冰镇的食品这并不是因为饮料含糖过高，或者西瓜会容易发胖，冰激凌含有反式脂肪酸，而是因为它们都有同一个特点，非常凉。而就是这个凉造成了我们脾胃出现问题，当然出现脾胃虚弱的原因很多，比如从小体质虚弱、饮食不规律、暴饮......

衰老是不可避免的自然规律，但是衰老的速度却是可以通过人为的干预来调控它的速度的，比如食不过饱就是很重要的一条。女人常吃太饱容颜易老，快到周末了，工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人，也就......

盐是我们厨房常见的调味料，很多人在烹饪时都喜欢放多点盐，认为够味才好吃。但是据专家介绍，盐吃多了对人体有重大的危害。那么盐吃多了有什么坏处呢？1、伤肾大部分情况下，味道重的食物含盐量都高。盐就是氯化钠，它是一种防......

女性在平时的生活中究竟不能经常吃哪些食物？怎样才能够更好的呵护身体，从而让你更容易生孩子？其实这种食物很常见就是凉性的食物，女性如果经常吃它，那么对于身体来说是有非常多伤害的。凉性食物会造成不孕吗？女人的体质属于......

海鲜虽然味道鲜美，但多吃或长期食用对人也有危害。1.环境污染导致海洋生物的体内重金属超标，海鲜当然也不例外，所以如果长时间食用海鲜会导致重金属等有毒有害物质在体内积累而危害健康。2.贪图鲜嫩而生食海鲜更是危害多......

夏至以来，全国都进入晴热天气，本来春生夏长，中医指出，夏季养生莫贪冰凉饮品。专家介绍，就夏季常见疾病来看，主要有夏季肠胃问题：包括消化不良、胃口不佳、腹胀拉肚子、急性胃肠炎等;夏季空调病问题：头晕、胸闷等;夏季暑热感冒......

1、隔夜的鸡蛋可以吃吗？不一定！因为鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌，因此会有害健康，例如：造成肠胃不适、胀气等情形。但是如果食物（蛋）已经熟透，而且以低温（一般冷藏的......

老年人不论多吃哪种甜食，对健康都是不利的。因为过食甜食会引发多种疾病。视力下降据调查，老年性白内障患者中有1/3的人酷爱甜食。经常大量进食甜食，不仅眼睛容易疲劳，视神经还会因为营养短缺而出现故障，诱发视神经炎等。......

现代人的饮食越来越重口味了，我们知道摄入过多的食用盐，对身体的健康危害很大，尤其是容易损害到肾脏健康。因此一般建议多吃些酸性水果，因为酸性的水果通常都含有丰富的维生素E及丰富的维生素C，其对增强细胞的活力，促进消化......

吃甜食会发胖？这当然是人尽皆知的道理，可是今天我们要说的事情与胖无关，而是更重要的，关乎女人身体健康的问题。吃太多甜食会患上阴道炎，你知道这件事么？不要太诧异，这绝对不是危言耸听，而是被很多人证实过的问题。鲜嫩欲滴的......

凉皮味道好吃，在北方比较流行，而且随着凉皮做法的不断更新，越来越多的人尝到了不同味道的凉皮，人们的选择面又扩大了不少。凉皮虽然好吃但是也不能多吃，因为凉皮吃多了也是有危害的。到底是什么危害呢，能够让如此美味的凉皮......

因为过食甜食会引发多种疾病。视力下降据调查，老年性白内障患者中有1/3的人酷爱甜食。经常大量进食甜食，不仅眼睛容易疲劳，视神经还会因为营养短缺而出现故障，诱发视神经炎等。胆结石据研究，过量的糖会增进胰岛素的分泌，造......

现在正是橘子上市的季节，很多人都比较喜欢吃橘子，所以在这个季节就会吃很多橘子，其实这种做法是不健康的，如果大量的食用橘子会严重的危害我们的身体健康，下面我们一起来看一下：过量食用橘子小心患上橘子病橘子开始大量上市......

一到冬天，很多人白天手脚冰凉，穿得再厚身上都暖和不起来；晚上睡觉，被子盖得比别人多，被窝却通宵冷冰冰的。一整个冬天都缩手缩脚，感冒不断，老病也易复发和加重。专家介绍，有54％的女性都有发冷的现象。这种手脚冰凉大多与季节转......

盐是常见的调料，对它的使用是每天都要进行的，在制作一些佳肴的时候，都是需要放入盐进行调味，不同人在放入盐上也是会有一些区别，对一些爱吃清淡的人就需要选择少放盐，喜爱吃重口味的，就会多放入盐，那食盐过多的危害也是比较多......

一、为什么夏天最好别用凉水洗脸？专家说：冷水灌汗，有形之水郁遏皮毛。闭其汗湿。所以身热疼重。说的是因为人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水浇身，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔也随即闭住，汗腺的......

从营养学的角度来说，素食和动物性食品都含有不同的人体所必须的营养成份，但素食在营养成份方面有一些缺陷，例如素食中所含的蛋白质属于不完全蛋白质，不能供给人体所需的所有氨基酸，营养价值就差一些。为了避免这一缺陷，吃素......

天气炎热的夏季，人的双脚在这大热天气很容易出汗，很多人都会选择不穿袜子直接穿鞋。如果我们穿塑料凉鞋、旅游鞋等透气性不好的鞋，会让脚部皮肤直接浸泡在汗液里，就很容易导致真菌在湿热的环境里生长，就会发生脚部真菌感染......

吃盐过多会给身体带来许多伤害，这已是众所周知的事实。只是，耐不住美食的诱惑，不知不觉中，人们的摄盐量还是太多。世界卫生组织建议每日盐摄入量在5克以下，我国的推荐是6克。但卫生部最新的调查结果显示，我们全国的摄入水平......

夏季气温高，冰凉食品大受欢迎，适量的食用冷食可以消暑降温，但如果一味贪图冰凉感觉，那就会对人的身体健康造成危害。夏日高温，容易让人的精神不振、食欲减退，其实这时只要在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，使人体的营养保持均衡......