1）合理的营养标准是：碳水化合物占55%，蛋白质（包括瘦肉、豆、奶制品等）占30%，脂肪10%-15%。（2）避免三多饮食：油腻的太多，辛辣的太多，食用甜品太多。节日期间应增加蔬菜、瓜果、薯类、菌类和茶等碱性食物，以减轻鸡、鸭、鱼、肉等酸......

（1）控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料；（2）及时补充高蛋白、高纤维素饮食，尤其应补充维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等；（3）调整饮食结构。得了脂肪肝吃什么好？专家提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮......

增强自身抵抗力按时进餐，多饮水，提前服一些板蓝根、抗病毒口服液等药剂都是一些行之有效的办法。现在是秋季，北方地区天气已经转凉，而且温差较大，要注意保暖，避免感冒。注意预防心脏病有心脑血管病史的人最好不要在此期间乘......

"多主少副".即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既经济又能直接转化成热量，提供身体基本所需。......

丹毒常突然发病，在染毒后数小时至3至5日急性发病，丹毒症状先有畏寒、头痛、恶心、呕吐、发高热(可高达39度至40度)，关节疼痛，局部淋巴结肿大，有压痛等全身不适症状。皮肤突起水肿性不规则形红斑，界限清楚，色赤如丹，压之退色，表......

1、冬季进补：合理安排饮食、注意比例关系中医认为，阴阳平衡、经络疏通、气血调和，是防病强身的关键。所以，合理安排饮食也是小儿营养物质供给的关键。所谓合理安排饮食就是要考虑到热能的需要和各种营养素的需要。还应注......

饮食不科学让我们的健康亮起了红灯，这样或多或少会影响我们的工作与学习。那么，如何合理安排我们的夏季饮食来轻松、健康地渡过这个漫长的夏季呢?我们要做到五大注意。注意一：要清淡，少吃荤经常吃油腻辛辣的食物，会导致脾......

饮食的注意事项：1.减肥多蔬菜：蔬菜纤维多，不仅需要花较多的时间咀嚼，同时蔬菜进入胃之后，会吸收水分膨胀，很容易使胃有饱足感。2.减肥改变进食顺序：由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，妈咪们可以先喝汤、吃蔬菜类的食......

健身增肌的饮食注意：1、提高蛋白质摄入量低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳水化合物摄人量体重190磅上健美运动员应限制每天56—75克碳水化合物体重190磅下运动员应限制每天40—55克碳水化合物当碳......

五一假期即将到来，很多人都计划好了出游、聚会、美食等活动，享受节日的快乐。但是，饮食也是健康的重要因素，如果不注意饮食卫生和营养均衡，可能会导致消化不良、肠胃炎、肥胖等问题。因此，在五一假期，我们应该如何合理安排饮......

营养学和医学专家研究认为，科学饮食可防癌吃苦苦味食品是维生素B12的重要来源。其主要成分氰化物对正常细胞无破坏作用，但对癌细胞有强大杀伤力，并能抑制癌细胞中的细胞色素化酶，使之发生代谢障碍而死亡。吃酸酸味水果富......

1.肾病饮食——食盐和水的入量盐的摄入要适当，患儿有浮肿及高血压时要适当限制食盐和水的入量。浮肿及高血压不明显时，要给少盐饮食(氯化钠每日给1至2克，相当于半啤酒瓶盖左右)。小儿尿量正常时，水的入量可以不......

转眼一年即将过去，年底公司朋友各种聚餐频繁，但酒池肉林的聚餐吃法常常给胃带来很多负担，怎样才能尽情嗨，又能食得健康呢？聚餐饮食误区1、偏爱辛辣、重口味干锅、水煮、干煸等辛辣油炸的食物，虽然口味很好，却含有大量油脂。......

人们单从食道癌字面理解，不难理解出该疾病是与患者饮食方面有着紧密地联系。的确，该疾病严重时很容易导致患者出现无法进食的情况，使患者补充营养物质成为一大难题。那么，食道癌的饮食方面需要注意那几点？注意一：不要强行吞......

夏季饮食的五项注意一、细菌性食物中毒表现为恶心呕吐、腹泻腹痛等。具有潜伏期短、时间集中、突然爆发、来势凶猛等特点，90%以上发生在7、8、9三个月。预防的关键是加强饮食卫生管理，防止食品污染。二、旅游性腹泻常见......

肾衰竭病人的饮食是一个十分重要的疑问。如何调理是能否治愈的关键因素，那么日常生活当中该如何去进行饮食的搭配才能更好调理肾衰竭患者呢？肾衰竭怎么调养1、摄入质优的蛋白质肾衰竭病人，需约束蛋白质的吸取量，以减轻肾......

1、小心罐头内食物变质正常的罐头底盖中心部分呈略凹状，当罐头压力大于空气压力时，底盖就会凸出。这种情况出现的原因有几种：一、装填太满，排气不足，引起物理性的罐头盖凸状;二、罐头内食物酸度较高，腐蚀铁罐内壁，产生化学反......

五一假日是高血压、心脑血管疾病等疾病好发病的时候。节日期间需要保持心理平衡、心境平和，特殊患者在注意饮食同时，要注意睡眠和常规服药，不可因一时尽兴而留下病患。假日可以放松，但不能放纵。喝酒要适量节假日期间，很多......

准妈妈们现在是一个人摄取两个人的营养，对于自己的饮食当然马虎不得，要合理安排营养进补，否则只是做了无用功。所以，对于孕期妈妈的饮食，我们应该百般的警惕，孕期饮食不能出现一点点的纰漏。那么孕妇孕期饮食要注意哪些?哪......

尽管疾病难治，但是饮食的调节可以让身体更舒服一些！毕竟肾癌是一种严重的恶性肿瘤疾病，对于患者的肾脏造成了很大的伤害，患者饮食多注意是不需要考虑的，该如何了解哪些注意事项呢？跟着小编一起看看！肾癌饮食注意事项1、宜多......