猪蹄又叫猪脚、猪手，含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和......

男性肾虚是一种常见的疾病，其主要症状包括下面几个方面：1.性功能减退男性肾虚首先会导致性功能减退，表现为阳痿、早泄、勃起障碍等，这是因为肾虚导致肾脏功能失调，血液循环不畅，从而导致男性性器官的血液供应不足，使得勃起能......

多老年朋友都有膝盖酸痛的症状。这里推荐一个十分简单的做法，每天只需3分钟，坚持一段时间，膝盖酸痛的症状就会明显改善。具体做法如下：1、在家中相对宽敞的空间里，穿上宽松的衣物，脱掉鞋子，仰卧在地板上，两手自然地放在身体左......

随着社会的发展，大部分人过上了小康生活，很多人变成了有车族。今天小编就要介绍开车的知识。大家知道开车需要注意哪些事项吗？开车起步技巧有哪些呢？开车腰酸怎么办呢？相信一定有不少朋友关心吧，那么就请看下文吧。开车腰酸......

对于腿脚不便的老年人来说，最容易出现的健康问题就是膝盖酸痛了。膝盖酸痛，肯定会影响中老年保健，那我们该如何缓解呢？推荐膝盖健身操，它们对缓解膝盖酸痛有帮助。一起来看看吧。膝盖健身操缓解老人膝盖酸痛方法如下：1、仰......

很多老年朋友都有膝盖酸痛的症状。这里推荐一个十分简单的做法，每天只需3分钟，坚持一段时间，膝盖酸痛的症状就会明显改善。具体做法如下：1、在家中相对宽敞的空间里，穿上宽松的衣物，脱掉鞋子，仰卧在地板上，两手自然地放在身体......

很多老年朋友都有膝盖酸痛的症状。这里推荐一个十分简单的做法，每天只需3分钟，坚持一段时间，膝盖酸痛的症状就会明显改善。具体做法如下：1、在家中相对宽敞的空间里，穿上宽松的衣物，脱掉鞋子，仰卧在地板上，两手自然地放在身体......

不少女性在月经来潮前后常会伴有腰酸背痛的感觉，于是便采用捶打腰背等方法来缓解腰背酸痛。专家指出，这种做法有害无益。那么应该怎么缓解这种情况呢？专家建议患者可采用食疗与物理方法，下面跟着小编看下去吧！一、为什么女......

说到腰痛，很多人认为这是女性朋友的事情，其实牙痛不是女人的专利，男人也会出现腰痛的情况。那么，男人腰痛最常见的原因有哪些呢?男人腰痛该如何缓解呢?男人为什么会腰痛?1、长期从事站立工作，导致腰肌劳损如果你的工作需要......

你知道吗？如今肾虚这个词已经完全成为男性的一个标志了。不知你听过木有，十个男人八个虚还有一个是布不举。由此可见，男人肾虚已经多么的严重了。不过还好，肾虚不想癌症晚期一样不能治疗，那么你知道肾虚的人应该怎么办呢？下......

补骨脂有温肾壮阳、强筋骨的功效，适用于肾阳不足引起的更年期腰膝酸软。建议用量：5-10克。补骨脂乌龙茶材料：天花粉、乌龙茶各3克，补骨脂8克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂15克。做法：先将天花粉、补骨脂、何首乌、冬瓜皮、山楂......

墨旱莲有凉血、止血、补肝肾阴的功效，适用于肝肾阴虚型更年期腰膝酸软。建议用量：10-15克。墨旱莲生地炖乳鸽材料：墨旱莲12克，生地黄10克，乳鸽200克，香油、盐、味精各适量。做法：将乳鸽宰杀，处理干净，将墨旱莲、生地黄洗净后扎......

孕早期腰酸正常吗怀孕初期有腰酸正常，属于正常范围。这是因为，怀孕初期因激素的影响关节韧带松弛，子宫增大，压迫盆腔组织与神经，由于腹部增大，身体的重心向后移，孕妇为了适应身体姿势的平衡腰向前突，所以腰酸背痛。怀孕初期出......

白领工作起来没有时间，有时赶工作，一坐就是一天，等到下班时，就会发现腰酸背痛的，那腰酸背痛要怎么办呢？白领腰酸背痛怎么办1.时刻保持正确的坐姿当脊柱处于自然直立的时候它才是最健康的，所以无论在哪里在干什么，一定要保持一......

红花椒治腰酸腿软取红花椒50粒，小茴香30克，煨熟后研细末，炼蜜为丸，每次服3-6克，1日2次，连服3日。备注：此方仅供参考、具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!......

腰为肾之府，老是腰疼，是肾气虚了，该补补肾了。用狗脊、川断、菟丝子各30克。煎服。坚持喝一周就可看出明显效果。经常按摩气海、关元、肾俞这几个穴位，既培补肾元，又缓解腰肌劳损，还保护腰部，一举多得。在门诊上，经常见到一些......

一般来说，腰酸背痛多发生余老人身体，不过由于各种坏习惯的影响，不少的青少年，中年人也纷纷出现了腰酸背痛的情况。腰酸背痛一旦发作就会让人疼痛难忍，不少人都会打针吃药。然而每一次的腰酸背痛就要依靠吃药打针来缓解，这对......

腰膝酸软食疗方-淮山枸杞炖水鱼【来源】民间药膳方【原料】淮山药30克，枸杞子20克，大枣5枚，生姜1片，水鱼1只(约400克)。【做法】将淮山药洗净，用清水浸半小时;枸杞子、大枣、生姜洗净;水鱼用热水烫，使其排尿，杀后去肠脏，洗净......

随着生活节奏步伐的加快，很多人越来越不注意健康的饮食，经常熬夜加班等长时间下去就会导致胃部疾病的出现，在现实生活中很多人都有胃反酸烧心的现象，当出现这种病症时该如何有效地缓解呢？下面让我们一起来学习一下下面的文......

从生理角度来看，腰椎的稳定性靠两个相互关联的系统维持，即脊柱本身和与之相关的肌肉系统，前者为被动的稳定系统，后者为主动的稳定系统，任一系统的发生病理改变都有可能引起腰椎不稳。由于这种腰椎不稳是继发、退行性病变，因......