女人肌肤保湿是每个季节中护肤重要的一点。日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果，每天适当补充，能让皮肤水当当。柿子：果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧。柑橘：柑橘类温和的个性让它在这个秋天......

外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。荸荠且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。......

很多的研究都表示我们每天只要摄取足够的蔬菜和水果我们就能有效降低癌症的患病概率的，而且这些能抗癌癌症的水果都是我们生活中比较常见的，下面我们就给大家说说生活中能预防癌症的水果吧。梨能生津、润燥、清热、化痰......

芦荟是一种广泛应用的天然植物，其叶子中提取的芦荟胶是一种常见的护肤成分。芦荟胶的许多益处已被证明，它可以帮助护肤，特别是对于补水和保湿方面来说非常有效。芦荟胶中含有大量有益的成分，其中最主要的是多糖和脂肪酸，还......

桃子性温，味甘酸，能消暑止渴、清热润肺，有肺之果之称，适宜肺病患者食用。桃子果实营养丰富，尤其铁的含量较丰富，是缺铁贫血患者的理想食疗佳果。此外，桃子含钾多，含钠少，适宜水肿患者食。炎夏食桃，可养阴生津，润肠燥。香蕉的营养......

苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通......

想要为肌肤保湿，当然不只是涂涂保湿品就可以的。不仅要在外补水，还要在内调养。其实在我们身边就有很多具有保湿效果的食物，6大食物，保湿功效很明显。1.西红柿在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保......

红苹果养心，青苹果健骨，黄苹果护眼红苹果更面，青苹果更脆，黄苹果更甜。你或许明白不同颜色的苹果，口味会有什么差别。但是你知道苹果的颜色不同，健康价值也不一样吗?近日，国外健康狂网站报道，苹果的颜色可以预示保健功效。比......

什么时间补水保湿最有效果呢？补水也要分阶段，要找对质和量很重要，还要找准给肌肤补水的最佳阶段。只有挑最合适的时间来补充水分，才能做到事半功倍的效果哦！早上起床时睡眠时，虽然没有做什么激烈的运动，但肌肤的新陈代谢却一......

利于皮肤保湿补水的水果保湿水果1：葡萄葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担......

柑橘柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥，提神醒脑的了。柿子软糯的柿子等到秋天......

春天来了，空气很干燥，你的肌肤需要时时刻刻进行保湿。日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果，每天适当补充，能让皮肤水当当。以下为您介绍9种具有保湿功效的水果。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享......

抗癌的食物有很多，比如草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、菠萝、猕猴桃等。它们中的一些特殊成分能够有效的预防结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌等。下面就来为大家介绍7种能够有效......

很多人在日常生活中都是很注重自己的健康的保健的，同时更多的人是不知道其实很多的食物都是能达到药物的保健效果的，下面我们就给大家说说比药物更好的保健水果吧。1.吃草莓培养耐心补充维生素吃草莓能培养耐心，因为它属......

水果中含有丰富的维生素C、水果多酚和酵素等营养素，能有助于加快新陈代谢，减少脂肪在体内堆积，是去油消脂的好食材，所以减肥期间新鲜水果一定不能少！好身材是每个女人都想要的，要想保持好的身材，多吃5大刮油减肥水果吧！橘子日......

说到枇杷，除了大家对水果的认识之外，了解到最多的就是枇杷止咳膏，这就说明了枇杷的药用价值很高。而事实也确实如此，枇杷从果实到叶子到里面的果核都是中药材。我们一般购买枇杷就是直接食用，那么药用价值如此之高的水果枇......

春天是各种水果纷纷上市的季节。美国癌症研究院曾整理了世界卫生组织、美国农业部以及国际上对的癌症研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20％的患癌症风险。美国环境毒物学博士罗伯特·哈瑟瑞进一步指......

1、雪梨中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的人食用。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩，心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻......

1、红提一类的水果，保质期为半个月。红提呈深红色，果形一致，红提：原产美国、智利。同葡萄，褐红不同。大小均匀，整挂无散料。拿在手里较硬。口感脆甜，有一种纤维质，感觉。葡萄手一捏，皮和肉易分离。而红提皮比较薄，皮和肉很难分......

现在高血压是越来越年轻化了，我们也会采用很多的方法来降低血压，其中饮食就是一个不错的方法的，但是在很多的时候我们都是忽视了水果也是可以降低血压的，那么我妈妈就给大家说说哪些水果有助于我们降低血压吧。1、山楂：这......