俗话说:三分医，七分养，十分防，经期的保健应从生活中的点滴做起。总结了几点个人认为比较有用的，希望可以帮助到你：第1、中国妇科医师协会副会长，解放军总医院妇科主任宋磊教授，在近期接受媒体专访时提醒广大女性朋友：大小便的......

阿胶的功效：补血;止血;滋阴;润燥。主血虚证;虚劳咯血;吐血;尿血;便血;血痢;妊娠下血;崩漏;阴虚心烦失眠;肺虚澡咳;虚风内动之痉厥抽搐。阿胶的作用：1.对造血系统的作用：阿胶有强大的补血作用，疗效优于铁剂。2.抗休克作用：......

经期能吃石榴吗？石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。那经期能吃石榴吗？据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其......

根据研究显示，高热量的甜食确实能够增加血液循环，减緩平滑肌的收缩与血管的痉攣，所以有助於缓解经痛。而巧克力又含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，对於女性月经期间的痛经或是因为失......

海带是一种好东西，其富含蛋白质，还含有大量碘质和钾、钙、钠、镁、铁、铜、硒等多种矿物质元素及维生素A。海带除了营养丰富外，吃起来味道也很不错，因此很多人很爱吃。不过女性来例假的时候饮食禁忌众多，因此不少人问来例......

精彩阅读：初夜手册如何将疼痛降到最低？芊芊新婚，蜜月期还没有过，大姨妈就到访了，夫妻两个措手不及。丈夫季斌想要正常性生活，芊芊坚决不同意，说是祖宗传下来的规矩，月事来的时候，不能同房。争执不下，于是上网查资料，发现网上说法......

时髦女性张扬着经期不快乐，枉度好时光，将经期性生活的古老禁忌一股脑儿打个粉碎，另一些时髦的医生也声称：只要本人感觉好，经期性生活也没什么不可以的。对此，专家认为，经期性生活同样会影响女性的身体健康，也会影响女性的生育......

如果用热水那是可以的，月经期间记得不要喝茶叶水，不要吃巧克力，不要吃凉的，不要用凉水洗脚。最好不要碰凉水(洗衣服)要注意保暖可以喝些红糖水。不碰凉水而已，用热水可以的，只是温度别太高，毕竟促进血液循环后，分泌物能增多。......

经期可以同房吗？女性在经期子宫内膜会出现脱落，并且这时阴道的抵抗力会明显的下降，再加上又有经血流出的现象，容易让细菌生存，因为细菌最好的生存营养液就是血液，所以，这时同房的话难免会有细菌的进入，最易受到细菌感染，比较易......

大蒜是日常生活中最常见的一种调味品，因为大蒜是属于一种刺激性食品，因此一般建议女性在来例假期间最好不要吃大蒜，以免引起经期不适感。但是不可否认只要讲究科学的方法食用大蒜的话，对促进身体健康也是不错的选择的。一......

月经刚来可以同房吗？这个题目是众多女性想要了解。因为女性每个月都要来一次月经，但是这时候如果刚好碰上夫妻很想同房的时候应该怎么办？在月经刚刚来的时候可以同房吗？其实，月经期间能不能同房这个问题在不同角度看，答案都......

在女性生理周期中，月经是一个很重要的生理现象。许多女性都会对月经期间的性生活产生疑虑和担心，特别是对于那些想要怀孕的女性，她们可能会担心性生活会影响月经的正常来潮，或者影响怀孕的机会。那么，来月经可以同房吗？下面......

经期做爱绝对是有害益的。经期不能性交的第一个理由，是预防生殖系统感染。妇女月经来潮时子宫内膜(子宫里边那一层组织)一块块地向下剥离脱落。经期性交时，很容易将外阴及会阴(阴道口与肛门之间的部位)周围的病菌带入阴......

女性在经期由于经血的不断流出，身体的抵抗力，新陈代谢本身就比平时慢了。而此时如果喝啤酒的话，则可能使得月经量增多，引起痛经。再者女性在经期，体内缺少分解酶，如果喝酒的话，酒精不能正常的排出体外，则容易延长醉酒的状态，同......

专家建议：月经期间荔枝不能吃太多，否则会上火。不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此......

很多女新对于经期可以做乳腺B超吗不是很明白，目前乳腺癌普查的方法主要是采用临床体检和乳腺照相，有时也采用B超检查。普查的对象主要是35岁以上的妇女，一般间隔1～2年，对有乳腺癌家族史和高危因素的人群常作为普查的重点对......

女性经期不能过性生活的第一个理由：是预防生殖系统感染妇女月经来潮时子宫内膜（子宫里边那一层组织）一块块地向下剥离脱落。女性经期性交时，很容易将外阴及会阴（阴道口与肛门之间的部位）周围的病菌带入阴道，子宫颈以至进入子......

本站专家建议：建议在月经期间最好是不要吃梨的,因为梨是属于寒性的，在月经期要注意保暖的。不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认......

月经期不适宜有性生活月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。月经未完同房的危害1、因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经......

很多女性平时有喝咖啡提神的习惯，但是女性来例假能喝咖啡吗?来月经时能喝咖啡吗?这是一些非常喜欢喝咖啡的女性朋友在月经来潮时最为关心的一个问题，由于女性朋友在月经期间体制比较虚，因此有很多禁忌，那到底来月经时能不......