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赖床，其实并不一定是坏毛病。我们经过一夜的睡眠，全身肌肉和韧带大都处于松弛状态，各个器官也都懒洋洋的。如果一觉醒来马上起身，缺少从平静的状态向活动状态过渡的时间，有时便会出现问题，如血压波动引起头晕，患有腰腿痛、颈......

昆布性味：味咸，性寒。归经：归肝，胃、肾经。入药部位：为海带科植物海带LaminariajaponicaAresch.或翅藻科植物昆布EckloniakuromeOkam.的干燥叶状体。形态特征：1、海带：卷曲折叠成团状，或缠结成把。全体呈黑褐色或绿褐色，表面附......

进行一定的拉伸运动是对身体有好处，当然对锻炼效果也是有帮助的。健身讲究是要循序渐进，适当的拉伸放松能够帮助锻炼部位尽管恢复。那么如何进行拉伸运动呢？常见拉伸运动有哪些？一起看下！全身拉伸运动有哪些1、肱三头肌拉......

早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头部按摩。它能使面部的皮肤红润，头发黑亮。然后将双臂从肩上伸出来，向后振振臂，向后仰仰头。让头部的血液循环得到改善，胸腔多吸进一些氧气。躺在被窝里伸个懒腰或......

妹纸街头伸手指扣内裤妹纸街头伸手指扣内裤妹纸街头伸手指扣内裤妹纸街头伸手指扣内裤 妹纸街头伸手指扣内裤妹纸街头伸手指扣内裤妹纸街头伸手指扣内裤妹纸街头伸手指扣内裤 妹纸街头伸手指扣内裤妹纸街头伸手指扣内裤......

按照中医的养生保健理论，立春节气是从秋冬养阴过渡到春夏养阳的转折点。因春在五行属木，与肝相应，所以在春季养生具体到人体脏器而言，一定要重视养肝。怎样护肝呢？除了远离烟酒，注意饮食之外，最简单的就是伸懒腰。很多读者都......

想要瘦身有哪些方法呢？是不是要经常去健身房健身才能减肥？其实不然，日常生活中我们只要花十几分钟甩甩手伸伸腿就能轻松达到瘦身的目的。工作的繁忙让你无暇到健身房去健身，可又不能放任赘肉横生，试试以下的减肥操吧，简单的......

7日，昆凌在社交网站晒出小周周走路的背影视频，视频中，小周周光着脚扎着小辫子，晃晃悠悠的走路，还略微有点“外八字”，十分的可爱。那小周周的英文名叫什么？有什么含意？下面来详细了解一下吧！小周周的英文名叫什么有什么含意在......

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大象路边做早操，拉拉胳膊伸伸腿众人停车围观呆萌一幕。同样都是大象，处在不同的国家地域，命运竟是如此不同！近日南非一公园内，大象在马路上做早操，引发众人暖心停车，等待大象悠闲的舒展身体。然而在遥远的印度，大象们同样是在......

伸筋草别名：石松、狮子草、狮子尾。性味：味苦、微辛，性温。归经：肝、脾、肾经。入药部位：为石松科植物石松LycopodiumjaPonicumThunb.的干燥全草。形态特征：本品呈不规则的段，茎呈圆柱形，略弯醢。叶密生茎上，螺旋状排列，皱缩弯......

伸伸懒腰也可以养肝：托踏应无病，三眠魂自安，这句话出自清代马齐所著的《陆地仙经》。马齐家族从上到下四代人中，百岁以上的有15人，他本人也活了88岁。他总结的养生方法很值得勤奋工作但疏于保健的上班族学习。托踏应无病的......

公交睡一路妻子伸手当枕头，这是近日在公交车上发生的一幕。公交上有人生百态，会发生一些像让座纠纷的不好的事。但也会有像公交睡一路妻子伸手当枕头这样有爱和令人感动的事。公交睡一路妻子伸手当枕头昨日下午，有乘客在......

周杰伦陪老婆逛街，据台湾媒体报道，昆凌目前虽然怀孕5个多月，仍未完全停工养胎，和老公周杰伦也四处走，体力看起来相当好。日前他们才被目击现身夜市，这次又有粉丝在大街遇到夫妻俩，只见她小鸟依人，穿着宽松长裙逛街。有网友日......

现代医学表明，唾液中包含了血浆中的各种成分，黏蛋白、球蛋白等10多种酶和近10种维生素、多种矿物质以及有机酸和激素。其中有一种叫唾液腺激素的物质能促进细胞的生长和分裂，并能加速核糖酸蛋白质的合成。唾液中还有一种......

怀孕以后，你是享受女王一样的待遇、啥事儿不做呢？还是力所能及地继续做一些家务呢？相信大多数妈咪还是会做一些简单的家务，因为适量的运动队孕妈咪和胎宝宝都有好处。腹中有了小宝宝，所以孕妇在家务中需要更加注意。一、做......

22日下午，有乘客在武汉908路公交车上看到温馨一幕：丈夫坐在座位上睡着了，额头顶在一旁的扶手上，妻子伸手抓住扶手，一路给丈夫当枕头。其间，女子先后换了三四次姿势，每次持续十几分钟。琪琪女性网小编推荐：六楼住户修了部电梯......

大家都知道运动前后要拉伸，不然很容易让腿变粗，不仅起不到瘦腿效果还会达到相反的目的，由此可见，拉伸对于减肥来说是多么的重要了，下面小编给大家介绍8种拉伸方法，可以帮助人们减肥瘦腿，很适合忙碌的上班族。在家就能做拉伸1......

伸懒腰是日常细微小动作之一。那么你知道其实日常生活中，就连伸懒腰这些细小的小动作可以说可以达到健身的效果的哦。提起伸懒腰，很多人都认为伸懒腰是一种很不雅观的行为。可专家指出，对于伸懒腰，不但不应避讳，而且要大胆......