五一假日是高血压、心脑血管疾病等疾病好发病的时候。节日期间需要保持心理平衡、心境平和，特殊患者在注意饮食同时，要注意睡眠和常规服药，不可因一时尽兴而留下病患。假日可以放松，但不能放纵。喝酒要适量节假日期间，很多......

全国假日办未就五一假期调整发表意见国家旅游局新闻发言人明确指出：今日有数家网站发布或转发题为全国假日办建议对五一假期调整并适度延长的文章，其中涉及五一假期的内容严重失实，全国假日办及工作人员从未就此发表过意......

老年人的健康是离不开日常的饮食保健。所以对于老年人来说，节假日也要注意养生，合理安排饮食才是健康的重点。节假日中老年人应坚持平时的健康饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，不暴饮暴食。另外，有一些养生健胃的方法也能帮助......

医学专家提醒老人在节日期间一定控制好饮食，尤其是患有糖尿病、胆固醇高和冠心病的老人，要注意饮食的科学性，避免病情的加重。糖尿病患者除了不饮酒之外，面对丰盛菜肴怎么吃？切不可认为大油大肉炒的菜，只吃菜就没关系，其实菜......

五一小长假即将到来，很多人都打算趁着这个机会出去旅游或者探亲访友，享受一下美好的时光。但是，在外面吃喝玩乐的同时，也要注意保持健康的饮食习惯，避免因为饮食不当而影响身体和心情。下面，就为大家介绍一些五一假期的饮食......

五一假期即将到来，很多男性朋友可能会选择出游或聚会，享受美食和美酒。但是，如果不注意饮食的健康和平衡，可能会给身体带来不良的影响，如肥胖、高血压、高血脂等。因此，本文为大家提供了一些五一假期男性饮食的指南，希望能够......

有数据显示，中国13亿人口中，肠胃病患者就有1.2亿，消化性溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是全世界当之无愧的胃病大国。此外，我国也是胃癌的高发区，每年新发现40万胃癌患者，占世界胃癌发病人数的42%。请善待我们的胃吧，否则它......

一、豆腐爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成......

2013五一放假2013年五一放假安排时间表五一小长假在望，让不少上班族蠢蠢欲动，然而这中间还隔着漫长的7连班，又令不少网友愤慨。尽管已不是头一回，但这种安排还是成为网友吐槽的焦点，据调查，有超过六成网友表示不愿意接受这......

农历新年，亲友欢聚一堂，丰盛筵席必不可少。鸡鸭鱼肉，是餐桌上的常备食物，当然更有各种传统的新年小食，令人大饱口福。但如何在满足口福的同时，又能留住健康呢？医生的建议：吃喝要有度虽然说一次的大吃大喝对身体本没什么长远危......

众所周知高脂血症是吃出来的疾病，以前也称之为富贵病，因此应对高血脂的最重要的一个方法就是管住自己的嘴，控制饮食。在五一高血脂患者饮食应注意什么？健康限食最科学很多人知道自己患了高脂血症后限制饮食，甚至不吃早饭或......

元旦节：1月1日~1月3日放3天假。1月1日(星期六、新年)为法定节假日，1月2日(星期日)为公休日，1月1日(星期六)公休日调至1月3日(星期一);春节：2月2日~2月8日放7天假。2月2日(星期三、农历除夕)、2月3日(星期四、农历正月初一......

根据国务院办公厅通知精神，现将2012年劳动节放假安排通知如下：4月29日（星期日）至5月1日（星期二）放假调休，共3天。4月28日（星期六）上班。节假日期间，各单位要妥善安排好值班和安全、保卫等工作，遇有重大突发事件发生，要按规定及时......

1）合理的营养标准是：碳水化合物占55%，蛋白质（包括瘦肉、豆、奶制品等）占30%，脂肪10%-15%。（2）避免三多饮食：油腻的太多，辛辣的太多，食用甜品太多。节日期间应增加蔬菜、瓜果、薯类、菌类和茶等碱性食物，以减轻鸡、鸭、鱼、肉等酸......

中秋国庆马上就要到了，很多人在放假期间都准备好好的犒赏自己，家里父母亲更是准备了丰盛的大餐。因此造成了节假日期间众多人饮食不规律，要么暴饮暴食、要么饮酒过度。这让本该节假日期间应该充分保养的胃更加的遭受疾病......

（1）合理的营养标准是：碳水化合物占55%，蛋白质（包括瘦肉、豆、奶制品等）占30%，脂肪10%-15%。（2）避免三多饮食：油腻的太多，辛辣的太多，食用甜品太多。节日期间应增加蔬菜、瓜果、薯类、菌类和茶等碱性食物，以减轻鸡、鸭、鱼、肉等酸......

五一假期即将到来，很多人都计划好了出游、聚会、美食等活动，享受节日的快乐。但是，饮食也是健康的重要因素，如果不注意饮食卫生和营养均衡，可能会导致消化不良、肠胃炎、肥胖等问题。因此，在五一假期，我们应该如何合理安排饮......

原标题：五一假日北京接待游客465万人次顺义区天竺镇楼台村南侧的千亩油菜花海五一期间吸引了大批市民前来观赏摄影/本报记者郝羿本报讯（记者赵婷婷王斌）北京市假日办昨天透露，五一小长假期间，全市接待旅游总人数465万人次，......

（1）控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料；（2）及时补充高蛋白、高纤维素饮食，尤其应补充维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等；（3）调整饮食结构。得了脂肪肝吃什么好？专家提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮......

许多人平时就运动量不足，十一长假更是热衷于看电视、看影碟，或是一坐上牌桌就下不来。这样，热量的消耗更少，过完节后，身体发福，甚至会出现慢性疾病。其实，要过个健康愉快的假期并不难，只是事前的准备工作一定要做好，所谓知己知......