你是否被饭后吃水果，健康生活给愚弄了很多人都相信饭后吃水果有利于健康的说法，在饭店吃饭，饱餐一顿后，饭店往往也会赠送一个果盘，大家悠闲地边吃水果边聊天。于是，饭后吃水果似乎已成为一种习惯。专家提醒：人们随着人们生活......

有害观念1：水果什么时候吃都有益无害专家提醒：水果并不是可以随意食用的，因为其中含有较多的有机酸和单宁类物质，有些水果还含有活性很强的蛋白酶类，可能对胃产生刺激和伤害，出现胃痛、胀气、腹泻、消化不良等症状。实用策......

1、减得越多越好有些减肥方法号称一个月减10多斤，在营养学上是不科学的，在正常的情况下，建议一个人每天减能量是500至700千卡，需要10至14天时间才能减到1公斤，一般减肥第一个月减3至4公斤，其后每个月维持减1至2公斤是比较科......

几年美白概念越来越花样翻新，还包括针对老化或者压力者各种不同解决处方，大多数人对自己的肤质和每个品牌的美白概念还不胜了解就急着出手了，跟风，被忽悠……小编提醒，千万别被这些影响你的美白大计了！一种错误......

痛经错误1：痛经会自动痊愈痛经会自动痊愈吗？痛经需要治疗吗？如果女性的痛经并不存在器质性的病变，则大部分人可能会自动痊愈。但如果女性是由于存在器质性的病变的话，就需要及时去医院进行检查，找出引起痛经的原因，避免拖延......

最新统计，我国有近2亿高血压患者，但得到有效控制的患者少之又少，这固然有多方面的原因，但高血压患者在治疗过程中存在诸多错误观念是重要因素之一。随着天气转冷，相当多的高血压患者血压会明显升高，可能引发严重的心脑血管......

下面我们就跟着有关专家一起来说说关于女性怀孕的这几大错误观念。1、错误观念一：我年龄大，不宜怀孕。只要有正常排卵的妇女都可以怀孕、年龄大可能不易受孕，但是怀孕不会对健康造成伤害。2、错误观念二：怀孕期间应该吃双......

错误观念之一：爱抚时对方是否能满足你应负全部责任。爱抚是两个人的事，对方能否满足不可能全是你的责任。不过如果你能顾及对方的需求，的确能提高对方的乐趣。错误观念之二：亲热时你越注意性表现，性表现就越好。这是大措特......

观点自己图省事，让病人遭罪的，不是好中医对于糖尿病，中医一直在探索更为实用的良方。这几年一直在做用中医中药调理Ⅱ型糖尿病的课题。刚刚确诊Ⅱ型糖尿病而且从未用过降糖药的，经过中医中药的调理，大多可在半年左右获得临......

男性护肤保养的五个错误观念男性护肤保养的五个错误观念1、男人不需要保养，自然才是真本色错！现在不比从前，肌肤保养反而是一种爱自己、表现自我风格的生活态度。现代男士认知保养重要性的程度可见一斑。而且随着人类的......

爱美之心人皆有之，女人们更是终生都在追求美丽，为了能够让自己的身体窈窕多姿，她们费尽了心思，尝试了种种减肥方法，其实，有很多关于减肥的观念都并不科学，如果盲目的听从，可能不仅达不到减肥的功效，反而有损健康，下面，我们就来纠......

1.性爱不会感染性病正确：性爱是性病传染的重要途径之一，泡疹、淋病、梅毒、非淋菌性尿道炎及爱滋病都可能经由性爱感染。2.只要使用保险套就一定不会感感染性病正确：保险套虽然是预防性病最好的方法，但并是万无一失，因为保......

一、拒绝食用含胆固醇的食物。事实上适量胆固醇非但无害于人体，且有利于健康。二、纤维素是万能的。殊不知，过量摄取纤维素，会导致孕妇和一些贫血患者的贫血现象更加严重，还会造成儿童发育不良。三、多服钙片增加身体钙质......

经常听到有妈妈诉苦：我家宝宝怎么特别容易患感冒？平时也挑有营养的食物吃，但就是面黄肌瘦，生长发育不达标。其实，出现这些情况都是由爸爸妈妈一些错误的饮食观念造成的。错误观念1：牛奶过浓过甜有的爸妈喜欢将奶粉调得过浓，......

跑步者很难发现自己的错误，因此极易导致疼痛和受伤等健康问题。美国MSNBC网最新载文刊出了华盛顿大学理疗学教授格雷戈里霍尔茨曼总结出的你想不到的跑步5个错，给大家以提醒。1.步子过大或摆臂不当。这两者是导致跑步背......

水果对于人体保健帮助非常大，但吃水果的方式方法一定要对，不一定每个时间段都是吃水果的最好时机，而不同的水果食用方法也不一样，只有正确的食用水果，才能保证水果养分的正常吸收，而很多人却走入了水果误区，以下是吃水果的7......

1、前一胎剖腹，下一胎也要剖腹？90%准妈妈错误认为：前一胎剖腹，下一胎也要剖腹如果第一胎开刀的原因是因胎位不正，羊水太浓稠、胎儿心跳不佳或个人因素，那第二胎自然产的成功几率可达80~90%。但是第一胎选择剖腹产若是因为骨......

下面就给大家介绍一些产后减肥不正确的观念，希望大家引以为戒。●新妈妈减肥误区生完孩子立即节食有些新妈妈减肥心切，刚坐完月子便开始了产后减肥计划，盲目节食减肥，这对身体非常不好。因为刚生产完的新妈妈，身体还未完全......

激光祛斑也取得了较好的效果，特别是彩光超脉冲皮肤修复和微晶磨削术技术的联合运用，可在瞬间准确地气化色斑，可最大限度地减少组织热损伤，术中不出血，再配合电脑图形发生器进行扫描磨削使操作更精确，术后恢复快。对血管的收......

在日常生活中，我们常会听到一些减肥人士总是抱着急运动但却总是难以取得令人满意的效果，其实，这与运动减肥者的错误观念、做法或偏见有关联。错误观念一：只要多运动，便可达到减肥目的。运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动......