醒脑的食物有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，如何缓解疲劳驾驶吧！开车犯困怎么办打开车窗或天窗打开车窗，呼吸车窗......

夏天来了，早上天亮的越来越早，天气越来越热，人们在白天总感觉睡眠时间不足，尤其是午饭后更容易犯困。有些忙碌的上班族因工作所需，就想通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物来打消困倦的念头，但这样......

痰湿体质的症状痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。多数是由于环境潮湿或饮食不节制所致，如淋雨、......

>>>推荐：夜间保养肌肤8大秘笈夏季缺钾不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，使人感到倦怠无力。严重缺钾时，可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常，全身肌肉无力、懒动。此时，有些人为了使自己少出汗而过量地饮......

而到春天，由于天气变暖，大地复苏，皮肤血管和毛孔渐渐扩张，皮肤的血流量大大增加，但由于人体内血液的总流量是相当稳定的，供应皮肤的血液增加，相对来说，供应给脑的血液就会减少；此外，春季白天逐渐变长夜间变短，人们的睡眠时间相对......

人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，民间称之为春困。气温继续升高，人体一时难以适应，更是容易困倦无神。那么，如何消除春困呢？下面小编告诉你几个方法。如何解决春困问题1、有氧运动季节变化，生活习惯也要做及时调整，走出户外，多......

对女性来说，经期不仅是一个非常难受的时候，很多女性还会出现犯困嗜睡的现象，这其实是一种正常的生理反应，女性在经期一定要适当的增加自己的休息时间，保证有规律的生活作息。经期犯困正常吗经期犯困是一种正常现象。其实女......

夏天一来，就到了空调大显身手的时候了。不过，在此之前，还得先给它洗个澡。空调在静置一段时间后，过滤网、蒸发器和送风系统上可能会积聚灰尘、污垢，并产生细菌、病毒，为防止送风时将这些物质带进室内空气，换季前彻底清洗一下......

极易引发疲劳驾驶的四种情况：一、由于夏季气温较高，人体新陈代谢加快，容易产生疲倦感。尤其是长途货运驾驶员长时间呆在驾驶室里，驾驶室空间比较窄小、空气循环不畅，相对气温更高，再加上夏日阳光刺眼，驾驶员在开车过程中极容......

如何诊断月经不调月经不调的辨证，一般首先分寒热虚实。辨证重点是月经的期、量、色、质、气味及伴随月经出现的其他症状，结合形、气、色、脉来诊别。月经病的治疗以急则治其标止血为主，减少经量，防止失血伤阴，平时采用安冲......