1、用凉开水泡红茶美国农业部研究发现，与青菜或胡萝卜相比，红茶中含有更多的抗氧化物质，可以有效帮你抵抗皱纹和癌症的侵扰。日本最新研究显示，每天喝两杯以上红茶的人，遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%。用热水泡......

抗衰老研究的中国格局在坐落于京城繁华地带的北京医院为中国的高端人群提供医疗服务，去2000公里以外的边远山区探求长寿之乡的奥秘。十几年来，这样的工作经历让56岁的杨泽有一种穿越的感觉。这位卫生部老年医学研究所副......

目前，我区有毛和尚、王阿香、周阿三、胡桂莲、陈或昌等5位百岁以上老人，人们对这些老寿星能够长命百岁表示惊喜、祝福和羡慕，同时也不免产生疑惑：这些老人为什么如此高寿、如此健康呢?我们每个普通人、我们的父母能否也像......

每天晚上入睡前，周老太太会做1个小时左右的锻炼：坐在床沿前后摇晃甩脚。这个锻炼方式周老太太已经坚持了数年，据说效果非常好。坚持锻炼是上海浦东新区最高寿女性周三妹的长寿秘诀之一。109岁的周老太太精神矍铄，思路清晰......

1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上的老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说：觉得自己年轻和身体健康，会增强人们的乐......

小编推荐：古代延年益寿的10个秘诀保护生命，增进健康，延年益寿，是千百年来人们一直孜孜以求的目标。然而，长寿究竟有没有绝招?笔者因工作需要，有幸接触大量有关百岁寿星的养生资料，并走访了数十位健在的百岁寿星，发现有些寿星......

每天晚上入睡前，周老太太会做1个小时左右的锻炼：坐在床沿前后摇晃甩脚。这个锻炼方式周老太太已经坚持了数年，据说效果非常好。坚持锻炼是上海浦东新区最高寿女性周三妹的长寿秘诀之一。109岁的周老太太精神矍铄，思路清晰......

裙带菜防止男人血栓和心梗裙带菜和海带是营养价值很高的菜，海带生长在海水中，是一种含碘量非常高的海藻。在日本，裙带菜与海带一样，被称作长寿菜。原因是日本科学家对裙带菜的研究发现，其含有的昆布氨酸和褐藻酸有降低血压......

人们都想长寿，长命百岁已经成为人们常用的祝福语，但是长寿说的简单，真正能做到的，其实很难。从古代至今，长寿就是人们的追求，想知道如何长命百岁吗？一起来看看小编为大家准备的7个长寿秘诀。如何长寿1.少把压力挂嘴边。压力......

在武陵大山深处的来凤县革勒车乡岩板村，吴金香老人是一段活着的传奇。今年104岁的她已经活过了一个世纪。两年前，她送别105岁的老伴儿姚体仁后，如今与33个儿孙生活在一起。8月22日，楚天都市报记者走进风景如画的岩板村，并......

98岁的高学林老人悄悄让人把客厅里的凳子搬进里屋，那个平常他放腿、防止双脚肿胀的凳子。他不同意穿花格子衬衣，要白色，看起来更精神和年轻。即将到来的初中同学会让老人兴奋不已，昔日同窗现在是什么模样？10月17日，成都四位......

1、用凉开水泡红茶美国农业部研究发现，与青菜或胡萝卜相比，红茶中含有更多的抗氧化物质，可以有效帮你抵抗皱纹和癌症的侵扰。日本最新研究显示，每天喝两杯以上红茶的人，遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%。用热水泡......

小编推荐：4种菜吃出长生不老北京市107岁的武术寿星吴图南从小体弱多病，后经人指点，开始学太极拳和刀、枪、剑、棒等武艺。几年后，一身病除，体格也强壮起来，直到年逾期颐，身体一直很好，从未患过大病。他深有体会地说锻炼不仅能......

长寿是现在很多人都追求的，但是很多人都达不到那个要求，到底是为什么呢？为什么就不能长寿呢？其实长寿很简单，只是你没有学会健康的方法而已，最近有一位百岁老人庆祝自己的生日，那么你知道这位百岁老人是如何长寿的吗？下面一起......

在过去50年中，瑞典哥德堡大学萨尔葛兰斯卡研究院的研究人员对855名在1913年生于哥德堡的男性进行了跟踪调查。在研究的收尾阶段，科学家们发现有10名对象活到了100岁，这些对象长寿的秘密也得以公布。在研究调查的对象中有......

现在人的生活水平都提高了，人们开始学会享受生活，同时也都在寻找长寿的方法，让自己多享受一下这个世界带来的美好，那么我们日常生活中如何才能长寿呢，让我们一起往下看看吧。长寿的方法揭秘11个长寿的饮食习惯。什么样的人......

昨日，农历重阳节。上午10时30分，幸福人生百岁大典长寿宴在彭州市新兴镇海窝子古镇的阳平观隆重举行。到场的百岁老人有28人，包括彭州最长寿的老人贾德光，今年108岁。据介绍，今年彭州又有12个老人跨入百岁行列，共计48人。非......

109岁的周老太太精神矍铄，思路清晰，还非常健谈。她曾经入住过几家沪上不错的养老院，生活过得非常快乐。政府和领导都一直非常关心我们，市领导还来过好多次呢！90岁前一直下地干活住在亲和源老人公寓里的周三妹度过了她108周......

生活习惯是决定寿命的重要因素。美国雅虎健康网11月19日载文，请7位身体健康、精神良好的百岁老人介绍他们保持长寿的秘诀。弗兰·戴斯尼格·马奎斯(101岁)：从来无憾事。她的人生信条是，相信一切会更好，珍惜时......

南非很有名气的百岁老人，他就是两项世界纪录的创造者菲利浦•拉宾诺维茨，大家都称他为飞人菲尔。近日，记者电话采访了这位老人，由于老人的耳朵有些背，所以在通话过程中，他62岁的女儿乔伊斯充当了我们沟通的桥梁。老人思......